你的記憶力減退了嗎幢竹?

我又一次狠狠的意識到自己記憶力在急劇下降。

今天早會(huì)恩静,我給伙伴們講“如何提升自己的影響力”焕毫,講到最后竟然斷片了蹲坷。
好在,這么多年的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)救了我邑飒,化險(xiǎn)為夷循签。

你有沒有遇到過以下這些情況:

手里明明拿著某樣?xùn)|西,卻到處去找疙咸。
家里的東西想用的時(shí)候就是找不到县匠。
看完的文章或書,看完就忘撒轮,能記住題目和作者就不錯(cuò)了乞旦。
想說的話,等到該說了题山,一張嘴發(fā)現(xiàn)忘記了杆查,算了,不說了臀蛛。
去超市買東西亲桦,如果采購的東西多,必須列個(gè)清單浊仆。不列清單客峭,回家一看,不是缺這就是少那抡柿。
炒菜的時(shí)候舔琅,瞬間就忘了是否放過鹽,非要嘗嘗才行洲劣。


圖片來自網(wǎng)絡(luò)

在辦公室討論這個(gè)話題的時(shí)候备蚓,同事們一片“嗯嗯”聲,點(diǎn)頭如搗蒜囱稽,看來我不是個(gè)案郊尝。有的說,一孕傻三年战惊,女人生完孩子后都這樣流昏;有的說,歲月不饒人吞获,這是年齡增長帶來的減分項(xiàng)况凉;有的說,工作家庭團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)各拷,整天都昏天暗地的刁绒,哪能記得了那么多?
每一種說法好像都挺有道理的烤黍,每一種都佐證了記憶力減退是自然屬性知市,不用糾結(jié)和在意粮坞。但事實(shí)上,這真的是記憶力減退的根本原因嗎初狰?還是我們?yōu)闇p退的記憶力找到的完美借口呢?

講兩個(gè)故事互例,第一個(gè)故事來自我的同事姐姐奢入。16年前,姐姐生了一個(gè)漂亮兒子媳叨,孩子出生六個(gè)月后她就拿到了會(huì)計(jì)證腥光。她說她考了兩次,她說當(dāng)時(shí)她能考過糊秆,很多人都覺得不可思議武福,因?yàn)楹⒆铀粋€(gè)人帶,還要復(fù)習(xí)迎接考試痘番,哪有時(shí)間和精力捉片。
但,沒有什么是不可能的汞舱。她做到了伍纫,她說,孩子總要睡覺呀昂芜,孩子睡著以后再學(xué)就行了莹规。

第二個(gè)故事是關(guān)于股神巴菲特。這個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)耐顿Y大師泌神,他的偶像竟然是一位老太太良漱。老太太一直在家里帶孩子,把兒子女兒帶大了欢际,把孫子孫女也帶大了母市,88歲的時(shí)候突然意識到自己應(yīng)該做點(diǎn)自己喜歡的事,于是全身心的開始創(chuàng)業(yè)损趋。
創(chuàng)業(yè)窒篱?88歲的老太太創(chuàng)業(yè)。對舶沿,你沒聽錯(cuò)墙杯。她就是在88歲的時(shí)候開始建立弗吉尼亞毛毯廠,從最初的幾個(gè)人發(fā)展成后來的幾百人括荡,事業(yè)越做越大高镐,一直堅(jiān)持16年,一直在做毛毯畸冲,直到她104歲在CEO的任上去世嫉髓。

這兩個(gè)故事观腊,一個(gè)符合“一孕傻三年”,另一個(gè)符合“歲月不饒人”算行,可是結(jié)果卻讓人大跌眼鏡梧油。這顯然是完全沒有按照劇本演繹,太不符合邏輯了州邢,難道她們是超人嗎儡陨?當(dāng)然不是,這背后的原因又是什么呢量淌?

