昨天刑顺，去上海哥力，做了一次心理分析。
如果確實的說，算不上太滿意布隔，也算不上不滿意。第一次咨詢秀仲，大多也是簡單的了解了一下過往經(jīng)歷建钥，分析我的一些原因谎势。因為自己表述中存在的一些問題。第一次集中在強(qiáng)迫癥方面杨名。
做事情親力親為脏榆，以及戀愛過程中的一些固執(zhí)自私的行為。會使得有時候自己存在一種追求完美的狀態(tài)以及對事情的掌控欲望台谍。
自己是個掌控感比較強(qiáng)的人须喂，很多時候，如果事情不在自己掌控范圍趁蕊，自己就會生出煩躁以及拖延的狀態(tài)坞生。這是自己面臨的第一種強(qiáng)迫癥狀。強(qiáng)迫行為介衔。
為了追求一個確定的結(jié)果恨胚，拒絕不確定的影響。
害怕恐懼一個不確定的結(jié)果炎咖。在害怕什么赃泡？認(rèn)知的調(diào)整。是不是接受不完美的狀態(tài)乘盼。
拖延的本質(zhì)升熊，自己害怕事情做不好，導(dǎo)致一個不想要的結(jié)果绸栅。討厭不確定性级野。
自動進(jìn)入一個抵抗防御機(jī)制。
為什么有成癮行為：成癮因為背后粹胯，追求一種確定的舒爽感滿足感蓖柔。對欲望的掌控感。
