在GTD時間管理系統(tǒng)中年堆，有五項核心原則，其中，回顧是極其重要的一項膀懈。
我在學習時間管理時名船，把“收集戳寸、整理刨仑、組織、執(zhí)行苫耸、回顧”看做平行流程州邢，形成閉環(huán)。其中回顧起到了連接和助推的作用褪子，一次“優(yōu)質(zhì)”的回顧可以使下一次行動更高效量淌，螺旋上升。
日回顧
- 今天吃掉三只青蛙了嗎嫌褪？
在時間管理領域有個經(jīng)典的比喻：“青蛙”代表我們面臨的最大呀枢、最重要的那一項工作。這件事情會對我們的人生具有正面影響力笼痛，但這同時也是我們最容易拖延不做的事情裙秋。
博恩·崔西把這個理念發(fā)展成為吃3只青蛙，也就是說重要的事情要做3件缨伊。這和四象限法則中強調(diào)集中精力做重要不緊急的事情是同樣道理摘刑，大道至簡，所有理念最終都指向一個----做最重要的事刻坊。
每天從今日待辦中挑出最重要的3件事枷恕，集中精力，盡早做谭胚，用心做徐块。在當日回顧中首先檢查今天“吃掉三只青蛙”了沒有隶校。
成就事件
今天我最有成就感的事情是什么？為什么蛹锰？
記錄自己的成就事件，會不斷激發(fā)工作熱情绰疤，隨著成就事件的累積铜犬，會愈發(fā)自信，面對新的挑戰(zhàn)時更加冷靜和果敢轻庆。即使在偶爾的情緒低谷或者遭遇挫折時癣猾，翻開自己的成就記錄，也會從容面對當下的困難余爆。反思
今天哪里做的不好纷宇，為什么？
為自己建立一個“不再犯錯清單”將每一次錯誤記錄在清單中蛾方，并寫下改正方法像捶，經(jīng)常翻閱。下一次遇到同樣或類似的情況桩砰，就會處理得更妥善拓春。所謂“吾日三省吾身”“吃一塹，長一智”將省身和長智做為每日功課亚隅，不僅要做正確的事硼莽，也要正確地做事。
周回顧
GTD時間管理方法創(chuàng)始人戴維·艾倫說,如果你不進行周回顧,那么你就沒有真正的踐行GTD時間
管理煮纵。
整理文件
一周的時間懂鸵，足以使你的手機累積了很多照片信息，郵箱里一打郵件行疏，桌面一沓未歸檔的文件匆光，電腦里N個臨時新建文件夾，當然還有收集箱里等待分類處理的待辦任務隘擎。那么殴穴，每周花一點時間（因人而異，可能是1個小時）來處理這些囤積下來的文件信息货葬，同時把收集藍的待辦事項集中處理采幌，將有特定時間的放入日程表，設置提醒震桶；將沒有特定時間的事項按照優(yōu)先級放入下周TODO清單休傍。-
思緒歸檔
一周中，除了工作的40小時蹲姐，其他時間在生活磨取、家庭人柿、休閑及個人成長各個方面一定累積了很多想法、靈感忙厌、創(chuàng)意等凫岖，比如你發(fā)現(xiàn)了做美味早餐的小妙招，制造浪漫的好創(chuàng)意逢净，某家餐廳很合你的口味哥放，打算以后推薦給朋友。周回顧時爹土，花幾分鐘時間甥雕，將這些一閃而過的念頭列出清單，記錄歸檔胀茵，也可以將每天的成就事件和反思進行匯總社露，堅持一段時間，會在歸檔的記錄中發(fā)現(xiàn)新大陸琼娘。假如你的成就事件多數(shù)和你提前半小時到公司有關峭弟，那你可以給自己規(guī)定每天如此；假如你的反思經(jīng)常埋怨自己睡眠不足轨奄，那么這就提醒你必須重視健康作息了孟害。
月回顧
- 項目目標是否完成
如果完成了，完成的質(zhì)量如何挪拟，與預期結果一致嗎挨务？有沒有建立評價標準？
如果沒有完成玉组，是什么原因造成的谎柄，主觀努力不夠還是客觀條件不足？
任務進行過程中惯雳，有沒有不可抗因素干擾朝巫，比如戶外市場推廣活動遭遇風雨天氣，導致推廣效果不佳石景。如果有這種情況該如何補救劈猿，是否需要建立預警機制，或設置Plan2潮孽，預防以后出現(xiàn)類似情況揪荣。
是否足夠聚焦
我是不是在做重要的事，有沒有偏離初衷往史？
在完成任務過程中仗颈，有哪行動起到了關鍵作用，哪些是徒勞的椎例？
為了更加專注挨决，還可以怎么完善計劃请祖？
年總結
年總結除了單一的檢查目標完成率以外，可以多維度總結一年的成績脖祈，使個人年度總結更具整體性肆捕。
- 主觀評價：自己對這一年的表現(xiàn)進行自我評分，主觀評價更能反映對自己的滿意度盖高，是自己核心價值觀的體現(xiàn)福压。
- 客觀評價：同事、上司或舞、親人朋友等對自己的評價，周圍人的認可可一定程度上反映能力水平蒙幻。
- 數(shù)據(jù)分析：有數(shù)據(jù)做支撐的結論才更靠譜映凳。比如完成率轉化率等。
總之邮破，回顧總結是為了更好的開始下一行動诈豌，而不是簡單的動作重復，這才是GTD回顧原則的精髓抒和。
【文不在精矫渔，有趣則靈；字不在多摧莽，有用就行】
作者：米陽 自詡偽文藝心理咨詢師
簡書志向：不做標題黨庙洼，不學熬雞湯
歡迎留言簡信，和我講講你的故事镊辕，我相信油够，那一定動聽如詩
