今天我寫讀書日記的第17天伏嗜，是百日計劃的第77天坛悉。
也是《幸福的真相》第2篇讀書筆記。
【核心轉(zhuǎn)述】
限制性信念是我們大腦中根深蒂固的承绸、會阻礙我們客觀看待世界的想法裸影。
我們沒有覺察的、更深層次的限制性信念可以分成三類：無助军熏、無望轩猩、無資格感。
這些信念對我們的行為造成干擾荡澎，讓我們僵化在糾結(jié)均践、有顧慮或無效的關(guān)系狀態(tài)里。
很多限制性信念都和深層次的愛有關(guān)摩幔。反映在家庭關(guān)系中就是：孩子愛父母不比父母愛孩子少彤委。
孩子甚至是具有犧牲精神的，他們會為了深愛的父母犧牲自己未來幾十年人生的快樂或衡。
【所思所感】
沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)之前焦影，我有很多很多的限制性信念。
我根本不相信自己能夠做到借十幾萬去學(xué)習(xí)心理學(xué)封断，根本不相信我可以做到常年早起讀書學(xué)習(xí)斯辰，根本不相信自己能夠通過工作以外的時間創(chuàng)造很大的價值，根本不想自己在家里那么多事的情況下坡疼，依然可以平心靜氣地堅持分享心理學(xué)……
即使特別渴望自己做到彬呻，我也會只是想想而已，一腳油門一腳剎車柄瑰，一邊認為自己行闸氮，一邊馬上自我否定打擊懷疑。
真相是狱意，這些我都做到了！
此刻我相信拯欧，未來我會做到更多详囤。
事實不等于真相，你看到的只是你以為的事實，但那不見得是真相藏姐。
而最大的真相是：只要你敢想敢做隆箩，未來一切皆有可能。
【行動指南】
時刻覺察自己尚存的限制性信念羔杨，好奇并探索之捌臊。
這也是我現(xiàn)在的一大樂趣理澎，那就是觀察曙寡、覺察自己，及時做好記錄执隧。
然后去探索背后的動力户侥、需求和渴望，然后滿足自己蕊唐，讓我自己的生命能量越來越飽滿圓融。
