小米運(yùn)動
這周數(shù)據(jù)很不錯潦闲,一般是91分倡缠,達(dá)標(biāo)天數(shù)達(dá)到5天哨免,而且我在本周開始年度跑步計劃,爭取每周跑量能達(dá)到11km昙沦,下面是3月4號的跑步數(shù)據(jù)琢唾,年后的第一個5公里。跑步了設(shè)置小米手環(huán)提醒如果跑步心率超過169就報警盾饮,所以一直在控制心率采桃,發(fā)現(xiàn)這樣跑起來更舒服,能跑得更久丘损,所以后5公里心率低點(diǎn)普办,3公里跑心率高些。數(shù)據(jù)的缺點(diǎn)也很明顯徘钥,我的睡眠時間大大低于同齡男性衔蹲,一直想把睡眠時間增加到日均8小時,看來還是要早睡呈础,繼續(xù)加油吧~
理財周報
這是上上周的理財周報了舆驶,最近一周的周報沒出來,隨手記出了點(diǎn)問題而钞,本周有如下的變化:
父母的手機(jī)各充值50元沙廉,一點(diǎn)小錢,算是盡盡孝心
Crocs休閑鞋臼节∏肆辏淮海中路上的店家珊皿,鋪面不大。沒有系帶的棕色鞋巨税,價格300多蟋定,穿著舒服簡約,個人很喜歡垢夹,下次還是會去買
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羅技k380的藍(lán)牙鍵盤溢吻,本來想著借著這個在ipad上打字的维费,但是比較雞肋果元,預(yù)計自己以后是使用頻率不高就退了。后來又買了京東的預(yù)售 Lofree 洛斐 dot圓點(diǎn) 藍(lán)牙機(jī)械鍵盤 超長續(xù)航 兼容MAC + DW手表套裝 藍(lán)牙版-紅色【圖片 價格 品牌 報價】-京東的機(jī)械鍵盤犀盟,不過是預(yù)售香港店家一直不發(fā)貨而晒,咨詢說要大概3月中旬才發(fā)貨,那就慢慢等
羅技k380 無印良品茶壺阅畴。MUJI淮海中路店倡怎,也是中國最大的店面,價格180贱枣,略貴监署,不過用來喝茶很不錯,丫丫這兩天用它泡枸杞紅棗茶纽哥。茶壺容量剛好我們的熱水器燒一壺的钠乏,丫丫以后會多喝水了,不錯
番茄鐘
最近一周的番茄周報如上圖所示春塌,有如下的問題:
- 平均數(shù)低晓避。我的目標(biāo)是日均4個番茄鐘,繼續(xù)努力只壳。
- 開發(fā)比例少俏拱。投入的測試用例的番茄鐘數(shù)量偏少,下周需要繼續(xù)提高測試用例開發(fā)的番茄數(shù)量
- 質(zhì)量不高吼句。番茄時間經(jīng)常走神锅必,專注度很不夠。很大原因是晚上休息不夠惕艳,精神狀態(tài)不佳搞隐,希望可以通過跑步與睡眠調(diào)節(jié)好;還有工作熱情不高尔艇,需要專注精神尔许,熬過前十分鐘
學(xué)習(xí)資源
- 周末看了兩篇一席的好視頻,老樹的演講視頻老樹畫畫:以有限的生命做好喜歡的事情和蔡志忠:我 终娃,希望你會喜歡
- 最近每晚忙完工作回家前味廊,我會在公司閱讀軟技能 (豆瓣),這本書從職業(yè)、自我營銷余佛、學(xué)習(xí)柠新、生產(chǎn)力、理財辉巡、健身6個方面提高程序員代碼之外的生存能力恨憎。內(nèi)容包括克服職業(yè)倦怠,高效學(xué)習(xí)郊楣,博客寫作憔恳,提高生產(chǎn)力等諸多方面,很有感觸净蚤,我讀完會寫一篇書評钥组,五星級推薦