看見椒功、發(fā)現(xiàn)——朋友的文章——ishayoga——
薩古魯：問問你自己白嘁，“在過去的一年里坑鱼，我看見過多少次滿月？我看見了多少次日出絮缅？我有多少次停下來鲁沥，注意一朵花的盛開呼股？有多少次我看見蝴蝶飛呢？我有多少次對著自己微笑呢画恰？”
這些才是生命的財富卖怜！這些才是你的每日回顧應該衡量的。你的一天天應該從日出到日落阐枣，月出到月落马靠，而不是從公司到家里，家里到公司蔼两，也不是whatsapp（譯者注：類似微信）上的一條留言到另一條留言甩鳄。日復一日的循環(huán)是因為地球旋轉，月亮繞著地球轉额划，太陽照耀到我們身上妙啃。只有意識到這一點才能說明你對生命是充滿活力的，你對于周圍存在的一切以及你自己的內(nèi)在是保持覺知的俊戳。同時也意味著你沒有太沉溺于自己的心理劇本揖赴。
我的意思不是讓你每天早晚都坐在那里看日出日落。但問題是抑胎，對于你周圍存在的一切你有留心嗎燥滑？還是說你只是在whatsapp上看到了某人發(fā)給你的“最美日落”呢？
我想阿逃，不僅是過去的一年铭拧，而是過去的一天，及至每個當下的瞬間恃锉，都值得停下來搀菩，問一問，看一看……
行走或是奔跑的路上破托，停下來問一下自己：過去的一天……我是否看見日出的磅礴肪跋，日落的瑰麗？是否感受到月亮的靜謐與安詳土砂。州既。
嗯，很幸運瘟芝，我看見了易桃，我感受到了褥琐。锌俱。
還有星星，在眨著眼睛敌呈，它璀璨又晶瑩贸宏。造寝。
這個季節(jié)的月季，正在盛裝聚會吭练，飽飲它的色彩诫龙，輕觸它的柔軟，細嗅它的芬芳鲫咽。签赃。
感知蝴蝶蹁躚起舞時，翅膀下輕柔的風分尸。锦聊。
聆聽林間不知名的小鳥，清晨的婉轉啼鳴箩绍。孔庭。
那個午后，風兒吹動池塘中的睡蓮材蛛，雅白與鵝黃的花朵在水面上圆到，牽著水面下的花莖～在水中輕輕搖曳～
風兒吹著水面，泛起陣陣波紋～
金色陽光在波紋中閃耀……
水下游弋著的卑吭，是橙色與黑白相間的錦鯉
透過長長的水草芽淡，看見幾只青蛙，靜靜蹲在睡蓮V圓的綠色葉子上豆赏，我贊嘆它們那與周圍環(huán)境融為一體的膚色吐绵，綠色與褐色相間，每一只的花紋卻又略略不同河绽，走近一些己单，看到蹲在岸邊褐色巖石上的一只，看著它圓鼓鼓的眼睛耙饰。纹笼。誒？它有著金色的雙眼皮苟跪？?
廷痘。。我悄悄靠近件已，想要看得更加仔細清楚一點笋额，2米。篷扩。它一動不動兄猩，1.5米，它依舊不動，1米枢冤，不～動鸠姨。。我屏住呼吸淹真。讶迁。再靠近一點點。核蘸。它突然躍起巍糯，撲通～！跳進水里游了開去客扎。鳞贷。游到不遠處，在一片葉子下虐唠，靜靜地冒出頭來搀愧，一動不動地睜著圓圓的眼睛～仿佛在看著我笑，又仿佛怡然自得地繼續(xù)曬著它的太陽發(fā)著它的呆～
在路上疆偿，在家里咱筛，當我凝視孩子、貓咪杆故、狗狗的眼睛……我感受到安寧迅箩、愉悅，和深深的感動……
擁抱這大自然中無限的奧妙处铛，無法言說的神奇……
也被大自然深深擁抱～～
沉入饲趋。。每個當下撤蟆，打開心靈奕塑，打開內(nèi)在的眼睛……感受我的呼吸，節(jié)奏家肯、韻律龄砰，氣息和能量進出……如日月星辰升起與降落、如四季更迭的自然運轉……這里讨衣，那里换棚，內(nèi)在，外在反镇。固蚤。一切如此的安然有序，了了分明歹茶、又渾然一體夕玩。
微笑由心中升起你弦，彌漫在身體里，綻放在宇宙間…… 我看見风秤，太陽和月亮的微笑鳖目，花朵和貓咪的微笑扮叨，空氣的微笑……
祂們在說同樣的一句話：我愛你缤弦。
