拆頁(yè)十一 ?“安排專門時(shí)間傾聽(tīng)孩子” 選自《傾聽(tīng)孩子》P4-7

【R閱讀原文片段】

安排專門時(shí)間和孩子一起活動(dòng)的辦法可以很好地解決父母難得與孩子在一起的問(wèn)題筷弦，可以較容易又行之有效地密切父母與子女之間的關(guān)系勇婴。對(duì)于那些沮喪的、經(jīng)常責(zé)備自己不夠稱職的父母?jìng)円彩且粍┝妓帯．?dāng)我們使用專門時(shí)間致力于改善與子女的關(guān)系時(shí)，人所共有的內(nèi)心深處的對(duì)于愛(ài)和親密關(guān)系的需求也會(huì)得到一定的滿足贵试。我們還會(huì)充分體驗(yàn)到身為父母的自豪感。由于我們?cè)絹?lái)越有信心當(dāng)好父母凯正，由于我們所給予的關(guān)注，孩子們就能茁壯成長(zhǎng)起來(lái)豌蟋。

安排專門的時(shí)間和孩子在一起是以一種活潑的形式傾聽(tīng)孩子廊散。孩子通過(guò)游戲向父母講述自己的生活和感受。從一開(kāi)始你就要把全部注意力放在孩子身上梧疲。這不是漫不經(jīng)心的玩耍允睹，也不是隨意地交流。你要注意孩子的所有表現(xiàn)幌氮，包括講話缭受、表情、語(yǔ)調(diào)该互、姿勢(shì)米者、動(dòng)作，等等。要運(yùn)用你全部的感官去捕捉信息蔓搞，權(quán)當(dāng)你自己完全不了解孩子胰丁！

下面具體介紹一下如何安排專門時(shí)間：

（1）安排一段不長(zhǎng)但有保證的時(shí)間

其間不能有任何打擾，不能打電話喂分，不理會(huì)門鈴聲锦庸，不同時(shí)照應(yīng)其他的孩子，不去起茶倒水蒲祈「氏簦總之，除了和孩子在一起梆掸，不做任何事（加入你愿意扬卷，你也可以用計(jì)時(shí)器，表示你一定會(huì)保證這段時(shí)間只屬于你們兩人）沥潭。

（2）做不會(huì)讓你煩惱和疲勞的事

在你選定的時(shí)間里邀泉，應(yīng)該能讓自己大大地松口氣，把臟盤子留在洗碗池里钝鸽，用這個(gè)時(shí)間好好欣賞這個(gè)由你帶進(jìn)家庭的出色的孩子汇恤。

（3）在這段時(shí)間里，讓孩子有支配你的權(quán)力

讓孩子知道拔恰，他想要你做的任何事你都愿意做因谎。只要是他愿意，無(wú)論是他口頭告訴你還是示意給你颜懊，你都要照著去做财岔。這種顛倒了日常生活中的力量對(duì)比的做法能鼓勵(lì)孩子與你交流思想和感情，這樣的交流在日常繁亂的家庭生活中是不大可能進(jìn)行的河爹。

（4）讓孩子知道你確確實(shí)實(shí)欣賞他

讓你的關(guān)心匠璧、感興趣和贊許表露在你的臉上、聲音和撫摸中咸这。對(duì)你的格外熱情夷恍，孩子可能顯得沒(méi)什么反應(yīng)。但不要中止你的表露媳维，不要期待他的感激或?qū)δ愕母星榈幕貞?yīng)酿雪。孩子會(huì)接受你的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，并決定在什么時(shí)候侄刽、以什么方式運(yùn)用你的愛(ài)指黎。

（5）期待新的情況發(fā)生

你的話語(yǔ)中所流露的期待和興趣會(huì)鼓勵(lì)孩子抓住機(jī)會(huì)向你透露有關(guān)他自己的新情況。

（6）要克制自己州丹，不要去指導(dǎo)孩子玩舜装玻或“教”給他怎樣玩得更好

孩子需要各種機(jī)會(huì)運(yùn)用自己的判斷能力，自由地體驗(yàn)人生。對(duì)孩子的游戲提出修改性建議會(huì)妨礙你全面地了解他的思維茬故、行為和情況盖灸。只有在孩子所建議的游戲有明顯的不安全因素時(shí)，你才好做適當(dāng)?shù)男薷摹?/p>

【I用自己的語(yǔ)言重述知識(shí)】

為人父母的你磺芭，是否因?yàn)樘Χ嘤跊](méi)有時(shí)間陪伴孩子赁炎、或者有心陪伴孩子卻不得其法，面對(duì)孩子出現(xiàn)的種種狀況钾腺，常常感到沮喪自責(zé)或者焦慮不安徙垫？安排專門時(shí)間傾聽(tīng)孩子可以很好的解決這些問(wèn)題。

