1，慢開(kāi)始茴恰，好結(jié)束颠焦。龜兔賽跑龜贏了，因?yàn)榛畹拈L(zhǎng)往枣。
2伐庭，不反省的人生不值得過(guò)
3，做事不靠感覺(jué)分冈，要靠系統(tǒng)
4圾另，時(shí)間管理的本質(zhì)是對(duì)自己的管理，時(shí)間無(wú)法管理雕沉。時(shí)間管理的本質(zhì)也是對(duì)事件分類(lèi)集乔。時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理。
5坡椒，2%的人能夠享受新技術(shù)帶來(lái)的紅利饺著。
6，活在計(jì)劃當(dāng)中肠牲，增加主動(dòng)管控時(shí)間幼衰，減少被動(dòng)消耗時(shí)間
7，收集-清空大腦缀雳；排程-要事第一渡嚣；執(zhí)行-專(zhuān)注。土豆青蛙番茄鐘肥印。
8识椰，搜集的四大原則：一切、快速深碱、手邊腹鹉、可靠。敷硅、
9功咒，沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生愉阎，事情可以沒(méi)有完成，但是要有記錄力奋。
10榜旦，傳統(tǒng)行業(yè)+新技術(shù) = 新行業(yè)、新商機(jī)景殷、新財(cái)富溅呢。
11，花錢(qián)是最大的效能猿挚，免費(fèi)不是咐旧。
12，時(shí)間管理就是生命管理
13绩蜻，把一件事做到極致休偶，就是分解。
14辜羊，一天怎么過(guò)踏兜，一生就怎么過(guò)
15，自控力是一種稀缺性資源八秃。精力的背后生成的是自控力碱妆。
16，身體是能量的儲(chǔ)蓄站
17昔驱，管理精力就是管理節(jié)奏和作息
18疹尾，精力有四個(gè)模塊：身體、情感骤肛、思想纳本、精神。
19腋颠，線上好習(xí)慣：擁有旺盛精力繁成，有平衡、高效率淑玫、高產(chǎn)出巾腕、慢節(jié)奏生活。線下壞習(xí)慣：拖延絮蒿、熬夜尊搬、晚起
20，評(píng)估你的時(shí)間花在哪里土涝，記錄時(shí)間佛寿，分析時(shí)間，安排時(shí)間但壮。 - 德魯克
21, 忠實(shí)記錄 - 做流水賬才能夠分析冀泻。精準(zhǔn)分析- 基于事實(shí)常侣。
22，反思&計(jì)劃 工作 - 要事腔长、專(zhuān)注袭祟、情境验残；生活 - 習(xí)慣捞附、程序、儀式您没。
23鸟召，每天有七大坐標(biāo)：睡前、早起氨鹏、三頓飯加午休欧募、運(yùn)動(dòng)。
24仆抵，慢以致遠(yuǎn)
25跟继，結(jié)果是水滴石穿的歷程，因上努力镣丑，果上隨緣舔糖。要持續(xù)，一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)莺匠。
26金吗，有多自律就有多自由。
27趣竣，工欲善其事摇庙，必先利其器。易者遥缕，以用為妙卫袒，道術(shù)器三足鼎立。
28单匣，目標(biāo)一定要有玛臂，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。
29封孙，年齡永遠(yuǎn)不是衡量人是否老去的標(biāo)準(zhǔn)迹冤，而是對(duì)新工具，設(shè)備等運(yùn)用和掌握的能力虎忌。
30泡徙，時(shí)間是最稀缺的資源
31，只要心甘情愿膜蠢，一切都變的簡(jiǎn)單堪藐。
32莉兰，樣樣通，樣樣松礁竞。樣樣通不如一樣精糖荒。
33，效率的提升是沒(méi)有止境的模捂。
34捶朵，簡(jiǎn)單的背后不簡(jiǎn)單。
35狂男，點(diǎn)問(wèn)搜综看，不會(huì)就點(diǎn)，點(diǎn)了就會(huì)岖食。
