4.16～4.22?
健康管理
1. 散步4次/正念冥想2次/肩頸操1次
2. 體重控制的很好
3. 兩次夜間腿部抽筋
下周計(jì)劃：
1. 增加散步的運(yùn)動(dòng)量（保證10000步以上4天）/正念冥想5天以上/肩頸操3次以上
2. 保持飲食均衡（控制糖分?jǐn)z入/不喝外面的含糖飲料/多吃蔬菜）
3. 查閱腿部抽筋原因/解決辦法/孕7月注意事項(xiàng)
家庭經(jīng)營(yíng)
1. 回父母家吃飯
2. 與老公更好的溝通/陪伴
3. 孕期準(zhǔn)備：
Dr 魏的家庭教育寶典 30～38/孕產(chǎn)營(yíng)課程 15～18 /鋼琴 4次
下周計(jì)劃：
1. 辦理準(zhǔn)生證
2. 孕產(chǎn)計(jì)劃框架/待產(chǎn)物品清單
3. 與Renee確認(rèn)單間病房
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
1. ?Grace成長(zhǎng)集訓(xùn)營(yíng)第二周
收獲：創(chuàng)造力在日常生活中如何訓(xùn)練台诗、用項(xiàng)目管理的思維把目標(biāo)數(shù)據(jù)化混蔼、情緒管理最有效的方法是——我忙著學(xué)習(xí)呢沒(méi)時(shí)間情緒不良、同主題學(xué)習(xí)
實(shí)踐：將手帳體系與成長(zhǎng)清單整合起來(lái)丘侠，手帳體系更精簡(jiǎn)。用成長(zhǎng)表單記錄每天的目標(biāo)達(dá)成情況攒磨。
2. 閱讀
讀完：The Adventure of Sherlock Holmes/ 寶寶也是哲學(xué)家
在讀：烏合之眾/認(rèn)識(shí)商業(yè)
聽(tīng)書(shū)：隱秘的商機(jī)/你就是孩子最好的玩具
3. 英語(yǔ)學(xué)習(xí)
Luke's English Podcast：33～48
扇貝讀書(shū)：海底兩萬(wàn)里 Chapter 9～13?
Sherlock Holmes：讀完Adventure/開(kāi)始讀 His Last Bow
下周計(jì)劃：1. Grace成長(zhǎng)營(yíng)最后一周（早間聽(tīng)課泳桦、空閑時(shí)間重聽(tīng)音頻、導(dǎo)圖整理娩缰、作業(yè)灸撰、答疑）
2. 閱讀：讀完《烏合之眾》/讀完《刻意練習(xí)》（思維導(dǎo)圖/閱讀筆記）/精讀《認(rèn)識(shí)商業(yè)》（筆記/實(shí)踐）
3. 英語(yǔ)學(xué)習(xí)加強(qiáng)輸出部分：總結(jié)LEP里文化點(diǎn)、小說(shuō)里的語(yǔ)言點(diǎn)
4. 學(xué)習(xí)趁早APP上Mac用法課程
財(cái)務(wù)管理
1. 本周的意外收獲：來(lái)自長(zhǎng)輩和朋友的生日紅包
2. 基金波動(dòng)
本周在財(cái)務(wù)方面的關(guān)注較少拼坎，下周需重點(diǎn)關(guān)注浮毯。
下周計(jì)劃：
1. 復(fù)習(xí)賽美理財(cái)課程并梳理財(cái)務(wù)狀況
2. 研究基金定投/調(diào)整基金投資比例
3. 還信用卡/ 光大借記卡消卡/招商銀行業(yè)務(wù)調(diào)整
人際社群
1. 新添加了來(lái)自成長(zhǎng)營(yíng)的小伙伴（有趣又同頻/觀察活法）
2. 收到來(lái)自朋友的生日祝福/收到來(lái)自Danielle's Mum的Baby&Mom禮物
3. 同Danille分享成長(zhǎng)營(yíng)學(xué)習(xí)心得
下周計(jì)劃：
1. Meet Danielle
2. Contact Renee
小確幸
1. 在小區(qū)里散步，春天夜里有橙花香味演痒。
2. 網(wǎng)購(gòu)的泰國(guó)椰青超好喝亲轨，老公get到了開(kāi)椰子的新技能趋惨。
3. 收到來(lái)自家人和朋友的生日紅包/禮物
4. 之前計(jì)劃用“文藝”的方式過(guò)生日鸟顺，然后在生日前老公剛好就收到了汽車廠商贈(zèng)送的音樂(lè)舞臺(tái)劇《羅密歐與朱麗葉》的門票∑飨海看劇前在琴臺(tái)大劇院旁的月湖邊散步讯嫂，暮春的空氣里有花香，好愜意兆沙。
5. 生日：星冰樂(lè)欧芽、莫奈花園的下午茶、焱鐵燒葛圃、一顆椰子千扔。雖然相較去年生日去Disneyland 玩一天相比今年生日要過(guò)的平淡很多，但感覺(jué)內(nèi)心平和也很滿足库正。寫下生日許愿曲楚，用一年時(shí)間去成為更好的自己。
6. 每周一花：周日下午散步去小區(qū)門口買了三只睡蓮褥符，有奇異的幽香
7. 用唱吧錄了一小時(shí)歌龙誊，唱歌的時(shí)候真的能感受到“心流”的感覺(jué)，也是很好的放松方式喷楣，大概我是真的喜歡唱歌吧趟大。
