2018-11-30晨間日記

今天是什么日子

起床：3:25

就寢：21:30

天氣：7-16°唁盏，中度污染

心情：無喜無悲

紀(jì)念日：減脂第40天


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：早起脾歇、跑步且改、記錄飲食

改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：

周目標(biāo)·完成進(jìn)度



學(xué)習(xí)·信息·閱讀



健康·飲食·鍛煉



人際·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·創(chuàng)意·未來


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