那我想說(shuō)啊，時(shí)間是一種稀缺性的資源涩僻，你要把它投到更重要的事情上缭召。很多人，就沒(méi)有這種思維呢逆日，他想做完所有事情其實(shí)是不可能嵌巷。你要死了這條心，你提升多大的效率室抽，跟我學(xué)了再?gòu)氐赘l(shuí)學(xué)的搪哪。在這里，你事情也是昨晚狠半，但是我想告訴你噩死。

事情是可以不做完的颤难。當(dāng)然這個(gè)是一個(gè)主要的誤區(qū)神年，我們還有什么誤區(qū)呢已维？你看健康拉響了警報(bào)，很多人沒(méi)時(shí)間鍛煉已日，對(duì)吧垛耳？還有你計(jì)劃表很多總是被打亂。因?yàn)槿丝偸窍矚g做簡(jiǎn)單快樂(lè)的事情飘千。然后重要是一直往后拖逃避堂鲜，對(duì)不對(duì)？

正是因?yàn)槿绱税』つ危闶虑樽霾煌甑蘖銜?huì)把我餓擺在前面，然后孩子就放到后邊霉旗，說(shuō)孩子的成長(zhǎng)你總是缺席痴奏。甚至親密關(guān)系沒(méi)有經(jīng)營(yíng)也會(huì)亮起紅燈。那今天晚上的課程呢厌秒。我們講這個(gè)主題叫如何做好藥事管理读拆，達(dá)到高能要事來(lái)避免每天瞎忙，沒(méi)有結(jié)果啊鸵闪。

所以你準(zhǔn)備好了檐晕，我就來(lái)開(kāi)始講好不好？人生蚌讼。沒(méi)有再來(lái)的機(jī)會(huì)辟灰，時(shí)間不會(huì)再有篡石，我們的課程也不會(huì)有回放。我再次強(qiáng)調(diào)一下夏志，所以呢你要專注的學(xué)習(xí)啊乃坤，聽(tīng)到。就聽(tīng)到了沟蔑，沒(méi)聽(tīng)到就錯(cuò)過(guò)湿诊，等下一次啊。那今天晚上的三個(gè)部分瘦材，第一部分我要給你們講一個(gè)非常棒的思維厅须。較高樓藥師可以用20%的時(shí)間撬動(dòng)80%的成果。

覺(jué)得好不好食棕？花很少的時(shí)間還能朗和。擁有更多的成果错沽，叫少花時(shí)間多賺錢，這個(gè)方法很好眶拉，好不好千埃？這是第一個(gè)。第二個(gè)就是高效流程忆植。我講一個(gè)流程來(lái)幫助你選出重要的是，然后把它做到耀里。第三個(gè)我還會(huì)跟你講兩個(gè)工具，日歷和清單房官，讓你掃清一地雞毛和三個(gè)部分高能藥師高效流程高效工具吃粒。

那你知道你為什么會(huì)越來(lái)越忙嘛事示？其實(shí)有一個(gè)理論叫桑臻理論，在一個(gè)封閉無(wú)外力做功的系統(tǒng)劝堪。會(huì)趨向于混亂中柔袁。這是宇宙第一定律瞻坝。那我們把它延展到我們的灸异。時(shí)間管理的維度哈。做一些舉例沼撕。20件物品可以放在磨总。100個(gè)娶牌。

位置上。如果你不對(duì)這物品進(jìn)行整理鉴裹，那整潔的概率是多少呢？整潔概率是理應(yīng)总处。所以你看我們的物品需要外力。來(lái)。私家作用试溯，也就是說(shuō)我們就要整理他键袱。物品才會(huì)整體。那你有沒(méi)有過(guò)切身的體會(huì)澜汤，所有圍繞生活的一切都越來(lái)越混亂。如果你不管理他生活也有傷者理論徽诲。就像碗。

吃完了你不想洗。你把它放在侦另。桌上是不是越來(lái)越臭硫麻？你如果想讓我不那么臭一點(diǎn)，你是不是要把它放在池子里面？泡上水他就沒(méi)那么臭了柳洋。當(dāng)然了，你把它洗完他就會(huì)测蹲。很干凈顽耳，很整潔膝迎。如果你拖延不做芒涡。你拖延不去管理你的生活和工作，就會(huì)像碗越來(lái)越臭一樣旱幼。

