圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
今天第一次嘗試普拉提，動(dòng)作強(qiáng)度確實(shí)很大湿刽。但是更多的是擔(dān)心動(dòng)作不到位。
這節(jié)課的感觸便是褐耳，第一次接觸更多的是找對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)诈闺，一個(gè)一個(gè)的做，哪怕數(shù)量不夠但是也不要因?yàn)閿?shù)量而忽略了動(dòng)作本身的質(zhì)量铃芦。
其實(shí)做什么事情都跟今天的瑜伽課一樣买雾，走在做事情的路上一定不要忘記做這件事的初衷，既不忘初心杨帽，也不忽略過(guò)程中的風(fēng)景……
