（一）
香港今天比昨天暖和一些粹断。
昨天10度，今天17度嫡霞。
看外面有陽(yáng)光瓶埋，我決定去屋宛背后的蝴蝶山運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
在爬山過(guò)程中，身邊不時(shí)有年輕男子佼健的身影略過(guò)养筒。
聽(tīng)身后二個(gè)阿伯議論：
這些后生仔（年輕人）真是厲害曾撤，上下山都是跑步進(jìn)行，幾乎天天看到他們身影晕粪。
是呀挤悉！我兒子也是這樣，從讀中學(xué)喜歡上跑步巫湘，現(xiàn)在工作了一下班就出去練習(xí)装悲，跑了十幾年，人倒是不生病尚氛，就是膝蓋骨經(jīng)常痛诀诊。
身體好最重要，哪像我們這些老頭阅嘶，想跑都跑不了属瓣。
其實(shí)年輕時(shí)候跑多了，也不太好奈懒，我以前還跑過(guò)馬拉松呢奠涌！
老了才知道膝蓋受傷宪巨，練狠了磷杏，有什么意思啊捏卓？
你勸勸你兒子別對(duì)自己太狠极祸。
他要聽(tīng)才行，現(xiàn)在的年輕人都不聽(tīng)老人家的怠晴。
我本來(lái)也是小跑著上山遥金，想著一會(huì)也像男孩子們跑下山，聽(tīng)了二位老人的對(duì)話蒜田，趕緊停下來(lái)稿械，大踏步走。
真是三人行必有我?guī)煱冲粤。?/p>
心中慶幸遇到這二位老人美莫。
看來(lái)還是不要想當(dāng)然的自己練習(xí)，找個(gè)師傅再學(xué)跑山吧梯捕！
回到家找出這本買(mǎi)了幾個(gè)月一直沒(méi)有看的書(shū)來(lái)閱讀厢呵。
（二）
此書(shū)作者: （美）丹尼爾.科伊爾
2010年2月由中國(guó)人民大學(xué)出版社出版發(fā)行
原作名: The Talent Code
譯者: 張科麗
215頁(yè)。算是一本小書(shū)傀顾，二個(gè)小時(shí)看完襟铭。
32.00元人民幣，平裝。
此書(shū)作者拜訪世界上最成功的足球運(yùn)動(dòng)員寒砖、銀行劫匪赐劣、小提琴手、戰(zhàn)斗機(jī)飛行員哩都、藝術(shù)家隆豹、滑板愛(ài)好者，見(jiàn)證這些規(guī)則的運(yùn)作茅逮。
訪問(wèn)各類(lèi)科學(xué)家璃赡、教練、老師献雅、人才研究專(zhuān)家碉考，揭示技能學(xué)習(xí)過(guò)程的新秘密。
作者還是（紐約時(shí)報(bào)）的暢銷(xiāo)書(shū)作家挺身。
此書(shū)中將推翻你對(duì)天才的一切想象侯谁。
原來(lái)普通人通過(guò)一定練習(xí)都可以變成天才。
作者丹尼爾·科伊爾(Daniel Coyle)章钾，其著作《蘭斯·阿姆斯特朗的戰(zhàn)爭(zhēng)》(Lance Armstrong"s War)榮登《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)榜墙贱。
其紀(jì)實(shí)作品《硬球》(Hardball：A Season in the Projects)成為好萊塢票房影片《臨時(shí)教練》劇本原型升酣。
他還是《戶(hù)外》(Outside)雜志特約編輯爹耗，兩次入圍美國(guó)雜志獎(jiǎng)候選名單滴铅。
本書(shū)目錄
第一部分 精深
第1章 冒牌哈佛
第2章 才能細(xì)胞
第3章 天降人才
第4章 三大秘技
第二部分 激情
第5章 信號(hào)
第6章 瘋狂的海島
第7章 點(diǎn)燃明燈
第三部分 伯樂(lè)
第8章 伯樂(lè)的武器
第9章 伯樂(lè)的一萬(wàn)小時(shí)
第10章 伯樂(lè)的賭注
后記 一萬(wàn)小時(shí)的世界
譯者后記
（三）
2008年沟绪，? 英裔加拿大人馬爾科姆·格拉德威爾出版了一本書(shū)机杜。
書(shū)名叫《異類(lèi): 不一樣的成功啟示錄》（Outliers: The Story of Success）唱凯。
其中提到“一萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件”悦陋。