所以呢你需要對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理。對(duì)事件進(jìn)行管理缘缚，需要對(duì)人身進(jìn)行管理，需要夢(mèng)想目標(biāo)酸舍。都需要管理企業(yè)也需要管理企業(yè)。長(zhǎng)大了臃腫了淮阐，懶散渙散了，組織状您，效率就低下了拌汇，認(rèn)真做事就變少了魁淳，不思進(jìn)取的人多了。壞東西就親自進(jìn)來(lái)了息拜，對(duì)不對(duì)别惦？

所以呢我想說(shuō)你的個(gè)人氯庆，你的工作生活仁讨。你的現(xiàn)在和未來(lái)都需要管理。很多人。在疫情期間曙咽，沒(méi)有老板的監(jiān)督，不需要上班了洒嗤，就反而更。你是在過(guò)去的一年睬魂，生活作息更亂的。打個(gè)77喉钢。很多人說(shuō)疫情就是照妖鏡玛追，讓我們的本性懶惰的一面韩玩。

給迸發(fā)出來(lái)合愈。很多人想改掉壞習(xí)慣，可是非常非常難。說(shuō)了做不到储狭，想做做不到，知道很多道理刮萌，依然過(guò)不好這輩子琐旁。很多人晚睡晚起敬特，對(duì)吧？我看這么多人打起兮兮對(duì)不對(duì)皱炉？熬夜啊，東島西崗對(duì)吧酗昼？然后呢，把重要是一直往后拖呛哟，你是先做簡(jiǎn)單還是先做？

男的肯定是先做簡(jiǎn)單，大多數(shù)人先做簡(jiǎn)單苏揣，做快樂(lè)的事情。等到?jīng)]時(shí)間了，冬棗西搞沒(méi)時(shí)間了弟跑，最后哭著把事情做完蔫敲。好的精力都用來(lái)玩兒了，然后等到?jīng)]精力的要去做重要的事裙犹，你的人生不能好嗎袄膏？是不可能的，對(duì)不對(duì)斥黑？所以忙死的人呢憾股，其實(shí)是不值得可憐耻姥。

所以忙忙忙。就是因?yàn)橛袎牧?xí)慣，忙丈秩，就是心網(wǎng)就沒(méi)有重心，沒(méi)有重點(diǎn)。所以你要管理他缀雳，所以你一定會(huì)越來(lái)越忙识椰。如何管理呢腹鹉？今天晚上有一個(gè)非常棒的持种蘸，也是我的核心思想叫。高能要事刊侯，大家都知道好鋼要花在刀刃上挪蹭，是不是辜羊？

好，我剛剛的話呢昔驱，當(dāng)然也是窍蓝。你真把刀都弄好，剛那太貴了观蓄，用在刀刃上剛剛好歌径。所以高能是一種資源克锣，鑰匙是我們通過(guò)它來(lái)實(shí)現(xiàn)我們验残。重要的結(jié)果胆绊。每個(gè)人的時(shí)間非常有限仆抵。那你呢要把有限的資源要用在碌廓。最重要的事情上慨蛙，你就能取得16倍的成效。

每一個(gè)人每一天都要利用最優(yōu)質(zhì)的時(shí)間空間和最旺盛的精力去選擇首先完成對(duì)人生產(chǎn)生積極影響的事情，做得到做不到時(shí)間N點(diǎn)事迹冤，但更。重要你要懂這個(gè)道理，然后他就會(huì)產(chǎn)生16倍的笑了我哇礁竞，16倍你知道奏瞬。為什么是16倍嗎？很多人說(shuō)16倍是怎么算出來(lái)的县耽？是28法則的2乘以8等于16倍嘛，其實(shí)不是不是的啊。

很多時(shí)間管理的理論哑姚，強(qiáng)調(diào)的日程清單，什么時(shí)間做什么事，或者不知道準(zhǔn)池的這些概念析既。大多數(shù)在互聯(lián)網(wǎng)上大家學(xué)習(xí)的時(shí)間管理的酸些。技巧是碎片式的技巧魄懂。那我今天給你講的是一個(gè)系統(tǒng)管理，自己不靠感覺(jué)靠一個(gè)系統(tǒng)闯第。這個(gè)系統(tǒng)背后首先有他的道市栗，他的。