早上開會(huì)骗村,我人雖然早早來到公司了,可是我家二寶一大早就上吐下瀉呀枢,正在家里難受呢胚股,所以我的心還有一半在家里沒帶來,自然無法專注與會(huì)議內(nèi)容裙秋,講著講會(huì)斷片琅拌,這才是根源。
我們?nèi)コ匈I東西時(shí)摘刑,真的在一心一意的買東西嗎财忽?很多時(shí)候,腦海里還有工作報(bào)表泣侮,還有電視正熱播的電視劇即彪,還有手機(jī)微信里那些未讀的消息。買完東西回到家一看活尊,少了一兩樣隶校,本來是要集中精力購物的,但我們?nèi)穗m然在超市蛹锰,心卻東張西望深胳,放不下來,這才是根源铜犬。

還是巴菲特的故事舞终。
巴菲特在年輕的時(shí)候,和比爾蓋茨交好癣猾。有一次他在蓋茨家做客敛劝,蓋茨的父親就問他們兩個(gè):“你們認(rèn)為想要做好一件事情的基礎(chǔ)是什么?”巴菲特和蓋茨不約而同的都在手心里寫下相同的兩個(gè)字:專注纷宇。

我們斷片也好夸盟,忘事也罷,表面上是記憶力減退像捶,其實(shí)真正的原因卻是我們無法對一件事情專注了上陕!
圖片來自網(wǎng)絡(luò)

生完孩子桩砰,媽媽的重心一定是向孩子偏移的。孩子一笑一顰释簿,一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著媽媽的心亚隅,餓了要喂奶,哭了要抱抱庶溶,拉了尿了還要給洗干凈煮纵。但還要不要工作?如果要渐尿,精力就這么多,不能像孫悟空三頭六臂七十二變化矾瑰,那某些地方記憶力自然會(huì)減退砖茸。

年齡越來越大,真的是上有老下有小殴穴。老的開始步履蹣跚凉夯,越來越像小孩,小的開始不好管教采幌,越來越想長大劲够。夾在當(dāng)中的中年男女,哪一個(gè)不是焦頭爛額休傍,天天扮演消防隊(duì)員的角色征绎。如果精力是10分,分到每一個(gè)身上磨取,就只能是1分或2分了人柿,這也會(huì)表現(xiàn)出記憶力減退。

可見忙厌,我們并不是真的記憶力減退凫岖,而是關(guān)注的地方太多,記憶的范圍太廣逢净,而精力卻沒有增加哥放。想想小孩子,為什么他們記憶力那么好爹土?因?yàn)樗麄冴P(guān)注的范圍小甥雕,需要注意的少,10分精力可以在一個(gè)地方發(fā)力胀茵,自然記憶力好犀农。

曾經(jīng)朋友圈瘋傳一篇名為“人到中年不如狗”的文章,題目雖然有點(diǎn)嘩眾取寵宰掉,但它傳播之廣呵哨,引起共鳴之多赁濒,足以讓中年男女渾身發(fā)燙,后背冒汗孟害,因?yàn)樗嗦懵愕恼f出了一個(gè)中年男女不愿承認(rèn)的事實(shí):狗都比人生活的好拒炎!

但現(xiàn)實(shí)就是這樣,沒有必要遮遮掩掩挨务,也不用費(fèi)心費(fèi)力的去討好击你,更無須用“記憶力”減退這樣冠冕堂皇的理由去掩蓋生活的顧此失彼。如果谎柄,幸好你意識到這不應(yīng)該是理由丁侄,而是病,那藥方也很多朝巫,比如鸿摇,冥想,放過一切劈猿,不念過去拙吉,不懼將來,把當(dāng)下過好就可以了揪荣。比如筷黔,做好時(shí)間管理,在特定的時(shí)間就做特定的事仗颈,專注的完成一個(gè)佛舱,而不是全部都要抓,全部都做不好挨决。比如名眉,放下手機(jī),別讓亂七八糟的信息沖刺你的腦海凰棉,陪孩子就是陪孩子损拢,吃飯就是要知其味,休閑就是要完全享受撒犀。
如果福压,你覺得我說的一點(diǎn)道理也沒有,記憶力減退就是自然規(guī)律或舞,那也恭喜你荆姆,享受這個(gè)減退的過程吧。因?yàn)橛车剩苡涀〉亩际菨撘庾R里最重要的胆筒,忘記的往往都是不需要的。有時(shí)候,生活需要忘記仆救,不必事事在意抒和。

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