2011年因為經(jīng)常落枕谍咆，買了一本《對癥取穴》的書禾锤，但買了就擱那兒了，一直到前幾天才把它翻出來看完摹察《髦溃“開卷有益”這句話真沒錯，粗略看了一遍后供嚎，還是很有些收獲的黄娘。今天峭状，我就基于此書按圖索驥，自己給自己開個養(yǎng)生方逼争，看半年后是否有點效果优床。
病癥：慢性咽炎、脫發(fā)誓焦、經(jīng)掣岢玻口腔潰瘍、怕熱/容易口干舌燥
病因: 腎陰不足罩阵、 膽經(jīng)不通
保健藥方：
1.多吃核桃竿秆、粟子、松子等堅果
2.17：00~19：00不適宜進行太大的運動量稿壁，也不適宜大量喝水
3.晚上23：00點前睡覺
4.早晚按摩：水突穴（鄰近食管）幽钢，尺澤穴（肘內側），然谷穴（足底內側）傅是，太溪穴（足內踝）匪燕，氣穴（臍中下3寸，正中線旁開0.5寸）喧笔，大陵穴（腕前區(qū)）帽驯，浮白穴（耳后乳突的后上方），風池穴（頸后區(qū)）
我外公是一名老中醫(yī)书闸，八十年代的時候在村里開一家小診所尼变，經(jīng)過基本的西醫(yī)培訓后，也可以為病人開些西藥和注射浆劲。外公的診所在當?shù)匾菜阈∮忻麣庀邮酰?jīng)常有周邊幾個村的村民過來看病。
小時候寒牌借、暑假度气，我和弟弟都會到外公家住上一段時間，少則2個星期長則1個月膨报。我特別喜歡待在外公的小診所里磷籍，一邊聞著墻邊大藥柜的一個個小抽屜里散發(fā)出來的中草藥香味，一邊寫作業(yè)或看書现柠。外公空閑下來的的時候院领，就會過來教我打算盤或是給我講三國、水滸故事晒旅。一天的時光栅盲，就這樣在平靜、充實中過去了废恋。而我最快樂的事就是外公隔幾天會給我一顆“寶塔糖（一種驅蛔蟲的藥丸）”吃谈秫，非常非常甜扒寄！
在我的印象中，外公從來沒有對任何人大聲講過話拟烫、也從來沒有在我面前和任何人講過家長里短该编、對我的學習成績也從來沒有提過任何的要求和期望，這讓我和外公在一起的時候硕淑，從來沒有過任何心理壓力课竣。
現(xiàn)在27年過去了，外公在我腦海中的形象雖然越來越模糊置媳，但依舊是那么和藹可親于樟，讓我留戀！我想拇囊，如果他現(xiàn)在知道我能看一些中醫(yī)書了迂曲，想必在另外一個世界里也會高興吧……