思想咳短。對(duì)吧你通過(guò)這個(gè)思想要去找到人生最重要的事情。那我們第三節(jié)課會(huì)講這部分层宫。那今天呢假設(shè)你有重要的事，人生有的方向勘天，你每天工作如果有重點(diǎn)材蹬，還能把高能的時(shí)間空間旺盛的精力投入其中。高能是一種能源寸齐，是一種資源吸耿。

時(shí)間也是一種資源。那我來(lái)舉一個(gè)例子啊姆另，柏林音樂(lè)學(xué)院的小提琴選手，他們大多數(shù)人喜歡早晨殷绍。一起床就開(kāi)始練習(xí)，他們已經(jīng)制定了練習(xí)的日程轮纫，以便在那個(gè)時(shí)間不受任何事干擾情连。早上一起床就練習(xí)螃诅，每天都如此默蚌，就練一個(gè)小時(shí)笨篷。

然后就休息了，午休之后再練一個(gè)小時(shí)，一天多少個(gè)小時(shí)，一天2個(gè)小時(shí)诈乒。如果。你能像他一樣媳溺，十年每天2個(gè)小時(shí)干一件事鳄虱。你就會(huì)成功康谆。柏林音樂(lè)學(xué)院的小的念頭10年拉了7000多個(gè)小時(shí)的小明星撵彻，他們成為世界級(jí)的小飛機(jī)。

他們有休息的時(shí)間。所以我想說(shuō)你不需要996seo大家都知道9962su是特別不好的生活方式部翘。可是為什么還這樣掠兄，是因?yàn)樗麄儾欢母吣芤窃诶锩娼庥住Ｎ覀冎灰咝使ぷ髁坏玻缓缶涂梢韵硎苈睢Ｆ鋵?shí)我們的著名影星鞏俐講說(shuō)你不需要。

什么都偷拇砰，你只要認(rèn)真做好一件事，把這件事做到極致性含。你就能夠通。整個(gè)人生的道理就明白，你就會(huì)取得所有的結(jié)果徽龟。我就很早很早以前就理解了專注就能夠成功的奧秘。當(dāng)成功不是賺多少錢蛹头，成功是。比擁有更高效的人生，然后平衡的人生渣蜗，幸福的人生屠尊，對(duì)吧？所以我想跟大家講耕拷，你不去24小時(shí)的工作讼昆，更不需要。

996骚烧，然后去ICU這種狀態(tài)浸赫，你知道高效率享受慢生活。一幫人都成功了赃绊，你也可以成功既峡。我?guī)土撕芏嗪芏嗟娜税。绻阆肼?tīng)一些案例碧查，我后面會(huì)給你解运敢。但前面我講干貨。但干的東西呢有點(diǎn)噎著忠售，就是太干传惠，你可能會(huì)。搞不明白稻扬，所以我們先講理論卦方，后面有操作，在后面有例子好不好泰佳？今天反正我給大家講講好盼砍，所以你就記錄的清楚。

好吧乐纸，那我想說(shuō)哈要做到高能藥是并不容易的衬廷，因?yàn)槿讼矚g做簡(jiǎn)單快樂(lè)的小事，然后拖的汽绢。所以我希望你在三個(gè)方面練習(xí)吗跋。第一個(gè)練習(xí)就是。你去做計(jì)劃宁昭。第二個(gè)練習(xí)就是你要增加你的行動(dòng)力跌宛。第三，你要增加你的反思力啊积仗，反實(shí)力疆拘。

計(jì)劃就是你跟人生跟未來(lái)的關(guān)系。這個(gè)未來(lái)有近期寂曹，比如說(shuō)三五天一年甚至一生哎迄，對(duì)吧回右？一年之計(jì)在于春就一年。計(jì)劃一生之計(jì)在于勤漱挚，是一生的計(jì)劃翔烁。一日之計(jì)在于晨是一致的，說(shuō)計(jì)劃有長(zhǎng)有短旨涝，我們用金字塔體系啊蹬屹，這個(gè)第三天我會(huì)講的更詳細(xì)。

