考研人，學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候宛渐，去做這些事竞漾！
在備考復(fù)習(xí)過(guò)程的每個(gè)階段，很多同學(xué)可能很容易出現(xiàn)學(xué)不進(jìn)去的情況窥翩。打開(kāi)了書(shū)业岁，卻看不進(jìn)去，只是在發(fā)呆寇蚊；看著密密麻麻的題目笔时，思緒卻飄向了遠(yuǎn)方；總是忍不住想拿起來(lái)手機(jī)看一看……這些可能是大部分考研人都會(huì)經(jīng)常遇到的狀況仗岸。
當(dāng)我們出現(xiàn)這種狀態(tài)時(shí)允耿，可以做一些什么事情來(lái)進(jìn)行調(diào)整呢？今天扒怖，就為大家整理了一些小“技巧”较锡，一起來(lái)看看吧！
01放空自己盗痒，穩(wěn)定思緒
安靜的坐一會(huì)蚂蕴，放空自己低散。既然已經(jīng)學(xué)不進(jìn)去了，那就別勉強(qiáng)了骡楼，找個(gè)安靜的地方熔号，可以是安靜的教室，也可以是操場(chǎng)的樹(shù)蔭下鸟整。安靜的待在那里引镊，什么都不要想，什么也都不要做篮条，慢慢放空自己弟头，讓自己的思緒穩(wěn)定下來(lái)。
02美食不可辜負(fù)!
唯有愛(ài)和美食不可辜負(fù)兑燥。虧待什么可不能虧待自己的胃亮瓷，既然學(xué)不進(jìn)去，不如趁此去買(mǎi)一些自己平時(shí)喜歡的美食來(lái)犒勞自己疲憊的身軀（流口水）降瞳，想吃什么就吃什么真的是很幸福的事情嘱支！
03去散散步
出去走一走 、散散步挣饥。去看一看平時(shí)可能沒(méi)有在意過(guò)的風(fēng)景除师，拍拍天空，拍拍云朵扔枫，拍拍花草汛聚，記錄獨(dú)屬于自己的考研vlog。順帶呼吸呼吸新鮮的空氣短荐，讓自己動(dòng)起來(lái)倚舀，也是一種釋放疲憊的方式。
04看看勵(lì)志視頻
看一看考研勵(lì)志忍宋、雞湯視頻痕貌。b站就有很多，還有宇哥糠排、腿姐舵稠、大雁老師等等的勵(lì)志語(yǔ)錄合集。有的時(shí)候入宦，在自己的動(dòng)力不足時(shí)哺徊，這些視頻是會(huì)給你帶來(lái)滿滿正能量，讓你充滿動(dòng)力的繼續(xù)向前乾闰！
05寫(xiě)一寫(xiě)隨筆
寫(xiě)寫(xiě)隨筆落追、日記，記錄自己的生活涯肩。一個(gè)簡(jiǎn)單的筆記本或者手機(jī)中的備忘錄轿钠，也可以成為最好的“傾聽(tīng)者”雹熬，記錄生活中遇到的酸甜苦辣，將所有的情緒宣泄到筆記本中谣膳，卸下重負(fù)，輕松前進(jìn)铅乡！
06和朋友談心
和朋友談一談心继谚。真正要好的朋友是可以成為你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾！或許他并不會(huì)安慰人阵幸，但有時(shí)候花履，我們需要的只是一個(gè)安靜的“傾聽(tīng)者”，聽(tīng)我們?cè)V說(shuō)心中的煩惱挚赊、焦慮與不安诡壁。
07聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)
聽(tīng)一會(huì)兒音樂(lè)。音樂(lè)具有極強(qiáng)的感染能力荠割，會(huì)讓聽(tīng)者跟隨著旋律代入情緒妹卿。《一路生花》就是很多考研人備考的“戰(zhàn)曲”蔑鹦，前路曲折夺克，但永遠(yuǎn)相信，你走過(guò)的路最終都會(huì)成為一片的花海嚎朽！
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