? ? ? ? 在知乎上的看到驚人之語(yǔ)：待人友善是修養(yǎng)硫惕，獨(dú)來(lái)獨(dú)往是性格杨赤。
? ?生活中似乎并不缺少這樣的人敞斋，我認(rèn)識(shí)的朋友有幾個(gè)都是這樣的人，我也是這樣的人疾牲。平常不喜歡和人有沖突植捎，盡量避免不必要的爭(zhēng)執(zhí)，和氣生財(cái)阳柔，以和為貴是我一直秉承的處世之道焰枢。
即使是對(duì)方故意挑是非，我也是盡量克制舌剂，除非觸及我的底線济锄。
要說(shuō)獨(dú)來(lái)獨(dú)往，是因?yàn)槲矣刑嗟氖虑橐龌糇床煌陼?shū)荐绝、電影，大量的社交活動(dòng)要去參加避消。和我不相干的人低滩，沒(méi)有必要也沒(méi)有精力去和他們閑扯。
但我可以做到的是岩喷，在需要社交溝通的時(shí)候恕沫，我可以快速的切換狀態(tài)，進(jìn)入外向侃大山模式纱意。
你看我獨(dú)來(lái)獨(dú)往婶溯，很有可能只是和你沒(méi)什么好聊的，但不代表我很孤單，我很有可能正在和另一幫朋友玩得正嗨爬虱，只是你不在我好朋友圈子內(nèi)隶债。
從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，外向的人喜歡呆在人群中跑筝，而且享受成為人群焦點(diǎn)的感覺(jué)死讹。當(dāng)他們一個(gè)人時(shí)，常常會(huì)感到無(wú)聊或者不安曲梗。
內(nèi)向的人更喜歡獨(dú)處赞警，或者只喜歡與一個(gè)或者一小群其他人呆在一起。
周圍太多人虏两，會(huì)讓他們覺(jué)得太耗費(fèi)精力愧旦。我在之前的文章中有提到過(guò)，可以把性格的傾向看做一個(gè)光譜定罢，而內(nèi)向和外向是光譜的兩端笤虫。這就意味著，人會(huì)有不同程度的內(nèi)向和外向傾向祖凫。
在我們認(rèn)知里琼蚯，內(nèi)向的人被認(rèn)為是獨(dú)行俠，總是待人冷漠的惠况。外向的人就總是開(kāi)朗的遭庶，總是待人熱情的。事實(shí)上稠屠，并非如此峦睡。
影響我們?yōu)槿颂幨拢私游锏娜ú海俏覀兪艿降慕逃チ耍硖幍臅r(shí)代和家庭的環(huán)境。
我們大多數(shù)人都不是完全的內(nèi)向或者外向性格的人弊知，內(nèi)向性格傾向的人都會(huì)因?yàn)槌砷L(zhǎng)環(huán)境阻逮，教育，家庭的因素秩彤，而學(xué)習(xí)去如何處理人際關(guān)系叔扼。而外向性格傾向的人，也可能因?yàn)椴粩嘧兓闹茉舛兊寐鶅?nèi)向的方向傾斜漫雷。
人如何去社交瓜富，主要由大腦產(chǎn)生的多巴胺，一種讓大腦感覺(jué)舒服的激素控制降盹。我們每個(gè)人大腦多巴胺的釋放不同与柑，會(huì)對(duì)我們的大腦皮層產(chǎn)生不同程度的刺激。
那些天生容易獲得刺激的人屬于內(nèi)向型，他們會(huì)盡可能去避免任何額外的社交刺激价捧，因?yàn)檫@可能使他們感到焦慮丑念，以及容易大量消耗能量。
而那些天生難獲得刺激的人屬于外向型结蟋，因?yàn)榇碳さ娜鄙俑校瑫?huì)讓他們感到無(wú)聊，所以他們會(huì)盡可能去尋求額外的刺激嵌屎。
大多數(shù)人的刺激水平并沒(méi)有達(dá)到任何一個(gè)極端推正，它會(huì)有所波動(dòng)，讓你覺(jué)得有時(shí)需要做一些事情去尋求刺激宝惰，而其他的時(shí)候植榕，你會(huì)覺(jué)得刺激太多了，想要去抑制它尼夺。
