讀蔡康永的情商課一書(shū)搔课，按照我自己的理解拉宗，這是一本蔡先生通過(guò)身邊人的困惑，悟出的對(duì)自我辣辫、對(duì)情緒旦事、生命的認(rèn)知，有很明顯的“體溫”和個(gè)人風(fēng)格急灭。
書(shū)的結(jié)構(gòu)很簡(jiǎn)單姐浮，一個(gè)身邊明星的故事加蔡式看法，沒(méi)有故作語(yǔ)出驚人葬馋，也沒(méi)有板著臉子說(shuō)教卖鲤，但不乏作者個(gè)人的哲思。
借著一個(gè)個(gè)小契機(jī)畴嘶，作者梳理了我們每個(gè)人都會(huì)遇到的各種負(fù)面情緒蛋逾，自卑感，虛無(wú)感窗悯，死亡区匣，以及悲傷，失去蒋院，引導(dǎo)人們?nèi)フ曌约旱母惺芸鞴常蝗タ梢钥浯笠只驘o(wú)視，不給它們隨便貼上好的壞的標(biāo)簽欺旧，而是尋找它們存在的意義姑丑。我跟兒子說(shuō)，媽媽看的這本跟你的情緒小怪獸的書(shū)辞友，內(nèi)容上差不多的栅哀。我們這些大人，也跟小孩子沒(méi)分別称龙，需要學(xué)著認(rèn)識(shí)留拾，控制身體里的各種情緒怪獸呢，要讓這些怪獸乖乖聽(tīng)話间驮，第一步得充分認(rèn)識(shí)它們躬厌，把它們當(dāng)作一出戲里那些不討喜的角色马昨，雖然不喜歡竞帽，也看到它們存在的意義，安排它們什么時(shí)候出場(chǎng)鸿捧，什么時(shí)候退出屹篓，而不是被它們控制，做情緒的奴隸匙奴。
生命是最好的禮物堆巧，理應(yīng)好好享用，怎樣好好享用泼菌，于我谍肤，就是讓自己的心靈更加細(xì)膩，張開(kāi)觸角哗伯，捕捉那些或苦或甜荒揣，雖然短暫易逝卻填滿了生活的瞬間，找尋其中的意義焊刹。
有時(shí)覺(jué)得生活太苦了系任，只好假裝麻木，但是內(nèi)心的空卻越來(lái)越大虐块。物質(zhì)方面再怎么改變俩滥，內(nèi)心的缺失總是得不到補(bǔ)給。其實(shí)再簡(jiǎn)單不過(guò)的道理贺奠，人無(wú)法逃避自己的內(nèi)心霜旧，那才是真正的歸處。
