發(fā)現(xiàn)減肥真的是不邁開腿蒙具，是一點(diǎn)都瘦不下來(lái)呀千绪！
天天晚上吃產(chǎn)品都沒(méi)有吃飯例诀，但他還是瘦不下來(lái)随抠，難不成就真的到了發(fā)福的年紀(jì)？
今天從網(wǎng)上下載了個(gè)跳繩計(jì)數(shù)器的小游戲繁涂，每天回來(lái)跳那么幾次吧拱她，今天開始跳了一下，還是滿頭大汗爆土，確實(shí)還是要運(yùn)動(dòng)椭懊。
雖然不能像人家那樣連著跳半個(gè)小時(shí)，我先從幾分鐘開始吧步势！跳了五個(gè)半分鐘氧猬，就是相當(dāng)于兩分半鐘，兩分半鐘已經(jīng)汗如雨下了坏瘩，一天一天的來(lái)增加這個(gè)時(shí)長(zhǎng)吧盅抚！
主要是昨天孩子說(shuō)還是要像他舅媽開始跳繩，雖然說(shuō)體重沒(méi)有降倔矾，但是腰都瘦了一些妄均，肚子都小了，那確實(shí)就是我現(xiàn)在要瘦腰和肚子哪自。
連著跳他一個(gè)星期看體重會(huì)不會(huì)有沒(méi)有什么變化丰包。
