脾氣不好,愛生悶氣,天長日久就會(huì)因氣滯而血瘀,應(yīng)該多灸灸足上的行間穴了谷徙。行間穴位于第1次员、2趾間,具有泄肝火蔗候、疏氣滯的作用。經(jīng)常艾灸這個(gè)穴位,可以將你郁積在體內(nèi)的不痛快通通釋放出去柑潦。
?神奇的一分鐘消氣法享言，按壓太沖穴到行間穴一分鐘， ?立即有效渗鬼，當(dāng)然平時(shí)要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,別動(dòng)不動(dòng)就生氣览露。 ?
菊花和決明子去肝火,二者都具有散風(fēng)清熱、降肝火的作用,可以拿來泡水喝代茶飲;但二者都性微寒,脾胃虛弱者不宜食用譬胎。 ?
沙參,性微寒差牛、味甘苦，能夠清熱養(yǎng)陰堰乔、潤肺止咳偏化。 ?