2009年美國(guó)人丹尼爾·科伊爾(Daniel Coyle)也出版了一本書(shū)巫俺，中文譯名《一萬(wàn)小時(shí)天才理論》株搔。
英文名為“The Talent Code”（天才密碼）剖淀。
提出同一個(gè)觀點(diǎn)——即無(wú)論做什么事情，只要能堅(jiān)持一萬(wàn)小時(shí)纤房，應(yīng)該都可以成為這一領(lǐng)域的專(zhuān)家纵隔。
“一萬(wàn)小時(shí)定律”的說(shuō)法，由此而來(lái)炮姨。
但是一萬(wàn)小時(shí)不是機(jī)械的練習(xí)捌刮，其中包括了激情，方法剑令，指導(dǎo)糊啡。
（四）
此書(shū)精彩內(nèi)容部分劇透：
1.朝著既定目標(biāo)掙扎前進(jìn)，挑戰(zhàn)自己的能力極限吁津，不斷犯錯(cuò)棚蓄，這讓你更聰明堕扶。
2.目標(biāo)明確的練習(xí)能夠?qū)W(xué)習(xí)速度提高10倍。
3.第一步梭依，技能學(xué)習(xí)者整體了解一項(xiàng)任務(wù)稍算，一個(gè)大組塊，巨大的回路役拴。
第二步糊探，盡可能把它分解成最基礎(chǔ)的組塊。
第三步河闰，花時(shí)間用慢動(dòng)作練習(xí)科平，再加速，以了解其內(nèi)在的結(jié)構(gòu)姜性。
下面我們將一步步介紹這個(gè)過(guò)程是如何完成的瞪慧？
一如制定目標(biāo)，我們要把大方向確定部念，然后分階段弃酌，最后分點(diǎn)進(jìn)行。
4.整體吸收:模仿儡炼。
精練妓湘，放慢速度，提高準(zhǔn)確度乌询。
5.練習(xí)并不能使之完美榜贴；完美的練習(xí)才能使之完美。
一如方向錯(cuò)了楣责，越走越遠(yuǎn)竣灌。
6.精深練習(xí)不是簡(jiǎn)單的掙扎，而是有目的的奮斗：
選定目標(biāo)秆麸、努力爭(zhēng)取、評(píng)估差距及汉、回到初始步驟沮趣。
7.外部來(lái)的熱情，前人所做事情的鼓勵(lì)坷随，使得后者激情滿滿房铭。
8.培養(yǎng)技能的關(guān)鍵是，樹(shù)立信心温眉。
首先要努力尋找信心缸匪，然后他們就找到了信心。
而一旦信心點(diǎn)燃之后类溢，它就能一直燃燒凌蔬。
孩子學(xué)新的東西時(shí)露懒，父母老師的鼓勵(lì)，讓孩子得到動(dòng)力砂心，得到的結(jié)果是一直保持學(xué)習(xí)東西的習(xí)慣懈词。
因此，我們?cè)趯W(xué)任何東西前辩诞，一定要告訴自己坎弯，可以的，先樹(shù)立信心译暂，并且讓其一直保持著抠忘。
9.足球教練做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓兩組學(xué)生做同樣的試卷外永，一組評(píng)價(jià)為勤奮褐桌，另外一組為聰明。
當(dāng)有機(jī)會(huì)選擇試題時(shí)象迎，勤奮組選擇難度大的荧嵌，聰明組相反。
面對(duì)失敗砾淌，勤奮組找原因啦撮，聰明組拒絕難題。
告訴別人聰明汪厨，這意味著他本身就帶有這些天分赃春，不需要努力就可以得到。
而告訴他勤奮劫乱，意思就是他不去挑戰(zhàn)自己织中，不找原因，不努力是沒(méi)有可能做到剛才的目前所取得的參加的衷戈。
因此狭吼，對(duì)于怎樣鼓勵(lì)別人，我想這很清楚了殖妇。
10.兩個(gè)新老師刁笙，因?yàn)橐镄露婚_(kāi)除，還有自己逃跑的谦趣，后面不想再與古板的教育對(duì)抗疲吸，自己辦了學(xué)校。
一般都是在新事物出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出要反抗舊事物前鹅，想取代舊事物摘悴，但是，因?yàn)榱α窟^(guò)小舰绘，基本上很無(wú)力蹂喻。
直到最后葱椭，換一種新方式，獨(dú)立于舊事物出現(xiàn)叉橱，從而出息了新轉(zhuǎn)機(jī)挫以。
因此，紅海需要一定的技術(shù)和資金窃祝，藍(lán)海就是走不一樣的道路掐松。