為什么有的人看起來(lái)獨(dú)來(lái)獨(dú)往卻很友善尊残？
一、不是孤僻淤堵，而是選擇性的進(jìn)行社交
當(dāng)你覺(jué)得別人獨(dú)來(lái)獨(dú)往夜郁，并不意味著他沒(méi)有自己的交際圈。也有可能只是你還沒(méi)有進(jìn)入他的交際圈粘勒。
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們經(jīng)歷的東西越來(lái)越多屎即，我們慢慢地清楚的知道庙睡，哪些人值得我們花時(shí)間去交往，而哪些人只是泛泛之交技俐。
一切交往的前提都取決于周圍的人是否對(duì)你的胃口乘陪。
之前看到一句話，“只對(duì)一部分人溫柔雕擂，剩下的看心情啡邑！” 感覺(jué)深以為然。
二井赌、獨(dú)來(lái)獨(dú)往是為了留給自己更多的時(shí)間
與人交往久了谤逼，多了以后，我們都或多或少會(huì)感到疲倦仇穗。畢竟每個(gè)人都是不一樣的流部，而我們前進(jìn)的步調(diào)也是有所不同的。
無(wú)論你在工作還是在上學(xué)纹坐，是否都會(huì)遇到這種情況：
“誰(shuí)要去吃飯枝冀？”
“我，等我五分鐘」”
二十分鐘過(guò)去球切，“好了，我們走吧绒障《执眨”
其實(shí)我已經(jīng)餓過(guò)頭了……也許一次兩次，我們都能接受端盆，可是遇到這樣的情況次數(shù)多了呢怀骤？
上學(xué)時(shí)，物理老師的一句話讓我直到今日還記憶猶新：如果把那些等人的時(shí)間焕妙，都用起來(lái)蒋伦，我不知道能做多少事情了。
當(dāng)時(shí)還年幼的我覺(jué)得老師怎么這么冷漠焚鹊，可今日回想來(lái)看痕届，這其實(shí)只是因?yàn)槲覀兠咳说牟秸{(diào)不同罷了。
我們總需要充足的獨(dú)處時(shí)間來(lái)平復(fù)與人交往后的疲倦末患，以及恢復(fù)與人交往后耗費(fèi)的精力研叫。或者拿這些時(shí)間去做自己想做的事情璧针，以自己的步調(diào)來(lái)確定是否需要預(yù)留更多的時(shí)間給自己嚷炉。
這樣的人可以是很友善探橱，因?yàn)榻逃h(huán)境申屹、家庭影響，讓他成為不是一個(gè)粗魯?shù)娜怂砀啵己玫牧?xí)慣趨勢(shì)他不能冷漠待人哗讥。但是他性格一個(gè)內(nèi)向的人。更喜歡獨(dú)處胞枕，不喜歡過(guò)多的與人相處杆煞，不喜歡過(guò)多的社交。
因?yàn)閷?duì)于內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)腐泻，對(duì)獨(dú)處的渴望不僅僅是偏好决乎，這還影響到健康和心情。
內(nèi)向者因?yàn)樯缃粔毫蜏贤ㄐ枰暮芏嗄芰颗勺孕枰獣r(shí)間來(lái)獨(dú)自恢復(fù)瑞驱。長(zhǎng)期的壓抑會(huì)讓負(fù)面的情緒積累，從而引發(fā)更大的反應(yīng)窄坦。
最后唤反，我想說(shuō)凳寺，社交的幸福感，是來(lái)自于社交的質(zhì)量彤侍，而非數(shù)量肠缨，來(lái)自于溝通的深度，而非頻率盏阶。我并非獨(dú)來(lái)獨(dú)往晒奕，而是更注重朋友的質(zhì)量。
你是一個(gè)獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人嗎名斟？