總之你必須有計(jì)劃白华，那頭說(shuō)計(jì)劃趕不上變化慨默，那說(shuō)明你計(jì)劃不太合理，或者呢你的行動(dòng)力調(diào)整的能力不強(qiáng)弧腥，對(duì)吧厦取？計(jì)劃要嚴(yán)謹(jǐn)不失靈活。就可以趕得上變化鸟赫，適應(yīng)變化蒜胖。所以有了計(jì)劃，你就可以更好的行動(dòng)行動(dòng)就是把計(jì)劃能夠去實(shí)施抛蚤√ㄐ唬可是很多。

人撿了芝麻岁经，丟了激光朋沮。很多人呢對(duì)這個(gè)自控力啊自我的約束力很弱。所以你要反思缀壤，然后來(lái)提高樊拓。所以反思計(jì)劃行動(dòng)。非常非常棒塘慕。好吧筋夏。ok那現(xiàn)在呢聲音畫面應(yīng)該都很ok啊，我看大多數(shù)的人啊不行就退出重進(jìn)图呢，也希望大家?guī)臀覀冝D(zhuǎn)發(fā)条篷。然后呢呃可以有被記錄，反正排名前面50米呢都會(huì)有獎(jiǎng)品蛤织。

不對(duì)赴叹，我們是一個(gè)公益課程啊，希望你可以啊跟我們一樣來(lái)幫助更多的人指蚜。你可以跟家人一起學(xué)習(xí)哈乞巧，那為什么這么做會(huì)成功？高能要事呢摊鸡？這個(gè)背后有一個(gè)心智模式叫阿巴法則绽媒。這也是經(jīng)濟(jì)學(xué)的規(guī)律蚕冬，有幾百年啊啊差不多啊200年的歷史吧啊。

這個(gè)帕累托經(jīng)濟(jì)學(xué)家講了一個(gè)這樣的一個(gè)結(jié)論是辕，說(shuō)20%的富人擁有80%的財(cái)富播瞳。那窮人人數(shù)是富人的4倍，前述只有富人的四分之一免糕。那你想象一下富人賺錢的速度，或者計(jì)算一下富人賺錢的速度和擁有財(cái)富的數(shù)量忧侧。平均數(shù)量是窮人都要背呢石窑。4乘4等于16倍。其實(shí)富人當(dāng)中還有更富窮人還有更窮的蚓炬。如果這世界上最富有的人不知道是窮人的松逊。

寶貝的iu馬是個(gè)剛成為世界首富哈，有1900億肯夏。經(jīng)的資產(chǎn)经宏。年薪5億美金。你可以想象一下他是窮人的多少倍呢驯击？但是普遍的規(guī)律來(lái)講烁兰，28法則就是富人平均賺錢的速度是窮人的16倍。那你知道嗎徊都？阿巴法則不僅在財(cái)富分配領(lǐng)域沪斟。

就你個(gè)體而言。也有這樣阿巴馬拉的特征暇矫，你知道每件事情的價(jià)值是不一樣的主之，每件事情的價(jià)值很不一樣。洗碗1個(gè)小時(shí)24元錢李根。陪玩是無(wú)價(jià)的槽奕，直播我可能是5萬(wàn)，對(duì)不對(duì)房轿？拜訪客戶可能1萬(wàn)10萬(wàn)的粤攒。每件事情的價(jià)值不一樣，就創(chuàng)造了一個(gè)機(jī)會(huì)冀续。我們首先去做重要的事情琼讽，我們的效率和效能就得到提高了。一家公司洪唐。

20%的高端的銷售業(yè)績(jī)钻蹬，好的銷售能創(chuàng)造80%的業(yè)績(jī)。那這樣前面20%的銷售是后面銷售的16倍的成交凭需。如果你懂得這個(gè)法則问欠，你去關(guān)注那些肝匆。厲害的銷售啊，或者你去關(guān)注那些厲害的客戶顺献，高端的客戶旗国。維護(hù)。四個(gè)老客戶的成本是開(kāi)發(fā)一個(gè)新客戶的成本注整，所以你知道嗎能曾？你要懂這個(gè)理念，你的效能就能翻16倍甚至更多肿轨，對(duì)吧寿冕？

那我們明白了，20%的椒袍，要是能創(chuàng)造80%的成效驼唱，那有什么樣的一個(gè)。結(jié)論呢就是20%的事情驹暑，我們就首先完成他玫恳。那其他事情我們就可以不做。刪除优俘、推遲或者委托京办。對(duì)吧，三10退出委托帆焕，這樣呢我們花的時(shí)間就變少了臂港，對(duì)吧？我們花的時(shí)間就變少了视搏，這就要少花時(shí)間做重要的事审孽。

