本書的核心是如何平衡家庭东且、生活及工作启具。
分為兩部分，第一部分先是舉了六個例子珊泳，不同行業(yè)的人如何把工作鲁冯、生活達(dá)到一種和諧的狀態(tài)；第二部分則是技能與練習(xí)色查。好比說第一部分是方法論薯演，第二部分就是實(shí)踐。
令我印象最深的是：要知道什么對自己才是最重要的秧了。
想要知道這個問題的答案跨扮，不妨問自己一個問題：“如果你的壽命只剩下十年的時間，你會繼續(xù)做你現(xiàn)在的工作嗎？”我的回答是：是衡创，我還是會繼續(xù)現(xiàn)在的工作帝嗡。因?yàn)槲以谶@里發(fā)現(xiàn)了一個把工作當(dāng)作自己事業(yè)的人，我要向她學(xué)習(xí)璃氢，讓我感受到只有自己變得厲害哟玷，老板才會重視你，其實(shí)前提也是自己足夠重視拔莱。工作不是交差碗降，不是完成，而是做到有效果塘秦。
知道了自己一輩子都愿意做的事后讼渊，接下來就是提升自己的專業(yè)技能，然后把能提升技能的事也同時提升尊剔。
但在平常的生活中爪幻，不會只擔(dān)任一個角色，有工作须误、學(xué)習(xí)挨稿、家庭及朋友，還有自我（身心與精神）京痢∧谈剩看看自己想的重要程度和事實(shí)是否相符：首先按照把100分按照每一方面對你的重要性分配給它們，然后根據(jù)你每周在某一方面花費(fèi)的精力按百分比表示出來祭椰。對比這兩個分?jǐn)?shù)臭家，你就能看出你對你看重的事情和花在它上面的精力是否對等。
思考一下每個角色給你帶來的使命和意義方淤。然后思考這四個角色會不會有重疊的部分钉赁，重疊性越高顯示你的相互角色之間滲透性比較強(qiáng)，好比你在學(xué)習(xí)的時候能夠促進(jìn)你工作的開展携茂，你在工作的時候能交到很多朋友你踩，而朋友也能促進(jìn)你工作的開展，和同事的有生活上的接觸讳苦，能讓你們之間在工作交往中也能更和諧带膜。這就是相互交融，但好好思考這些方面医吊，是真的有達(dá)到這種程度嗎钱慢？還是說每個方面都是割裂開來的，這個需要結(jié)合自己的實(shí)際情況來解答卿堂。就目前我而言，我的學(xué)習(xí)能有助于我以后工作的開展，但對目前的工作只是有相互促進(jìn)的作用草描，畢竟做外貿(mào)览绿，多學(xué)點(diǎn)英語肯定是沒錯的。工作是為了讓自己賺錢穗慕，實(shí)現(xiàn)自己的價值饿敲，也能讓自己的父母過上更好的生活，不再一直為我擔(dān)心逛绵。
本書的主人公的最重要的事怀各，一直都是家庭，確實(shí)也是术浪，工作是為了生活更好瓢对，落實(shí)到實(shí)地就是為了家人，還要為了自己胰苏，這就涉及到自己價值觀的問題硕蛹。
認(rèn)識我是誰
可以通過朋友的口中知道我是誰，可以通過自問自答的方式找尋硕并，我覺得自己是誰只有自己才知道法焰，但是朋友口中的你或許能發(fā)現(xiàn)你平常可能沒在意的點(diǎn)倔毙，或者你選擇性忽視的點(diǎn)埃仪。明確自己的價值觀，知道自己要做什么陕赃，不要做什么卵蛉，保持行為和價值觀的一致性。做每件事凯正，都要學(xué)會反省毙玻，看看自己是否一致，如果沒能一致廊散，如何才能保證一致性桑滩。反省自己做事的意義能夠更好地幫助你體會你的行為和你的價值是一致的。
了解自己允睹，明確目標(biāo)运准，做好計(jì)劃，及時復(fù)盤（反淑允堋）胁澳，做更好的自己！