安排專門時(shí)間傾聽(tīng)孩子包括兩個(gè)層面的含義：專門時(shí)間+積極傾聽(tīng)放棒，即在安排專門時(shí)間陪伴的基礎(chǔ)上姻报、以一種活潑的方式積極傾聽(tīng)孩子。以下是一些要點(diǎn)：

（1）保證專門時(shí)間：這段時(shí)間只屬于你和孩子间螟。

（2）把煩惱事拋到腦后：其他的事都統(tǒng)統(tǒng)放下吴旋，專注陪伴孩子。

（3）聽(tīng)孩子發(fā)號(hào)施令：在這段時(shí)間內(nèi)讓孩子來(lái)支配你厢破。

（4）真誠(chéng)地表露對(duì)孩子的欣賞：孩子會(huì)接受你的熱情關(guān)愛(ài)荣瑟、并且會(huì)在合適的時(shí)候運(yùn)用。

（5）表現(xiàn)出興趣與期待：這會(huì)鼓勵(lì)孩子抓住機(jī)會(huì)向你透露他的情況摩泪。

（6）不要去教孩子：除非有不安全的因素笆焰，否則不要去試圖指導(dǎo)孩子。

【I用自己的語(yǔ)言重述知識(shí)】（修改）

安排專門時(shí)間傾聽(tīng)孩子可以很好的解決父母很難有時(shí)間陪伴孩子的問(wèn)題见坑、并且可以有效密切父母與孩子的關(guān)系嚷掠。

安排專門時(shí)間傾聽(tīng)孩子包括兩個(gè)層面的含義：專門時(shí)間+積極傾聽(tīng)，即在安排專門時(shí)間陪伴的基礎(chǔ)上荞驴、以一種活潑的方式積極傾聽(tīng)孩子不皆。以下是一些要點(diǎn)：

（1）保證專門時(shí)間；（2）把煩惱事拋到腦后熊楼；（3）以孩子為主粟焊；（4）真誠(chéng)地表露對(duì)孩子的欣賞；（5）表現(xiàn)出興趣與期待孙蒙；（6）不要去教孩子。

【A1過(guò)去的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】

自從去年辭職以后悲雳，我在家做起了全職主婦挎峦，我一直認(rèn)為自己陪伴孩子的時(shí)間夠多，畢竟孩子每天由我接送合瓢，放學(xué)回家到睡覺(jué)這一段時(shí)間幾乎都是由我在照管（背景）坦胶。上個(gè)月的一天（時(shí)間），孩子回家有些不高興，我忙著做飯也沒(méi)搭理她顿苇；晚上做作業(yè)的時(shí)候磨蹭得要命峭咒，我忍不住訓(xùn)她，她卻突然跟我說(shuō)：“媽媽纪岁，我覺(jué)得你很久沒(méi)陪我玩了凑队。” 我心里有些震驚幔翰、也有些不解：“怎么會(huì)呢漩氨，媽媽每天不都陪著你嗎？陪你做作業(yè)遗增、練琴叫惊、陪你做手工啊做修！”（經(jīng)過(guò)） “哼霍狰，反正你都沒(méi)有好好陪我玩”閨女對(duì)這個(gè)答案很不滿意，見(jiàn)我無(wú)動(dòng)于衷饰及，更加不好好做作業(yè)了蔗坯。（結(jié)果）

反思：我雖然跟孩子在一起的時(shí)間比較多，但是大部分時(shí)候都是在督促她寫作業(yè)旋炒、練琴步悠、讀英語(yǔ)…；除此之外瘫镇，我還要忙于各種家務(wù)鼎兽，真正能陪伴孩子玩耍的時(shí)間并不多，更別提認(rèn)真地傾聽(tīng)她了铣除；以前也跟孩子約定過(guò)“特別時(shí)間”谚咬，但都流于形式，只是為了陪伴孩子而陪伴孩子尚粘，起不到幫助孩子排解煩惱的作用择卦，導(dǎo)致影響到她學(xué)習(xí)，我也常常陷入自責(zé)和沮喪的情緒中郎嫁。如果我能如片段中所建議的秉继，安排一個(gè)專門時(shí)間積極傾聽(tīng)她，應(yīng)該就可以解決由于家務(wù)多和孩子學(xué)業(yè)重產(chǎn)生的時(shí)間問(wèn)題泽铛，孩子感受到來(lái)自媽媽的熱情陪伴和傾聽(tīng)尚辑，也能幫助她宣泄一些煩惱，我們還會(huì)更加親密盔腔。

