《關(guān)鍵對話》
作者 科里·帕特森 (Kerry Patterson)
為什么關(guān)鍵時候會掉鏈子助泽?
人類學(xué)研究的是原始社會的行為對現(xiàn)代人類的影響琴昆。
我們現(xiàn)在很多行為基本上都是從原始社會養(yǎng)成的習(xí)慣氓鄙。
面對圍困的選擇:打或者逃,血液流向四肢业舍,大腦一片空白抖拦。
避免打或者逃的原則:保持對對方百分之百的尊重和百分之百的坦誠。
極怒時莫與人書舷暮,極喜時莫與人物态罪。
認知療法的ABC療法。
關(guān)鍵對話四個先導(dǎo)性思維:
1下面、我希望達成的目標是什么复颈?
2、我希望對方達成的目標是什么沥割?
3耗啦、我要為我們的關(guān)系帶來什么凿菩?
4、我應(yīng)該怎么做帜讲?
馬龍白蘭度:永遠不要被你的對手激怒衅谷。
緩和氣氛:尊重、道歉舒帮、共同目的会喝、對你說明。
對話中只有弱者才追求公平玩郊,只有心智不成熟的人才追求公平肢执。
父親對于女兒和吸毒的朋友在一起的談話的故事。
關(guān)鍵對話的步驟:
1译红、分享事實經(jīng)過
2预茄、大膽的說出你的想法
3、征詢對方的觀點
不認可對方觀點的談話:
1侦厚、找到共同店耻陕,表示贊同
2、找到對方的盲點進行補充
為關(guān)鍵對話做準備:
1刨沦、從心開始诗宣,讓自己的心調(diào)幅。
2想诅、時刻注意觀察召庞。
3、保障對話的安全来破。
4篮灼、控制自己的想法。
5徘禁、陳述事實诅诱。
6、了解對方送朱。
7娘荡、達成一致。