今天是什么日子
起床：4點45分
就寢：11點29分
天氣：暫時無法看出艘蹋，天氣預報是晴车酣，大風藍色預警内边，青島的常規(guī)有風天榴都。
心情：還算美好，又一次戰(zhàn)勝了自己假残。
紀念日：無
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：
1.每天5點前起床缭贡；
2.跑步700公里炉擅；
3.閱讀紙書50本；
4.每天閱讀紙書30頁（至少）阳惹；
5.投資資金達到15萬元谍失；
6.每天寫作一篇文章，發(fā)表到簡書莹汤。
本月重要成果：1.堅持早起快鱼，每天5點前起床，執(zhí)行力較強纲岭；2.閱讀計劃得以延續(xù)抹竹，每天閱讀紙書至少30頁；3.已完成兩本書的閱讀《拆掉思維里的墻》和《小強升職記》止潮，并做了讀書筆記窃判，利用蔥鮪火鍋筆記法和拆書便簽法；4.堅持修煉《小強升職記》里的時間管理方法喇闸，學以致用袄琳；
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步5公里；
2.閱讀紙書30頁燃乍；
3.寫作《小強升職記》修煉第三天D96
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
1.4點45分起床唆樊，培養(yǎng)早起好習慣；
2.戰(zhàn)勝自己的惰性刻蟹，雖然很困逗旁，還是堅持早起；
3.發(fā)現(xiàn)晨間日記竟然有模板舆瘪，非常不錯的片效，早就想寫晨間日記了；
財務檢視
目前的財務計劃偏于穩(wěn)健英古，單一堤舒，主要投資于股票市場，受市場波動影響非常大哺呜；一直在努力學習投資理財的知識，更多的情況是靠技能賺取主動收入箕戳，靠儲蓄積累原始資本某残，靠學習投資理財知識來提升財商，靠股票投資來檢驗學習效果陵吸，代價比較大玻墅，但一直牢記：不要總是想著戰(zhàn)勝市場，最好的辦法是成為市場的一部分壮虫。由此想到：不要總想著戰(zhàn)勝自己澳厢，把自己做好就可以了环础。
人際的投入
在家庭時間的投入較少，工作日早出晚歸剩拢，上班前和下班后的時間有限线得，盡最大努力在有限的時間里做好一個父親該做的事，多陪孩子玩耍徐伐，多給孩子講故事贯钩，這是該持續(xù)改進的地方。
在工作中也要多投入感情办素，在踐行時間管理的基礎上角雷，盡力幫助組員成長；管理工作就是做項目性穿，重點是溝通協(xié)調勺三，是與人打交道的智慧，這一點要區(qū)別于以前單干時做任務的情況需曾，做任務重點是事情本身吗坚，是可控的，管理工作是溝通協(xié)調胯舷，是與人有關的刻蚯，是難控的，在思想上要有所區(qū)別桑嘶，也要有所準備炊汹。
開卷有益-學習/讀書/聽書
在閱讀方面這個月保持的比較好，《小強升職記》閱讀完畢逃顶，并且在工作中修煉時間管理讨便，做讀書筆記；早晨跑步以政，中午步行鍛煉的時候都聽喜馬拉雅的電子書《奇特的一生》霸褒，我發(fā)現(xiàn)聽書也能非常專注，但我更多的是一個視覺學習者盈蛮，習慣看紙質的文字废菱，隨時可以停下來進入自己的思想空間而不用擔心錯過什么，隨時可以停下來思考或回味剛讀過的內容抖誉，這一點非常重要殊轴。對于收獲不大，應用性不強的書籍也學會了簡讀袒炉，略讀和跳讀旁理，不是每一本書都需要從頭到尾認真仔細的閱讀，大概翻閱一下我磁，知道大體的內容孽文，看是否符合自己的情況而決定閱讀的方式驻襟，讀過的閱讀方法潛移默化的影響自己的閱讀習慣，比如《時間管理手賬》我就是采取跳讀和略讀的芋哭，主要通過研究時間日志來表達我們可以平衡工作和生活沉衣，同時提升自己，主要是時間管理是否合理楷掉，方法是時間日志厢蒜；時間日志的好處是縱向可以大概的知道一天我們到底做了些什么，橫向來看烹植，在每天的特殊時間段里我們都做了什么斑鸦，什么時候工作比較高效，什么時候浪費時間較多草雕，可以真實記錄一個人的工作和生活習慣巷屿，做事靠系統(tǒng)，而不是靠感覺墩虹。
健康與飲食
今日步數：昨天14159? 今日目標12000步起
今日鍛煉：昨日跑步3公里? 步行4公里?
今日計劃跑步5公里? 步行4公里
今日飲食：早中晚餐都按時吃嘱巾，比較有規(guī)律。
好習慣打卡
早起
寫作诫钓，竟然有晨間日記模板這回事旬昭，贊
閱讀：每日閱讀紙書30頁。
運動：全身拉伸? 跑步? 步行? 有運動的意識菌湃，可以隨時找到運動的碎片時間问拘。