吧，然后呢你就會(huì)有更多的時(shí)間浑娜，對(duì)吧佑力？80%之間你再拿這部分就可以把重要詩(shī)作基因啊，當(dāng)然還有休閑食品筋遭。這就要高效率打颤。慢生活。所以28法則很多人都知道漓滔，但是你有沒(méi)有深刻去領(lǐng)會(huì)编饺，去利用它呢？對(duì)吧响驴？很多人沒(méi)有對(duì)不對(duì)透且？所以事情要少，要抓住冰面。

產(chǎn)出更多那少做事秽誊，那其他事就可以不做了啊鲸沮，可以委托別人做，對(duì)吧锅论？比如說(shuō)我有時(shí)候給大家送書讼溺。那我簽書簽字必須自己完成技術(shù)委托快遞，然后G還可以委托員工最易，所以我就去了一趟廣州怒坯，讓我的員工準(zhǔn)備300本。我一次簽完藻懒。

然后呢敬肚，下次有人要。售書束析。或者我要送給他憎亚，他要啊员寇，那我怎么辦？我覺(jué)得他不做第美，我就送他蝶锋，我就發(fā)個(gè)例子。給員工就做了什往，我就不用說(shuō)我自己去聯(lián)系快遞啊扳缕，陳快遞。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)大量的委托啊推遲不動(dòng)糧食别威，你就可以有時(shí)間去做中糧食躯舔。我最重要是是研發(fā)課。

講課把課講好省古，對(duì)不對(duì)粥庄？大概就這么一個(gè)情況啊。稱其實(shí)像滾雪球豺妓，關(guān)鍵是找到足夠濕的雪和足夠長(zhǎng)的坡惜互，然后就往下滾就好了。巴菲特就是這樣一個(gè)典型琳拭，他專注于做最重要的事情训堆。只是做他最擅長(zhǎng)的事情，而且這個(gè)。幾十年如一日就改凛忿。

干這件事情持灰，所以他就成功了讼呢，成為最成功的投資商啊姑躲，對(duì)吧睡扬？啊，你看所以我想我想跟你講黍析。你想成功卖怜，你想賺錢更多，你必須擁有復(fù)利的威力阐枣。8分到99%的財(cái)富都是50歲以后賺的马靠，這就是他的曲線。那你有沒(méi)有專注呢蔼两？你是什么都在做甩鳄。

你有沒(méi)有找到你的優(yōu)勢(shì)呢？我找了我的優(yōu)勢(shì)啦额划。我光在喜馬拉雅5年網(wǎng)課就賣了3000萬(wàn)妙啃，對(duì)吧？那線下各班可以猜一猜哈俊戳，我現(xiàn)在不告訴大家揖赴。所以專注做到極致，你就會(huì)成功抑胎，就這么簡(jiǎn)單燥滑。因?yàn)槟愣懔私饽惚葎e人專業(yè)好吧，ok.

那什么叫復(fù)利阿逃，你知道嗎铭拧？我們今天不講投資，但是我們講復(fù)利這個(gè)概念恃锉，講專注這個(gè)概念搀菩。所以你越懂這些概念呢，你就越愿意去做破托。要是先做秕磷，要是對(duì)吧？但是人炼团。蠻難做到澎嚣，所以呢那是明天晚上的課程內(nèi)容，復(fù)利億美金投10年本利合計(jì)就能夠有瘟芝。

6.19美金易桃，歷時(shí)一年新增的受益就1.238。但如果不是復(fù)利年息锌俱，假設(shè)是20本利合計(jì)才三美金晤郑。所以復(fù)利的威力越來(lái)越大，知道嗎？一個(gè)棋盤上面第一格啊就是六14格的這個(gè)棋盤造寝。第一格放一粒米磕洪，第二格放兩粒米，放到?jīng)]多少格就要诫龙。

