如果細(xì)細(xì)觀察真正的“高手”一天的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們既不需要做事比別人快她倘，也不需要每天比別人做得多璧微。
用FAST原則，效率完成今天的事硬梁。
F：Frog -找出大青蛙
9:00排出今天最重要的三只青蛙前硫，到了18:00青蛙都吃完了，這樣無(wú)論今天還有哪些瑣事沒(méi)有完成荧止，起碼完成了三件重要的事开瞭。
A：列出行動(dòng)清單“Action List”
把今天要做的事情列成清單，之后就專(zhuān)注地一項(xiàng)一項(xiàng)做完罩息。每天早上花點(diǎn)兒時(shí)間，列出包含1～3只青蛙个扰、5～7只蝌蚪的每日行動(dòng)計(jì)劃瓷炮。青蛙之后的其他任務(wù)就是“蝌蚪”，就是我們所說(shuō)的瑣事或小任務(wù)递宅，相對(duì)來(lái)說(shuō)不是非常重要的事娘香。蝌蚪意味著如果今天做不完可以適當(dāng)舍棄。
S：拆解青蛙S是“Slice”的縮寫(xiě)
有些青蛙办龄，不是一口能吃完的烘绽，需要分成幾天甚至幾周才能吃完，那么就需要切成小片俐填。
T：訓(xùn)練自己的時(shí)間感知能力“Time”
在每天吃青蛙的過(guò)程中安接，時(shí)間感知能力也可以幫助我們合理地制訂并遵守日程。
番茄工作法-專(zhuān)注工作25分鐘+休息5分鐘英融，依此循環(huán)即可盏檐。不過(guò)在第四個(gè)番茄鐘結(jié)束的時(shí)候歇式，記得休息20分鐘。
SWEET原則-