36红碑，每個(gè)APP都是我們免費(fèi)的團(tuán)隊(duì)。
37泡垃，你要找的所有一切都在世界上析珊，你只要點(diǎn)問(wèn)搜
38，教你起床的不是鬧鐘而是夢(mèng)想
39蔑穴，一分鐘的反思等于十分鐘的節(jié)約
40忠寻，跑步“挺傾柔堅(jiān)衡”。
41澎剥，每個(gè)人要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)锡溯，把盡可能的時(shí)間投入進(jìn)去-德魯克
43，“兵貴拙術(shù)”哑姚，持續(xù)才是力量祭饭。
45，你的房間就是你的人生叙量，你的房間混亂倡蝙，你的世界也是混亂的。
45绞佩，整理就是生產(chǎn)力
46寺鸥，大道至簡(jiǎn)的背后，是無(wú)數(shù)人做了無(wú)數(shù)的探討的過(guò)程品山。
47胆建，一次搞掂，終生受益肘交。
48笆载，專(zhuān)注力的提升是一個(gè)過(guò)程。番茄鐘是一個(gè)訓(xùn)練過(guò)程。
49凉驻，過(guò)多的被打斷腻要，說(shuō)明番茄鐘開(kāi)始前沒(méi)有規(guī)劃好。想清楚做的時(shí)候就會(huì)更加順利涝登。計(jì)劃與執(zhí)行是兩個(gè)維度雄家。打斷是正常的，但目標(biāo)要消滅打斷胀滚，需要忠實(shí)的記錄趟济。
50，工作學(xué)習(xí)99%專(zhuān)注蛛淋，1%覺(jué)察咙好。
51, 學(xué)習(xí)之后馬上用篡腌，用的過(guò)程中就會(huì)學(xué)習(xí)褐荷。不要試圖把一切都弄明白再去使用。
52嘹悼，信息系統(tǒng)是效率的關(guān)鍵叛甫，但也是提升效率的障礙，建立高效信息系統(tǒng)杨伙，檔案目錄快速其监、有效、妙趣橫生限匣。
53抖苦，做事 - 信息與物品要相關(guān)聯(lián)。避免整理有序的系統(tǒng)米死，后期再混亂锌历。
54，收件箱：物件峦筒、信息究西、事件。
55物喷，運(yùn)動(dòng)是生活中不可或缺的一部分卤材。每天和身體談一次戀愛(ài)。
56峦失，自律即自由 - 康德
57扇丛，新的思維方式，需要新的工具尉辑。通過(guò)使用新的工具培養(yǎng)新的生活方式帆精。- 彼得圣基
58，工具重新定義時(shí)間與成本。
59实幕，空間亂吝镣、物品亂 - 思維混亂。不適合做合作伙伴昆庇。
60末贾，家務(wù)能力是一個(gè)人生活能力的綜合體現(xiàn)。
61整吆，只有精挑細(xì)選的東西才能留下來(lái)拱撵。人盡其才物盡其用。
62表蝙，睡眠是第一教育拴测。
63，使用頻率化府蛇、位置固定化集索、目錄電子化
64，野心不能成就你汇跨，但熱愛(ài)可以务荆。
65，堅(jiān)持 - 但溫柔的堅(jiān)持
67穷遂，人有影響圈和關(guān)注圈函匕。精力放在影響圈，將影響圈慢慢擴(kuò)大超越關(guān)注圈蚪黑，人就成功了盅惜。
68，不要對(duì)配偶抱有期待忌穿，期待本身就是一種責(zé)備抒寂。
69，整理順序：衣服伴网、書(shū)籍蓬推、文件、小玩意澡腾，紀(jì)念品沸伏。衣服
70造虏，固化成習(xí)慣或規(guī)則载庭，減少做決定的次數(shù)和時(shí)間疫剃。把時(shí)間花在重要的事情上晴股。
71，生命力：自力（事業(yè)目標(biāo)尾组、愿望臼予、努力侣颂、創(chuàng)造性）和他力
72，專(zhuān)業(yè)能力迹辐、通用能力蝶防、學(xué)習(xí)能力 - 快速變化的時(shí)代應(yīng)當(dāng)具備的。
73明吩，向前走才能看到希望间学，沒(méi)有結(jié)果就意味著努力不夠。成功就在轉(zhuǎn)角處印荔。
