5月29日日記復(fù)盤第94天路召，,復(fù)盤第184天勃刨，目標(biāo)：
1.體重回到133.2斤了匀泊！管住嘴巴啊６淠恪！靠少吃多動(dòng)+跳繩揣非，下一目標(biāo)125斤
2.A4記錄法（一分鐘內(nèi)文字）抡医，每天做5張（反思）
3.小組的制度管理，已基本擬好
4.睡覺：12:00-7:30還不錯(cuò)
5.制定30天自律改變計(jì)劃（說到要做到）
A區(qū)早敬，關(guān)鍵詞:自信力忌傻、親子、管理能力提升搞监，減肥美麗水孩，年輕十歲，每天面膜琐驴，皮膚變好
晨起青蛙：梳頭敲帶脈俘种，A4紙記錄，101個(gè)夢(mèng)想清單
B區(qū):
自信力：多用正面積極的語言
激情：自信绝淡，展示
事業(yè)：借助黃金思維圈深刻復(fù)盤
親子:不在打罵宙刘，好好商量！
減肥:下個(gè)目標(biāo)是62.5公斤牢酵！終極目標(biāo)55公斤悬包！
理財(cái)：吃飯600元
c區(qū)
1.換位思考
2.記錄每天時(shí)間
3.愛自己：萬妮亞，你很聰明馍乙，反應(yīng)很快布近，很漂亮，很有魅力丝格！你很風(fēng)趣很幽默撑瞧，很有同情心，你是世界上獨(dú)一無二的铁追，你散發(fā)著極大的人格魅力季蚂！女兒愛你，媽媽愛你琅束！你是最幸福的人扭屁！
