你遇到過(guò)這種情況嗎套媚？你聽(tīng)完一個(gè)會(huì)議、演講磁椒、課程以及關(guān)上一本書(shū)之后堤瘤，卻發(fā)現(xiàn)腦袋一片空白。
渾渾噩噩很辛苦的一天浆熔，卻發(fā)現(xiàn)毫無(wú)所獲本辐。你工作了5年8年卻比不上人家工作3年。
這是因?yàn)槟愫苌儆涗洠苌倏偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)慎皱。
而復(fù)盤(pán)正好能夠解決你的問(wèn)題环葵，為什么呢？因?yàn)閺?fù)盤(pán)就是通過(guò)記錄＋總結(jié)＋反思的形式宝冕，讓一個(gè)人真正進(jìn)步。
在一間不足20平方米的平房創(chuàng)業(yè)起步邓萨，做到營(yíng)業(yè)額超過(guò)971億人民幣的聯(lián)想電腦公司創(chuàng)始人柳傳志曾分享他成功的關(guān)鍵地梨，當(dāng)時(shí)再苦再累，每天晚上睡前他還一定會(huì)去做一件事缔恳，就是-復(fù)盤(pán)宝剖。
國(guó)內(nèi)第一互聯(lián)網(wǎng)殺毒軟件360創(chuàng)始人周鴻祎曾稱(chēng)，他規(guī)定公司每位員工每天都要做這件事-復(fù)盤(pán)歉甚。
德國(guó)哲學(xué)家尼采也曾說(shuō)：歷史總是一次又一次地出現(xiàn)一些對(duì)過(guò)往的偉大事物進(jìn)行復(fù)盤(pán)的人万细，他們從中獲取力量，然后讓自己的生命輝煌燦爛纸泄。
那么赖钞，復(fù)盤(pán)到底是什么，有些人在做聘裁，但我們做對(duì)了嗎雪营？
“復(fù)盤(pán)”本是棋類(lèi)術(shù)語(yǔ)，是指棋手在對(duì)局之后衡便，復(fù)演這盤(pán)棋的走法献起，來(lái)檢查招式的優(yōu)劣與得失的關(guān)鍵。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)镣陕，復(fù)盤(pán)就是對(duì)過(guò)去的事情進(jìn)行一次回顧和總結(jié)谴餐，從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和蛛絲馬跡，并據(jù)此確立自己在未來(lái)的操作方法呆抑。
復(fù)盤(pán)絕對(duì)不等于總結(jié)岂嗓！
如何正確的復(fù)盤(pán)？分三個(gè)步驟
一：記錄重點(diǎn)
就是用文字對(duì)做過(guò)的重要事情和學(xué)過(guò)的知識(shí)中的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行記錄理肺。
比如學(xué)習(xí)OKR工作法摄闸，可以做這樣的要點(diǎn)記錄：
OKR：即Objective Key Result。
O：objective妹萨，也就是目標(biāo)的意思年枕，指的是團(tuán)隊(duì)或個(gè)人目標(biāo)；
KR：Key result乎完，關(guān)鍵行動(dòng)熏兄，代表要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)必須要做的事情和環(huán)節(jié)。
二、分析總結(jié)
比如摩桶，知道了OKR工作法以后桥状，發(fā)現(xiàn)自己以前經(jīng)常希望自己英語(yǔ)水平提高，希望自己的攝影水平提高硝清，但沒(méi)有明確的目標(biāo)辅斟，也沒(méi)有關(guān)鍵行動(dòng)，只是把平時(shí)看美劇當(dāng)做是提高英語(yǔ)水平芦拿，偶爾看看攝影課程士飒。但并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的提高，美劇還是聽(tīng)不懂蔗崎，這樣是無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的愿望的酵幕。
三、反思并踐行
反思踐行指的是知道問(wèn)題之后缓苛，反思未來(lái)怎樣改進(jìn)并提出具體行動(dòng)芳撒，就是給自己行動(dòng)指令。目的是讓復(fù)盤(pán)出結(jié)果而不是流于表面未桥。
這也是很多人復(fù)盤(pán)時(shí)沒(méi)有去做的笔刹。只是把自己的問(wèn)題梳理了一堆，但是忘了更重要的第三步钢属，踐行徘熔，給自己行動(dòng)指令，列入每日做事清單淆党。
并且踐行也要量化酷师。
比如，知道了自己希望提升英語(yǔ)水平和攝影水平后染乌，我調(diào)整了自己的目標(biāo)山孔，加上了踐行：每天在微信學(xué)習(xí)極光背單詞和潘多拉英語(yǔ)兩個(gè)課程，堅(jiān)持180天打卡荷憋，每天拍攝一張以上的圖片台颠，朋友圈打卡。這兩項(xiàng)學(xué)習(xí)都對(duì)朋友圈公開(kāi)勒庄，對(duì)朋友圈公開(kāi)或?qū)Σ糠趾糜压_(kāi)串前，可以讓自己更加重視這個(gè)目標(biāo)，從而促成目標(biāo)的達(dá)成实蔽，另外目標(biāo)必須可以量化荡碾，比如，如果目標(biāo)是局装，我要鍛煉身體坛吁，就不如我要每天跑2公里來(lái)的具體劳殖。
也許你會(huì)說(shuō)，其實(shí)我也復(fù)盤(pán)了拨脉，但是效果很一般哆姻。好像復(fù)盤(pán)那么多也依舊過(guò)不好這一生。如果你有這樣的想法玫膀，你還需要一些復(fù)盤(pán)須知矛缨。
1、不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)
學(xué)習(xí)是一件持續(xù)的事帖旨，有持續(xù)才會(huì)有改變劳景，一口飯撐不出大胖子。因此碉就，復(fù)盤(pán)切忌三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，可以每天睡前復(fù)盤(pán)闷串，一二百字也可以瓮钥，也可以至少一周一次。
2烹吵、復(fù)盤(pán)不要流于表面
有人說(shuō)我經(jīng)常復(fù)盤(pán)碉熄，但生活工作也沒(méi)有改善。因?yàn)槊看螐?fù)盤(pán)都在寫(xiě)問(wèn)題肋拔，比如自己這里不夠好那里自我設(shè)限锈津，但是就是不寫(xiě)不寫(xiě)自己反思，也不寫(xiě)具體如何改變凉蜂，如何踐行琼梆。
復(fù)盤(pán)不是自我抒發(fā)的日記，更不是表現(xiàn)文采的文章窿吩，只需要客觀記錄三個(gè)點(diǎn)：學(xué)到什么＋自己的反思＋如何行動(dòng)即可茎杂。只有復(fù)盤(pán)落實(shí)到行動(dòng)清單，才能真正讓生活有所改變纫雁。
如果你喜歡寫(xiě)作煌往，還沒(méi)有找到明確的寫(xiě)作目標(biāo)，可以先把每周復(fù)盤(pán)一次作為寫(xiě)作的內(nèi)容轧邪，通過(guò)寫(xiě)作改善自己的工作刽脖、生活、婚姻忌愚、親子關(guān)系等方方面面曲管。