很多的米了析显，整個(gè)國(guó)家的米都放不放不了，這個(gè)64個(gè)二的64次方签赃。所以這個(gè)印度的數(shù)學(xué)家谷异，這個(gè)故事也很好玩。所以我想說(shuō)啊锦聊，如果你能夠?qū)Ｗ⒕湍芾鄯e復(fù)利歹嘹，所以你不需要什么事都做，人生不再做多少事孔庭。在于把重要的是首先做用心做尺上，做到極致。現(xiàn)在最重要的就是認(rèn)真聽(tīng)課圆到，所有的問(wèn)題都不問(wèn)怎抛，一會(huì)我們?cè)賮?lái)問(wèn)。這也是專注學(xué)習(xí)的體現(xiàn)构资。

啊，我也暫時(shí)不去看大家的回復(fù)陨簇，好吧啊吐绵，謝謝大家啊。那你河绽。沒(méi)有回放啊己单，你愿意聽(tīng)，你就留下來(lái)聽(tīng)耙饰，對(duì)吧纹笼？人生沒(méi)有后悔藥，時(shí)間過(guò)了就沒(méi)有了苟跪。因?yàn)槲覀兪枪嬲n廷痘，所以這也非常重要。那大多數(shù)人都很著急件已。啊笋额，就是賺不到錢的人，都是因?yàn)橹毙募背圆涣藷岫垢窭瑢?duì)吧兄猩？亞馬遜的ceo貝佐斯啊曾經(jīng)也是這種無(wú)線的排名店。通問(wèn)巴菲特。

當(dāng)你的投資理念那么簡(jiǎn)單枢冤，為什么大量不直接復(fù)制你的做法了鸠姨？8倍，都說(shuō)因?yàn)闆](méi)有人愿意慢慢變富淹真，很多人都想東抓一個(gè)西裝一個(gè)讶迁，對(duì)吧？那是很難抓成功的趟咆，對(duì)吧添瓷？就像疫情來(lái)了，有的人就去抓值纱，要去賣口罩啊鳞贷，買一個(gè)機(jī)器，然后去這個(gè)造口罩虐唠。呃搀愧，我從南極回來(lái)，去年我很疆偿。

很順利的完成南極的旅行咱筛。因?yàn)槲覀兪窃谝咔榍熬统鋈チ税。咔楸l(fā)杆故，后來(lái)我們就回來(lái)了迅箩。然后回來(lái)以后呢，就是只能待在家处铛，對(duì)吧饲趋？很多人跟我說(shuō)，你這個(gè)線下培訓(xùn)課搞不了啦撤蟆。你不如賣口罩吧奕塑，對(duì)吧？我你全世界認(rèn)識(shí)那么多人家肯，我說(shuō)我不賣口罩龄砰，我這時(shí)候想的是我的學(xué)員啊，大家這個(gè)受到很多的挑戰(zhàn)讨衣，我要去跟他們?cè)谝黄鸹慌铮乙С炙麄儭?br>

我我去訪訪訪問(wèn)了很多的這個(gè)我們的高端的會(huì)員，支持他們度過(guò)難關(guān)反镇。然后我的一些朋友就去圃泡。這個(gè)賣口罩啊，就去這個(gè)這個(gè)買了機(jī)器呀愿险。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這些去做口罩颇蜡，賣機(jī)器的都賠了价说，因?yàn)樵谧罡邇r(jià)買了機(jī)器。對(duì)吧风秤，還有的人就是打錢給人家要口罩鳖目，這個(gè)口罩都沒(méi)發(fā)貨，到現(xiàn)在沒(méi)發(fā)貨缤弦，對(duì)吧领迈？這是真事，對(duì)吧碍沐？所以人參呢要專注狸捅。

不再意思是在于醫(yī)生對(duì)吧？你看這個(gè)美國(guó)的棒球手泰德威廉姆斯累提，他就知道有所為尘喝，有所不為。你知道嗎斋陪？你看他并不是所有的球都打朽褪，并不是所有的球都大，他只是打落在甜蜜區(qū)的球无虚。對(duì)吧缔赠，因?yàn)檫@里面擊中的概率最大，對(duì)吧友题？顏色越深嗤堰，擊中的概率越大。所以我想告訴你啊度宦。

你慢慢聽(tīng)我說(shuō)踢匣，你就會(huì)有很多的收益。大家覺(jué)得我們的課怎么樣斗埂，覺(jué)得還不錯(cuò)就認(rèn)真聽(tīng)啊符糊。所以呢有所為凫海，有所不為呛凶，抓大放小你就會(huì)成功。因?yàn)樗麜?huì)有16倍的效率行贪，甚至更多啊漾稀。好吧，我想告訴你建瘫，現(xiàn)在我們一年的收入是我過(guò)去崭捍。

