第一是充足的睡眠
第二是保證30分鐘的運(yùn)動(dòng)
第三是適量的維生素C和E補(bǔ)充，不亂用抗生素
第四是每天飲酒量不超過一杯
第五是有三五知己暢敘心思
第六是定期健康按摩
第七是每天發(fā)一次“瘋”
第八是每天做幾分鐘白日做夢，胡思亂想
增強(qiáng)人體免疫的8種簡單的方法
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