生命拼的是長度
? ? ? ? 我屬于多血質(zhì)中恒常性特別差的一個邻耕，這就導(dǎo)致我很容易被新鮮事物所吸引而無法聚焦鸥咖。當(dāng)知道今天是2024年的最后一百天時，我腦袋里閃現(xiàn)過無數(shù)過目標(biāo)兄世，比如育兒100天打卡啼辣、厭學(xué)知識點輸出100天、整理100天等等御滩，最后的最后鸥拧，想到哥哥中秋節(jié)苦口婆心的教育，身體是一切之本削解。愛人也一直強調(diào)我應(yīng)該調(diào)整生命平衡輪的順序富弦，把健康放在第一位。
? ? ? 畢竟過去的幾個月氛驮，當(dāng)被醫(yī)生說我現(xiàn)在的血糖已經(jīng)接近糖尿病的診斷時腕柜，我非常的震驚加傷心。這個棒頭一喝的消息矫废，讓我立馬啟動了戒糖和鍛煉之路盏缤。好景不長，隨著神獸放暑假蓖扑，我的控糖之路就開始松懈下來唉铜，加上后面月經(jīng)突然地紊亂，無論睡眠赵誓、體力、頭發(fā)都急劇下降的狀態(tài)柿赊。
? ? ? 所以俩功，思來想去，身體已經(jīng)發(fā)出警告碰声，我決定2024年最后100天還是以身體健康為導(dǎo)向诡蜓，以控糖為目的，這個項目就叫做用100天降糖胰挑。今天做了運動蔓罚，二十分鐘。睡眠：準(zhǔn)備早睡十點四十五瞻颂。飲食：減少了量豺谈，但是沒有控制好主食，晚上還吃了面食贡这。明日改進
