快樂(lè)是短暫的，它易于獲得且易于消退目尖，在程度上更淺叹坦；幸福卻是持久漫長(zhǎng)的，它更像是人的一種狀態(tài)卑雁、心境，生發(fā)于內(nèi)心更深處绪囱。
------《真實(shí)的幸覆舛祝》[美]馬丁·塞利格曼(Martin E.P.Seligman)
你覺(jué)得什么是幸福？什么時(shí)刻你會(huì)覺(jué)得自己很幸福?你是不是也想過(guò)如果可以不用工作鬼吵，每天吃飽了睡扣甲，睡飽了吃是最幸福的事？
以前的時(shí)候我會(huì)覺(jué)得做包租婆很幸福齿椅，坐等收租就好琉挖；會(huì)覺(jué)得朋友圈里經(jīng)常曬各種甜蜜溫馨去旅游的人很幸福，以至于有段時(shí)間我屏蔽了朋友圈涣脚，因?yàn)槊看嗡⑼昱笥讶κ颈玻加X(jué)得他們反襯出了我的不幸福；我還總覺(jué)得幸福離我太遙遠(yuǎn)遣蚀，可望而不可即矾麻，直到我看到這本《真實(shí)的幸福》芭梯。
這本書(shū)提供了多個(gè)測(cè)試险耀，包括幸福、消極情緒等玖喘，讓讀者可以對(duì)自己目前的狀態(tài)有個(gè)大概的認(rèn)知甩牺；接著，根據(jù)調(diào)查研究列舉幸福有哪些優(yōu)勢(shì)累奈，例如贬派，決策更準(zhǔn)確，身體更健康等费尽，暗示讀者要努力成為一個(gè)幸福的人赠群，并且幸福是可以創(chuàng)造的，因?yàn)槟X神經(jīng)具有可塑性旱幼，很多幸福的特質(zhì)可以通過(guò)長(zhǎng)期的改變來(lái)實(shí)現(xiàn)查描；作為美國(guó)的心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，作者當(dāng)然不可能只是個(gè)會(huì)灌雞湯的人，他用了很大的篇幅耐心地教讀者怎么樣獲得幸福冬三，以及在哪里可以尋找幸福匀油，每一個(gè)方法都舉了一些生動(dòng)的例子，便于讀者去理解勾笆，并知道在生活中可以如何實(shí)際操作敌蚜，才能收獲自己的幸福。
在我看來(lái)窝爪，一本書(shū)可以被稱為好書(shū)弛车，要么它能展現(xiàn)一個(gè)以前我沒(méi)見(jiàn)過(guò)的世界，要么有內(nèi)涵蒲每，要么可以指導(dǎo)我的實(shí)際行動(dòng)纷跛，我覺(jué)得這本書(shū)做到了后者。
我不再純粹地去追求金錢邀杏，金錢無(wú)疑是重要的贫奠，但對(duì)于幸福來(lái)說(shuō)，它也只是個(gè)基礎(chǔ)望蜡，影響我們的幸福的唤崭，是我們對(duì)于金錢的態(tài)度。記得不久前看過(guò)一個(gè)新聞脖律，17歲女子中百萬(wàn)大獎(jiǎng)后狀告彩票公司谢肾，理由是暴富毀掉了她的生活，她整天糾結(jié)于人生的意義状您。我相信這并不是個(gè)案勒叠，生活中類似這樣有錢卻不開(kāi)心的人實(shí)在太多了。
我不再單純地追求職位的晉升膏孟，因?yàn)闀x升對(duì)于幸福感的影響時(shí)間很短暫眯分，我更在乎的是能否從事自己喜愛(ài)的職業(yè)，那才關(guān)系一輩子的幸福柒桑。目前弊决，我正努力挖掘自己的優(yōu)勢(shì)和興趣愛(ài)好，并多方面嘗試魁淳，力圖找出自己喜愛(ài)的職業(yè)飘诗。
我不再單打獨(dú)斗，漸漸去放開(kāi)心懷去結(jié)交朋友界逛，我不再抗拒婚姻昆稿，漸漸愿意改變自己一些缺點(diǎn)并展示良好的一面，因?yàn)樾腋５娜撕芏鄷r(shí)候都是因?yàn)榈玫搅酥匾娜说闹С窒荩惆楹凸膭?lì)溉潭；然而我不是說(shuō)所有的朋友和婚姻都能帶來(lái)幸福净响，這是不可能的，這里的前提是知心的朋友和真正適合的伴侶喳瓣，否則馋贤，還不如單打獨(dú)斗。
這本書(shū)還指導(dǎo)了我很多方面畏陕，自從看了書(shū)并付諸行動(dòng)以后配乓，我的心態(tài)好了很多，相信如果現(xiàn)在去測(cè)幸福度的話肯定比以前上升了不少惠毁，然而路漫漫其修遠(yuǎn)兮犹芹，我會(huì)繼續(xù)朝著幸福大道前進(jìn)，直至到達(dá)幸福的終點(diǎn)鞠绰；也希望如果有朋友覺(jué)得不幸福羽莺，或許可以嘗試去看一下這本書(shū)，然后找到屬于自己的幸福洞豁。
一輩子說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短荒给，我們都要幸福地過(guò)丈挟。
