今天跟大家分享的書是《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》，分別是內(nèi)向型人格、內(nèi)向者困境和內(nèi)向者法則辛掠。
[內(nèi)向]不僅靠表面的言談舉止和興趣愛好來判斷弥激，它是一種人格傾向进陡，每個人都有一定的“內(nèi)向”特質(zhì)，也會有一定的“外向”表現(xiàn)微服，就像天平的兩端趾疚，并無絕對好壞，就是看哪一邊偏重多以蕴。
我是屬于內(nèi)向人格的吧糙麦，不太確定，因為我既有內(nèi)向特質(zhì)又有外向表現(xiàn)的時候丛肮。
當(dāng)我跟“聊得來的朋友們”一起時我是外向表現(xiàn)的赡磅，放松，不用擔(dān)心被發(fā)現(xiàn)缺點宝与，不用害怕被討厭焚廊，能夠表現(xiàn)自我，可是大部分時候跟同事习劫，跟不太熟悉的人會若即若離咆瘟，讓人摸不著頭腦，內(nèi)心抵觸別人的深入了解诽里。
在很長的一段時間里搞疗，我跟不熟悉的人說話，總是很緊張的须肆，覺得自己的膽子就像雞心一樣小匿乃。
如果我們在人際交往中，太過于內(nèi)向也許會成為自己成長的絆腳石豌汇，還記得我剛出社會的時候幢炸，性格不夠活潑，說話不夠幽默受過很多氣拒贱，那時候特羨慕我的同事王小燕宛徊，她長得很普通佛嬉，可是她說話幽默，活潑闸天，身上總散發(fā)著陽光暖呕，大家都特別喜歡她，我也很喜歡她苞氮。
那時候就發(fā)現(xiàn)一件事湾揽，大家都喜歡活潑可愛的小燕子，如果我也想得大家的喜歡我就必須要活潑笼吟，說話幽默起來库物，暗暗決心改善自己的性格。
工作中贷帮，我慢慢受到了她的影響戚揭，我向她請教，我要怎么做才能像你一樣天不怕地不怕撵枢？
她笑著說民晒，我以前也怕跟人說話的，后來有個朋友叫她要臉皮厚锄禽，多學(xué)習(xí)如何跟別人說話就好了镀虐。
我說，那我要如何做到臉皮厚沟绪？
她說刮便，你害怕什么，你就去做什么绽慈，要去克服內(nèi)心的害怕恨旱。要勇敢的去表現(xiàn)自己，什么都不用怕坝疼，太不了就是被討厭而已搜贤，討厭就討厭貝，又不會死钝凶。多試幾次仪芒，你自然就覺得其實也沒什么大不了的！自然就不怕啦耕陷！
其實小燕在教我如何放大膽子的時候說得很搞笑的掂名，當(dāng)時我被她的灑脫深深吸引著。
后來她發(fā)現(xiàn)我很害怕公司領(lǐng)導(dǎo)哟沫，她就教我一招不害怕的“必殺技”饺蔑。
她說，如果你害怕誰的時候只要想一想對方蹲馬桶的樣子嗜诀，就一點也不害怕對方了猾警。
這確實是“必殺技”孔祸，只要想到對方蹲馬桶的樣子，就覺得很搞笑发皿，心想崔慧，其實都是人，有什么好怕的穴墅，這一笑惶室，就像治療“緊張”的解藥一樣，在內(nèi)心發(fā)酵封救，通向我的腦子，改變思維捣作，再通向我的四肢誉结，感到肌肉放松，害怕都不見券躁。
內(nèi)向者最容易緊張了惩坑，一緊張起來手都不知道放哪好，話也不會說了也拜，腦子一片空白以舒，而我們除了要解除緊張感外，還要如何改進(jìn)自己呢慢哈？
請看看作者說的4P法則：
第一步蔓钟，提前做好準(zhǔn)備
內(nèi)向者容易在公開場合感到有壓力，其實只要準(zhǔn)備充分卵贱，就能應(yīng)對自如滥沫。
比如，提前準(zhǔn)備好明天要見的客戶資料键俱，提前熟悉客戶的做事性格兰绣、喜好，還可以提前設(shè)計好與客戶見面時的自我介紹或是見面應(yīng)答的問題编振。
還要準(zhǔn)備好客戶可能會針對產(chǎn)品上提出些問題缀辩，針對產(chǎn)品可能會出現(xiàn)的問題，多去了解產(chǎn)品各項數(shù)據(jù)踪央。
第二步臀玄，勇于展示自己
勇敢真誠地表達(dá)，就能獲得對方的好感畅蹂。
第三步镐牺，推動
主動“去做你最害怕的事”，走出舒適區(qū)魁莉，敢于冒險睬涧，不斷突破自己募胃。
第四步，練習(xí)
在人際交往中把“被動”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃印逼枧ǎ嘀圃熘鲃泳毩?xí)的機(jī)會痹束，通過堅持不懈的地多練習(xí)改變自己。比如主動見客戶讶请，主動去演講祷嘶。
最后總結(jié)一下，內(nèi)向時我們可以更好的反觀自己夺溢，外向時可以給自己帶來外在動力论巍，我覺得內(nèi)外向都好啊风响！只要能發(fā)揮個中的優(yōu)勢嘉汰，都是好的人格。
