內(nèi)觀第8天：
寫一下被放鴿子的情緒體驗锌钮，前幾天我的合伙人約定的一起請一個朋友吃飯，那個朋友改時間了侵浸，但合伙人并沒有及時通知我氛谜，讓我白跑了20公里。等我問她的時候澳腹，她才告訴我改時間了杨何。在那一瞬間，我是有些憤怒的危虱，也情緒也并不激烈，然后進(jìn)入覺察：她放我鴿子埃跷，說明潛意識不太重視我，不太重視我的前提是我的價值還不夠高捌蚊，如果我一個小時的時間成本是1萬塊錢，她敢浪費我的時間嗎缅糟？！肯定不敢赦颇，她會睡不著覺的想著怎么尊重我的時間。所以這么一想订讼，我的憤怒一下子就消了，埋怨別人沒有欺殿，重要的是如何提升自己鳖敷。所以當(dāng)我想明白這個，我就開車回去接孩子放學(xué)了定踱。我得出一個價值觀：寧可讓天下人負(fù)我崖媚，我不會負(fù)天下人。這是我新的反應(yīng)模式畅哑，厚德載物，我就是需要吃虧阶祭，才能撐起更大的天空直秆。
