壓力這回事,沒(méi)有想象的麻煩...

今日分享:壓力話題

前日看到朋友發(fā)來(lái)的一段視頻稀轨,
內(nèi)容很短扼脐,卻引人深思,與大家共享共勉奋刽。

如果您也看過(guò)這個(gè)內(nèi)容瓦侮,我們不妨一起深入探索其延伸的內(nèi)涵。
生活就是如此佣谐,處處有著大智慧肚吏。

視頻內(nèi)容說(shuō)的是:

有一位教授在講臺(tái)上授課,
在課堂上狭魂,他拿起一杯水罚攀,

問(wèn)同學(xué)們,
這杯水有多重雌澄?請(qǐng)大家給個(gè)答案斋泄?
有人說(shuō)三百克,也有人說(shuō)二百克镐牺。
教授說(shuō)炫掐,是的,它只有二百克睬涧。

其實(shí)這杯水的實(shí)際重量一點(diǎn)都不重要募胃。
而是取決于我將這杯水端在手上多長(zhǎng)時(shí)間。
它決定于多長(zhǎng)時(shí)間畦浓,你可以端住它痹束。

如果端一分鐘,什么感覺(jué)都沒(méi)有宅粥,
如果端一小時(shí)参袱,胳膊會(huì)開(kāi)始有些酸,
如果端一整天秽梅,手會(huì)感覺(jué)麻木不覺(jué)抹蚀,甚至體力也不支。

一杯水的重量沒(méi)什么變化企垦,
但端的時(shí)間越長(zhǎng)就變得越重环壤。

那么我們?nèi)绾尾拍軌蚨俗∷嗟臅r(shí)間呢?

我們要做的是钞诡,
放下這杯水郑现,休息一下湃崩,
然后再拿起這杯水,

只有這樣接箫,我們才能夠拿的時(shí)間更持久攒读。

人生中的壓力,就象是這杯水辛友。

如果你在意它一點(diǎn)點(diǎn)薄扁,
沒(méi)任何太大感覺(jué);
如果你想它多一點(diǎn)點(diǎn)废累,
就會(huì)覺(jué)得越來(lái)越沉重邓梅,壓力山大啊邑滨;

如果你日思夜想著它日缨,
就感覺(jué)到很受傷害,甚至到無(wú)法承擔(dān)的境況掖看。

當(dāng)壓力來(lái)到時(shí)匣距,
壓力會(huì)影響心態(tài),會(huì)阻礙事項(xiàng)進(jìn)展乙各,

甚至是最終無(wú)法完成本可以完成的事情墨礁。

人生每一天
都會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難,
也會(huì)不斷出現(xiàn)新的壓力與擔(dān)憂耳峦,

也正是這些恩静,
才讓我們更好地成長(zhǎng),塑造著我們蹲坷。

之前在我的篇文“與壓力共舞”中提到驶乾,
當(dāng)壓力來(lái)時(shí),
可以與壓力共舞循签,
可以與壓力共存和同行级乐,
去接納它,面對(duì)它县匠,擁抱它风科。

但是,
倘若不能做到這樣乞旦,
又怎么辦呢贼穆?

那我們要知道的是...

壓力
其實(shí)并沒(méi)有想象的那么麻煩,
它就如同前面視頻中提到的

拿在手中的那杯水兰粉。
讓我們來(lái)放下心頭的這杯水故痊。

這里要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn),
是放下這杯水玖姑,
并不是倒掉這杯水愕秫。

因?yàn)閴毫?br> 的確是事實(shí)的存在慨菱,
是回避不了的。

如古希臘哲學(xué)家柏拉圖所說(shuō):
“如果你老是把弦繃得緊緊的戴甩,弓很容易就會(huì)折斷符喝;但如果你把它放松了,要使用時(shí)就能頂用等恐≈蘖樱”

我們所面臨的壓力,
完全可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下课蔬,
然后,再重新拿起來(lái)郊尝,

從而二跋,讓我們有足夠的力量
去接受它,去消納它流昏,去化解它扎即,
將壓力轉(zhuǎn)為機(jī)會(huì),變?yōu)楦e極主動(dòng)的能量况凉。

正所謂
人生諸多不順谚鄙,如同壓力一樣,
要拿得起也放的下刁绒。

祝愿伙伴們
在人生之路闷营,
學(xué)會(huì)放下,輕裝上陣知市,
做到運(yùn)籌帷幄之間傻盟。

命運(yùn)掌握在自己手中
關(guān)鍵存在于自己心中。

人生正是有酸甜苦辣嫂丙,才有滋味娘赴。

讓我們
每日心中始終有光,
迎接美好的未來(lái)跟啤。

今日分享至此诽表。
感恩大家的支持!

歡迎來(lái)到“可兒身心共修空間”隅肥。

可兒于2022年6月10日

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