當(dāng)你感覺(jué)自己對(duì)抗不了舊事物時(shí)，看看是否能夠開(kāi)始屬于自己的新事物粪小？
11.三段教學(xué)：先示范正確動(dòng)作大磺，然后模仿錯(cuò)誤動(dòng)作，最后再示范正確動(dòng)作探膊。
12.諸如踢足球杠愧、寫(xiě)作、喜劇表演這樣的技能逞壁，需要建立靈活性神經(jīng)回路流济。
即需要學(xué)習(xí)者在腦中形成數(shù)千條回路，這樣就可以輕松地找到一條回路腌闯，可以讓他繞過(guò)變化無(wú)常的障礙物绳瘟。
拉小提琴、打高爾夫姿骏、體操糖声、花樣滑冰這些技能，需要建立一致性神經(jīng)回路分瘦，全靠扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)蘸泻，重現(xiàn)一場(chǎng)完美表演所遵循的基本法則。
13.人們感到害羞不是因?yàn)樗麄內(nèi)狈ι缃患寄艹懊担且驗(yàn)橛?xùn)練不足悦施。
在某方面做的好了的人經(jīng)常這樣說(shuō):一開(kāi)始我和大家一樣，后面做多了就習(xí)慣了趁冈。
克服害羞最好的辦法就是多練習(xí)歼争。
（五）
以上的內(nèi)容告訴我們一個(gè)事實(shí)。
這一萬(wàn)小時(shí)的定律一視同仁渗勘。
只要你“舍得”花時(shí)間，總能成為某個(gè)行業(yè)的頂尖人才俩莽。
不過(guò)旺坠，這些算計(jì)的人們還忘了一件重要的事情。
即便是實(shí)打?qū)嵉鼗艘蝗f(wàn)個(gè)小時(shí)扮超。
如果只講數(shù)量不講質(zhì)量取刃，也不過(guò)是事倍功半蹋肮。
成績(jī)優(yōu)異、事業(yè)有成的人璧疗，除了投入時(shí)間外坯辩，都有明確的目標(biāo)、相應(yīng)的自我要求崩侠。
是高質(zhì)量漆魔、有意識(shí)的學(xué)習(xí)、練習(xí)却音，處理工作中接觸的各項(xiàng)任務(wù)改抡。
并且不斷總結(jié)累積經(jīng)驗(yàn)，提出更高的自我要求系瓢。
而不是日復(fù)一日低水平阿纤、無(wú)目標(biāo)、心不在焉地重復(fù)夷陋，對(duì)自己沒(méi)有要求欠拾，或者要求不高。
不然為什么跑步一萬(wàn)小時(shí)成不了職業(yè)運(yùn)動(dòng)員骗绕？
做家務(wù)一萬(wàn)小時(shí)成不了收納專(zhuān)家藐窄？
寫(xiě)日記或自嗨文一萬(wàn)小時(shí)成不了作家？
（六）
與“一萬(wàn)小時(shí)定律”表述相仿的爹谭。
是上世紀(jì)九十年代（一九九三年）諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者赫伯特·西蒙和安德斯·埃里克森提出的“十年法則：
要在任何領(lǐng)域成為大師枷邪，一般需要約十年的艱苦努力。
現(xiàn)在的社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)高速發(fā)展的空間诺凡。
十年才出大師是不是慢了一些东揣？
就拿自媒體來(lái)說(shuō)，有人寫(xiě)文一年腹泌，一篇文章有上億點(diǎn)擊率嘶卧。
有人寫(xiě)半年就出書(shū)。
寫(xiě)二年出四本書(shū)凉袱。
在簡(jiǎn)書(shū)的成千上萬(wàn)戶(hù)寫(xiě)作者中芥吟，有的寫(xiě)一個(gè)月就當(dāng)上了簡(jiǎn)書(shū)簽約作者。
有的寫(xiě)了40多萬(wàn)字专甩，獲得5萬(wàn)個(gè)喜歡钟鸵，也和簡(jiǎn)書(shū)簽約作者沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系。
我就納悶了涤躲，今天看了此書(shū)我才想明白棺耍，原來(lái)是每一個(gè)行業(yè)都有一定的規(guī)律。
這個(gè)規(guī)侓就是：
不管做哪個(gè)行業(yè)都要有名師帶路种樱，指導(dǎo)蒙袍。
