積極關(guān)注陷遮，就是有條件的，否則垦江，就是反人性的帽馋。
01.
入了心理咨詢的行當(dāng)，聽到最多的一句話就是咨詢師對咨客要進(jìn)行無條件的積極關(guān)注比吭，這是一個(gè)基本的態(tài)度要求绽族，如果做好了，具有一定的療愈作用梗逮。待了幾年之后项秉，我越來越相信诗鸭，咨詢師只是在咨詢室內(nèi)是咨詢師屁奏，在咨詢室之外获搏，他就是一普通人。什么意思底哗？拿積極關(guān)注來說，咨詢師只是在咨詢室內(nèi)的時(shí)間段里對咨客進(jìn)行著無條件的積極關(guān)注锚沸；出了咨詢室的門跋选，他在生活中，一如普通人哗蜈，積極關(guān)注著自己關(guān)注的部分前标，不可能時(shí)時(shí)刻刻對每一個(gè)人都無條件積極關(guān)注。
由此可見距潘，無條件積極關(guān)注的發(fā)生炼列，是需要條件的：時(shí)間段，精力和對象音比。
這個(gè)道理俭尖，我們很多人都懂，但是在實(shí)際生活應(yīng)用中洞翩，還是會栽在上頭稽犁。
02.
自己有預(yù)感，我可能懷孕了骚亿，跟老公說了這件事情已亥，老公反應(yīng)淡淡，好呀来屠，我們養(yǎng)著就行虑椎。心中隱隱覺得秫舌，事情好像不是這樣的。于是绣檬，買了試紙測定足陨。當(dāng)老公看到結(jié)果的那一刻，態(tài)度立馬轉(zhuǎn)變了娇未，噓寒問暖墨缘，悲喜交加，開始和我商定孩子以后的種種零抬。開始兩天镊讼，老公的積極關(guān)注，很多時(shí)候出乎我的意料平夜，同時(shí)讓我內(nèi)心充滿愛意蝶棋，被積極關(guān)注的感覺，真好忽妒！慢慢地玩裙，我感覺老公懈怠了，不是那么主動了段直，也不是隨叫隨到了吃溅。心理自然會有落差。忽然有一天就想到了這個(gè)事情：相比于沒確定懷孕前鸯檬，老公的關(guān)注是不是更多了一些决侈？是不是在他很累，需要點(diǎn)自己的時(shí)間和空間的時(shí)候喧务，關(guān)注就少了赖歌？是不是在他有重要的事情的時(shí)候，他的關(guān)注也少了功茴？
問完自己這幾個(gè)問題庐冯，發(fā)現(xiàn)答案都是“是”，那心理也就沒什么好難受的痊土，換作是我肄扎，在心理咨詢行業(yè)打磨了這么多年，都做不到無條件的積極關(guān)注赁酝，更何況他一普通人犯祠！
由此，在明白無條件積極關(guān)注是反人性的事實(shí)上酌呆，你可以對于即將發(fā)生的事情衡载，有了更合理的期待；對于實(shí)際發(fā)生的事情有了更多的理性認(rèn)識隙袁；當(dāng)經(jīng)歷著事情的時(shí)候痰娱，就會了解到底是什么情況弃榨，不至于被“他一點(diǎn)不愛我，他一點(diǎn)不關(guān)注我梨睁，他一點(diǎn)都不關(guān)心我”諸如此類的念頭淹沒鲸睛，影響心情和感受。同時(shí)坡贺，由于對對方有了更多的理解和體貼官辈，關(guān)系因此更上一層樓。
對方有精力遍坟，在某個(gè)時(shí)間段里拳亿，確實(shí)對你有諸多積極關(guān)注，你就可以確定愿伴，你是被關(guān)注肺魁，被在乎的。奢求時(shí)時(shí)刻刻隔节，不考慮對方的實(shí)際情況鹅经，必須無條件積極關(guān)注，那你就是反人性的官帘；如果對方真的能時(shí)時(shí)無條件積極關(guān)注瞬雹，那他也是反人性的，你敢和一個(gè)反人性的人度過你的一輩子嗎刽虹？
郝伊
全職心理咨詢師
五年多心理咨詢行業(yè)經(jīng)驗(yàn)
20170624
