? ? ? ? 回想一下，身邊是否有這樣的朋友东囚，家境優(yōu)越跺嗽，長(zhǎng)相甜美，性格討喜页藻，特別惹人愛桨嫁；再回想一下，是否看到過路邊拾荒人惕橙，衣衫襤褸瞧甩，一身酸臭味，行人路過都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的弥鹦。這是我們本能的反應(yīng)肚逸。但設(shè)想一下爷辙，如果你看到美女的“豪宅”是這樣的：
而拾荒人的“蝸居”是這樣的：
? ? ? ? 你對(duì)美女和拾荒人的認(rèn)知是不是會(huì)發(fā)生微妙的改變？如果讓你選擇在上面的“豪宅”或“蝸居”里住5天朦促，你選哪一個(gè)呢膝晾？是不是會(huì)有一點(diǎn)猶豫？
? ? ? ? 為什么我們的認(rèn)知會(huì)發(fā)生變化呢务冕？沒有比較就沒有傷害血当，“豪宅”雖明亮，卻沒有落腳的地方禀忆；“蝸居”雖陰冷臊旭，卻整潔溫馨。家箩退，是個(gè)隱藏潛在性格和秉性的地方离熏。越來越多的人想從改變居住環(huán)境開始，嘗試改變生活戴涝，調(diào)整性格滋戳。正因?yàn)榇危鼛啄辍皵嗌犭x”被強(qiáng)烈推崇啥刻，成為“2014年度十大流行語”之一奸鸯。
? ? ? ? 斷舍離是由日本“雜物管理咨詢師”山下英子提出的整理概念。斷舍離是透過整理物品了解自己可帽，整理心中的混沌娄涩，讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù)。簡(jiǎn)言之蘑拯，利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物钝满，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法兜粘。其中申窘，斷=斷絕不需要的東西 ，舍=舍棄多余的廢物 孔轴，離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著剃法。
? ? ? ? 斷舍離只需要以自己而不是物品為主角，去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己路鹰。只要是不符合這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的東西贷洲，就立即淘汰。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐斷舍離晋柱，重新審視自己與物品的關(guān)系优构， 從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我。一旦開始思考雁竞，并致力于將身邊所有“不需要钦椭、不適合拧额、不舒服”的東西替換為“需要、適合彪腔、舒服”的東西侥锦，就能讓環(huán)境變得清爽，也會(huì)由此改善心靈環(huán)境德挣，從外在到內(nèi)在恭垦，徹底煥然一新。
? ? ? ? 古典的“超級(jí)個(gè)體”對(duì)斷舍離做了更深層的講解格嗅。買什么番挺，用什么，丟棄什么屯掖，都取決于對(duì)待自己和資源的心智模式建芙。買回來的物品，本質(zhì)上是你的時(shí)間和空間的容器懂扼。當(dāng)你占有了物品的同時(shí)禁荸，物品也占有了你》“斷”是入口赶熟，“舍”是出口，“離”是最終達(dá)到的各得其所的理想狀態(tài)陷嘴。這不光是整理物品的方法映砖，通過收拾東西，也修煉自己清零的心智灾挨，其實(shí)收拾的是自己邑退。
? ? ? ? 一個(gè)人所使用的物品，能夠反映出自我形象劳澄。通過不斷地篩選物品的訓(xùn)練地技，當(dāng)下的自我形象就會(huì)越來越鮮明地呈現(xiàn)在自己的眼前。
? ? ? ? “雙11”結(jié)束秒拔，你是不是買了好多其實(shí)并不需要的東西莫矗？——你也許是沒法拒絕自己或者別人誘惑的人。
? ? ? ? 你是不是發(fā)現(xiàn)雖然衣柜堆滿了衣服砂缩，卻總也找不到一件能穿的作谚？——你也許是一個(gè)過于念舊不愿意更新的人。
? ? ? ? 你有沒有覺得家里堆滿了物品太擁擠庵芭，但是又覺得每個(gè)都沒法扔掉妹懒？——你也許是一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人。
? ? ? ? 人們舍不得扔?xùn)|西的原因大概可以分為三類：執(zhí)著過去双吆，逃避現(xiàn)實(shí)眨唬，擔(dān)憂未來滔悉。
1. 執(zhí)著過去的人：小學(xué)課本、10年前的車票单绑、第一次拔的智齒回官，在他們眼里都充滿了回憶，小心翼翼地保留著搂橙。
2. 逃避現(xiàn)實(shí)的人：不愿意面對(duì)生活的真實(shí)狀況歉提，所以就不面對(duì)，讓它們堆在那里区转。東西堆積越多苔巨，就越沮喪，越是不愿意面對(duì)废离。也可以說是一種空間上的拖延癥侄泽。
3. 擔(dān)憂未來的人：常用的思維模式是“這些東西遲早會(huì)用到”。家里囤滿了衛(wèi)生紙蜻韭、面巾紙悼尾、食鹽、保鮮膜……
? ? ? ? 嘗試一下肖方，通過觀察你身邊占用時(shí)間闺魏、空間、注意力最大的10個(gè)物件俯画，評(píng)估一下自己的心智模式——然后逐一判斷這些物件落在哪個(gè)領(lǐng)域析桥。
認(rèn)識(shí)到這些，又如何改變呢艰垂？過程有3步：
1泡仗、不斷審視自己與物品的關(guān)系：發(fā)現(xiàn)身邊所有“不需要、不適合猜憎、不舒服”的東西娩怎。
2、通過審視拉宗，你關(guān)注的重心從物品轉(zhuǎn)換為自我峦树。你在對(duì)物品的整理中，重新認(rèn)識(shí)旦事、發(fā)現(xiàn)和肯定自我。
3急灭、把物品替換為你自己“需要姐浮、適合、舒服”的東西葬馋。把真實(shí)的自我固化到生活里面去卖鲤，你的精神面貌也會(huì)有所改變肾扰。通過向外整理，引發(fā)內(nèi)在改變蛋逾。
? ? ? ? 跟物品的關(guān)系集晚，其實(shí)是自己的心智模式投射，通過調(diào)整物品可以改變自己心智模式区匣。學(xué)會(huì)“斷舍離”偷拔，走出“執(zhí)著過去、逃避現(xiàn)實(shí)亏钩、恐懼未來”的心魔莲绰，讓自己過上更“需要、適合姑丑、舒服”的生活蛤签，棄“豪宅”，住“蝸居”栅哀。