【A1過(guò)去的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】（修改）

自從去年辭職以后杠茬，我在家做起了全職主婦月褥，我一直認(rèn)為自己陪伴孩子的時(shí)間夠多。上個(gè)月的一天（時(shí)間）瓢喉，孩子回家有些不高興宁赤，我忙著做飯也沒(méi)搭理她；晚上做作業(yè)的時(shí)候磨蹭得要命栓票，我忍不住訓(xùn)她决左，她卻突然跟我說(shuō)：“媽媽，我覺(jué)得你很久沒(méi)陪我玩了逗载《吡” 我心里有些震驚、也有些不解：“怎么會(huì)呢厉斟，媽媽每天不都陪著你嗎挚躯？陪你做作業(yè)、練琴擦秽、陪你做手工奥肜蟆！”（經(jīng)過(guò)） “哼感挥，反正你都沒(méi)有好好陪我玩”閨女對(duì)這個(gè)答案很不滿意缩搅，見(jiàn)我無(wú)動(dòng)于衷，更加不好好做作業(yè)了触幼。（結(jié)果）

反思：我雖然跟孩子在一起的時(shí)間比較多硼瓣，但是大部分時(shí)候都是在督促她寫作業(yè)、練琴置谦、讀英語(yǔ)…堂鲤；除此之外，我還要忙于各種家務(wù)媒峡，真正能陪伴孩子玩耍的時(shí)間并不多瘟栖，更別提認(rèn)真地傾聽(tīng)她了；以前也跟孩子約定過(guò)“特別時(shí)間”谅阿，但都流于形式半哟，起不到幫助孩子排解煩惱的作用，導(dǎo)致影響到她學(xué)習(xí)签餐，我也常常陷入自責(zé)和沮喪的情緒中寓涨。如果我能如片段中所建議的，安排一個(gè)專門時(shí)間積極傾聽(tīng)她氯檐，應(yīng)該就可以解決由于家務(wù)多和孩子學(xué)業(yè)重產(chǎn)生的時(shí)間問(wèn)題缅茉，孩子感受到來(lái)自媽媽的熱情陪伴和傾聽(tīng)，也能幫助她宣泄一些煩惱男摧，我們還會(huì)更加親密蔬墩。

?【A2將來(lái)如何應(yīng)用】

目標(biāo)：在未來(lái)一個(gè)月內(nèi)，每周安排1-2次專門時(shí)間傾聽(tīng)孩子耗拓，讓孩子感受到媽媽的愛(ài)拇颅。

做法：跟孩子約定將每周一和周五的晚上8點(diǎn)-8點(diǎn)半作為我們的專門時(shí)間。在這段時(shí)間里乔询，我會(huì)把手機(jī)關(guān)機(jī)樟插、不理會(huì)開(kāi)門，放下所有的事情竿刁，心無(wú)旁騖地陪伴她黄锤；放下身段，聽(tīng)孩子發(fā)號(hào)施令食拜，她說(shuō)玩什么就玩什么鸵熟，我絕不拒絕、也不會(huì)指導(dǎo)负甸；真誠(chéng)的贊許她流强、欣賞她，對(duì)她充滿熱切的期許呻待。期待通過(guò)安排專門時(shí)間傾聽(tīng)孩子打月，能讓她把不高興的事情說(shuō)出來(lái)，讓她變得自信開(kāi)朗一些蚕捉，讓我們的關(guān)系更加親密奏篙。

【A2將來(lái)如何應(yīng)用】（修改）

目標(biāo)：在未來(lái)一個(gè)月內(nèi)，每周安排1-2次專門時(shí)間傾聽(tīng)孩子迫淹，讓孩子感受到媽媽的愛(ài)秘通。

做法：跟孩子約定將每周一和周五的晚上8點(diǎn)-8點(diǎn)半作為我們的專門時(shí)間。在這段時(shí)間里千绪，我會(huì)把手機(jī)關(guān)機(jī)充易、不理會(huì)開(kāi)門，放下所有的事情荸型，心無(wú)旁騖地陪伴她盹靴；讓孩子來(lái)支配這段時(shí)間，由她來(lái)安排游戲的形式和內(nèi)容瑞妇，她可能會(huì)選擇做手工稿静、學(xué)折紙，我雖然不喜歡也要拿出十足的熱情跟隨她辕狰；讓她來(lái)教我改备，而不是我去教她；真誠(chéng)的贊許她蔓倍、欣賞她悬钳，對(duì)她充滿熱切的期許盐捷。期待通過(guò)安排專門時(shí)間傾聽(tīng)孩子，能讓她把不高興的事情說(shuō)出來(lái)默勾，讓她變得自信開(kāi)朗一些碉渡，讓我們的關(guān)系更加親密。