2022年4月24日? ? ? 星期日? ? ? ? 晴
? ? ? ? 每個人都有自己要走的路港庄，哪怕是我們認為的彎路，對于他人可能就是風景優(yōu)美大道很泊。我們可以表達我們的想法囱嫩，但是別去強要求他人一定要按我們的方式前行。確定了方向與目標儿捧，就隨他自己的道去走就好荚坞。
? ? ? ? 前些天聽一位老師分享說到快速處理情緒的方法，自己可以關(guān)起門菲盾，然后把沒有發(fā)泄的情緒颓影，自己不斷去重復說，就像她修復與他爸爸的關(guān)系懒鉴，她的老師讓她重復了50遍诡挂，從最初的淚流滿面，當慢慢的釋懷临谱，然后開始放下璃俗，她經(jīng)過那樣處理后跟父親的關(guān)系和解了。過去對于隔空愛的鏈接總是會懷疑悉默，怎么可能城豁。但是最近總會聽到戓是自己也有那樣的觸動時我開始相信。從去年就有這樣信息的接觸麦牺，我拒絕了去鏈接钮蛛，現(xiàn)在總會被動的去吸收，讓我不斷的去看到剖膳，我想我也應該與自己做一下深層的鏈接魏颓，讓我更清晰自己，找到回家的路吱晒，做回那個天真無邪的小孩甸饱，更有智慧的生活，讓自己回歸自己的位置。
? ? ? 遇事練心叹话，今早上班路上與同事聊天偷遗，我們聊到的教育問題，她讓我看到了對待小孩的模式驼壶，我看到了自己小時候的狀態(tài)氏豌，一直都會呈現(xiàn)的畫面，我限制了自己热凹。我選擇了逃避泵喘，一直困擾著我的生活，我也需要像上面那個老師一樣般妙，給自己一個獨處的空間纪铺，去釋放那壓抑的情緒。但是此時的我碟渺，發(fā)現(xiàn)自己沒有勇氣鲜锚，我依然無法面對，去行動去解決那個印痕苫拍。我需要去面對那個自己芜繁，給自己一些時間去調(diào)整一下自己，在去做有效的鏈接怯疤。
? ? ? 頭腦中總會回憶的點滴浆洗，背后都會有一個故事催束，會一直影響著我們集峦，直到有一天，我們看到了故事中自己的內(nèi)在所期盼抠刺，我們才能真正的釋懷抓谴，擁抱當下的美好意鲸。得到滿足后，于是那個小孩在委屈的情感中走出來，慢慢那段經(jīng)歷會越來越模糊硝岗，然后消失。這是我經(jīng)歷過的一次自我看到的清理過程胳岂，當看到就能被滋養(yǎng)到高帖，療愈自己。
? ? ? ? 最近沒有那么固步自封锦秒，更多的看到露泊，取舍之間也能很好的分析去做決定，更容易隨心而動旅择，跟著自己的感覺走惭笑，愿能快速突破自我的設(shè)限，擁抱新生，活出燦爛陽光日子的生活沉噩。
