今天在家休息俊抵，完整的聽(tīng)了遍《我的戰(zhàn)鷹繞著寶島飛》，感覺(jué)有些淚眼婆娑坐梯。 前二天是有刷到短視頻徽诲，看到放出來(lái)的畫(huà)面是我們的空軍飛行員開(kāi)著殲-16唱著這...

今天和小女兒聊天蹋辅，他說(shuō)我要和他小舅媽學(xué)習(xí)每次跳繩能跳1000個(gè)钱贯。 那我可真有那么厲害。今天跳了六分鐘侦另，幾個(gè)是沒(méi)有關(guān)注但是六分鐘跳下來(lái)就已經(jīng)是漢語(yǔ)...

說(shuō)是記錄秩命，結(jié)果中間還是斷了一天。 昨天下午出差褒傅，然后回來(lái)的就比較晚弃锐，回到住處來(lái)都11點(diǎn)了，再說(shuō)去跳繩是真跳不動(dòng)了殿托，剛好又接一個(gè)朋友電話(huà)拿愧，又聊了一...

今天繼續(xù)我的跳繩運(yùn)動(dòng)，還是跳了四分鐘碌尔！比昨天多了一分鐘浇辜，確實(shí)一下子跳下來(lái)好像感覺(jué)受不住，還是慢慢的循序漸進(jìn)吧唾戚！ 總以為能偷懶柳洋，吃點(diǎn)減肥相關(guān)的產(chǎn)品...

發(fā)現(xiàn)減肥真的是不邁開(kāi)腿，是一點(diǎn)都瘦不下來(lái)呀叹坦！ 天天晚上吃產(chǎn)品都沒(méi)有吃飯熊镣，但他還是瘦不下來(lái)，難不成就真的到了發(fā)福的年紀(jì)？ 今天從網(wǎng)上下載了個(gè)跳繩計(jì)...

今天12號(hào)绪囱，減肥的行程過(guò)半了测蹲，看了下記錄的是從29號(hào)開(kāi)始的，到今天12號(hào)鬼吵，剛好半個(gè)月了扣甲，總結(jié)下這半個(gè)月的成果。 當(dāng)然是沒(méi)怎么減下來(lái)齿椅，可能也和自身...

今天29號(hào)琉挖，從明天開(kāi)始準(zhǔn)備減肥，雖然別人都說(shuō)我不胖涣脚，可是胖了自己還是能感覺(jué)到的示辈。 前幾年衣服都是買(mǎi)的中碼，今年就要穿大碼了遣蚀，關(guān)鍵問(wèn)題是穿褲子也不...

今天6月20號(hào)矾麻，要到端午節(jié)了，明天請(qǐng)假了回家看孩子及爸媽?zhuān)?原來(lái)是打算坐高鐵回的芭梯，后面發(fā)現(xiàn)請(qǐng)假時(shí)間一樣的险耀，但坐飛機(jī)和坐高鐵的費(fèi)用相差不大，能在家...