最有效的改變

最有效的改變是直接改變想法

好比原先兩個抽煙的人要戒煙

一個在他人遞煙時回答：不好意思，我在戒煙

另一個則在他人遞煙時回答：不好意思夕晓，我不抽煙

這兩種回答是完全不同的，一個只是改變了自己的行為循集，另一個則改變了自己行為背后的想法

如果你只改變了自己的行為掸哑，那么你其實沒有改變你自己，但如果你改變了自己行為背后的想法筋栋，那么你已經(jīng)改變了自己

這里是小屋炊汤，希望你不斷成長

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市二汛，隨后出現(xiàn)的幾起案子婿崭，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖肴颊，帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,509評論 6贊 504
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件氓栈，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡婿着，警方通過查閱死者的電腦和手機授瘦，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,806評論 3贊 394
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來竟宋，“玉大人提完，你說我怎么就攤上這事∏鹣溃” “怎么了徒欣？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,875評論 0贊 354
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長蜗字。 經(jīng)常有香客問我打肝，道長，這世上最難降的妖魔是什么挪捕？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,441評論 1贊 293
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任粗梭，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上级零，老公的妹妹穿的比我還像新娘断医。我一直安慰自己，他們只是感情好奏纪，可當我...
    茶點故事閱讀 67,488評論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布鉴嗤。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般序调。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪躬窜。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
    開封第一講書人閱讀 51,365評論 1贊 302
  • 城市分裂傳說
    那天炕置，我揣著相機與錄音荣挨，去河邊找鬼男韧。 笑死，一個胖子當著我的面吹牛默垄，可吹牛的內(nèi)容都是我干的此虑。 我是一名探鬼主播，決...
    沈念sama閱讀 40,190評論 3贊 418
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼口锭，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼朦前！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起鹃操，我...
    開封第一講書人閱讀 39,062評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤韭寸，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后荆隘，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體恩伺，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,500評論 1贊 314
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,706評論 3贊 335
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年椰拒，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了晶渠。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,834評論 1贊 347
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡燃观，死狀恐怖褒脯，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情缆毁，我是刑警寧澤番川，帶...
    沈念sama閱讀 35,559評論 5贊 345
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站脊框，受9級特大地震影響颁督，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜缚陷，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,167評論 3贊 328
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一适篙、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望往核。 院中可真熱鬧箫爷，春花似錦、人聲如沸聂儒。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,779評論 0贊 22
  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽衩婚。三九已至窜护，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間非春，已是汗流浹背柱徙。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,912評論 1贊 269
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工缓屠， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人护侮。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,958評論 2贊 370
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓敌完，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親羊初。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子滨溉，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,779評論 2贊 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容