單打獨(dú)斗是不行的俊卤，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是很慢的。
而找到名師害幅，跟著平臺(tái)消恍，學(xué)習(xí)做事都會(huì)快人N步。
比如：
那個(gè)寫(xiě)一個(gè)月就簽約的作者研究了簡(jiǎn)書(shū)的簽約規(guī)律以现，按照簽約的要求去做狠怨，所有很快實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。
而那個(gè)寫(xiě)了幾十萬(wàn)字的作者可能不知道簽約的要求叼风，所以他一直低頭走路取董，從不抬頭看天。
所以一萬(wàn)小時(shí)定律對(duì)他可能就沒(méi)有用无宿。
書(shū)中觀點(diǎn)頗新茵汰，需要慢慢消化。
現(xiàn)在我最想講講其中一點(diǎn)孽鸡，當(dāng)時(shí)我看到這一句話時(shí)蹂午，感覺(jué)心里一震，拍案叫絕彬碱。
這句話就是：勤奮和聰明的對(duì)比豆胸。
我們要做一個(gè)勤奮的人，不要做一個(gè)聰明的人巷疼。
老話不是說(shuō)：聰明反被聰明誤晚胡？
意思就是聰明，意味著本身就帶有一些天分嚼沿，不需要努力就可以得到估盘。
而勤奮，意思就是不去挑戰(zhàn)自己骡尽，不找原因遣妥，不努力是沒(méi)有可能做出成績(jī)的。
面對(duì)困難攀细，勤奮的人選擇難度大的箫踩，聰明的人選擇難度小的。
面對(duì)失敗谭贪，勤奮的人會(huì)找原因境钟，聰明的人會(huì)拒絕找原因。
（六）
然后由我想到的這段話發(fā)散來(lái)看俭识，我又想到吱韭。
中國(guó)比特幣首富李笑來(lái)，給勤奮的人們帶來(lái)一線希望鱼的。
因?yàn)樗f(shuō)“七年就是一輩子”理盆。
他這“一輩子”是這樣的：
第一年拼命學(xué)習(xí)拼命適應(yīng)。
第二年在習(xí)得的基礎(chǔ)技能上凑阶，拼命成長(zhǎng)猿规。
第三年，小有收獲宙橱。
第四年姨俩，大收獲。
第五年师郑，再次收獲环葵。
第六年，還是收獲宝冕。
第七年张遭，休息。
看上去很美地梨，但是不要忽略開(kāi)頭兩年的“拼命”菊卷。
后四年的收獲，就順理成章了宝剖。
只是在前兩年拼命的基礎(chǔ)上穩(wěn)步發(fā)展洁闰，第七年的休息，可謂大功告成万细。
然后就功成身退了扑眉。
再一個(gè)七年開(kāi)始時(shí)，已然華麗麗轉(zhuǎn)身赖钞。
在人生的舞臺(tái)重新上演另一出好戲了腰素。
因此，才有“每個(gè)人都有能力多次重生”的勵(lì)志名言仁烹，樂(lè)觀積極耸弄，影響了無(wú)數(shù)人。
聽(tīng)著就像是結(jié)婚的人到了（七年之癢）的坎卓缰，跨過(guò)去牽手同行计呈，更加恩愛(ài)。
跨不過(guò)去黯然分手征唬，從此已成陌路捌显，從此斷腸人在天涯。
七年总寒，被李笑來(lái)先生演驛出另一種精彩扶歪。
別人的成功我們聽(tīng)聽(tīng)就好，別人的故事我們說(shuō)說(shuō)就罷。
自己的路還是要自己一步一步穩(wěn)穩(wěn)走善镰。
我們要找的成功方法就是多看增智的好書(shū)妹萨。
而這本（一萬(wàn)小時(shí)天才的理論）把我們都想變得更好的這種不甘心的核心詮釋的淋漓盡致。
西方作者喜歡講故事炫欺，書(shū)中有大量鮮活的生活實(shí)例故事乎完。
因此看書(shū)時(shí)并沒(méi)有因?yàn)槭莿?lì)志書(shū)而感到煩悶。
反而讓人有種踏上快樂(lè)閱讀之旅的小激動(dòng)品洛。
實(shí)在是一本有趣的書(shū)树姨，好看。
值得購(gòu)買(mǎi)桥状。
原來(lái)我們了解異類(lèi)還不夠帽揪，我們的目標(biāo)是要成為異類(lèi)。
努力過(guò)后才知道辅斟，許多事情转晰，堅(jiān)持堅(jiān)持就過(guò)來(lái)了。
而堅(jiān)持砾肺，只是因?yàn)槲覀兿矚g挽霉。
喜歡，就是成為天才的開(kāi)始变汪。