過(guò)去很多年對(duì)吧？那我在工作基本上沒(méi)有太多的收入啰脚。我剛開(kāi)始做意向能低一年才賺19萬(wàn)殷蛇，現(xiàn)在一天我就可以賺這個(gè)錢实夹，甚至都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)啊。所以你一定要累積自己的優(yōu)勢(shì)粒梦，然后不斷的成長(zhǎng)亮航。怎么成長(zhǎng)呢？是第二件事匀们，但是一定要成長(zhǎng)缴淋，整天賺錢的人是賺不到錢的，因?yàn)槟銢](méi)有進(jìn)步啊泄朴。

整天去洗碗的洗碗工重抖，他能賺多少錢？他如果不進(jìn)步祖灰，他就只能賺這些錢钟沛。每個(gè)人其實(shí)本質(zhì)來(lái)講就是一個(gè)洗碗工。如果你不進(jìn)步的話夫植，對(duì)吧讹剔？就是一小時(shí)多少錢，對(duì)不對(duì)详民？不就洗碗工嘛延欠，對(duì)吧？然后如果你能夠進(jìn)步里程的這個(gè)包工頭沈跨。

以前的家政工服務(wù)公司的投平臺(tái)的頭啊由捎，我們印象中有一個(gè)學(xué)員他就這么變過(guò)來(lái)了，就很強(qiáng)大饿凛，是不是狞玛？好了，那巴菲特他也懂這個(gè)道理涧窒，對(duì)吧心肪？所以你也要懂啊，中國(guó)的大學(xué)說(shuō)知止而后有定纠吴，定而后能夠勁硬鞍，就要知道停下來(lái)，知道要減少戴已。

對(duì)吧固该，所以很關(guān)鍵的一點(diǎn)是什么？不要什么都做糖儡。巴菲特是全世界最大的資本家伐坏，沒(méi)有在華爾街最鬧的地方住在偏僻地，幫助很安靜的地方住握联，沒(méi)有像很多同學(xué)那么忙桦沉。啊每瞒，看到那么多的機(jī)會(huì)啊，對(duì)吧纯露？他其實(shí)独泞。很簡(jiǎn)單的生活。他從不跟分析師交談苔埋，很少接受媒體采訪懦砂，不參加行業(yè)活動(dòng)，幾乎整個(gè)生涯都住在老家组橄。不像點(diǎn)擊C1那樣稱我參加很多活動(dòng)荞膘。所以叉叉叉叉叉叉。

對(duì)吧全部玉工。都不做就做最關(guān)鍵的羽资。你。會(huì)發(fā)現(xiàn)遵班。你工作生活當(dāng)中很多事都是雞毛蒜皮的事情屠升，所以思想上先學(xué)到，然后行動(dòng)上再來(lái)慢慢調(diào)整狭郑。我會(huì)有整套的東西腹暖。巴菲特有多專注呢？他跟比爾蓋茨關(guān)系非常的好翰萨，他們都認(rèn)為成功的秘訣是focus專注脏答。

可是這么好的關(guān)系，巴菲特居然沒(méi)有投微軟的股票亩鬼。盡量不講投資殖告，我們講的是思維專注。巴菲特呢就投運(yùn)動(dòng)每呃這個(gè)美國(guó)銀行雳锋。蘋果啊黄绩、可口可樂(lè)這些對(duì)吧？基本上不怎么變玷过，對(duì)不對(duì)爽丹？他來(lái)第一的時(shí)候買，就像現(xiàn)在阿里的鼓勵(lì)冶匹，他可能啊就是這個(gè)時(shí)候類似這種時(shí)候啊他就投對(duì)吧习劫？但他不投阿里咆瘟，我只是舉例啊嚼隘，比如平。

過(guò)國(guó)家地的時(shí)候袒餐，他就買進(jìn)高飞蛹，他就拋谤狡，是不是？所以我想人生呢必須有清晰的方向卧檐，而且符合自己的優(yōu)勢(shì)墓懂。好了，高能要是想來(lái)告訴大家霉囚。非常重要的一個(gè)思維阿巴法則捕仔。那基于28法則，你就會(huì)明白20%的時(shí)間去做20%盈罐。最重要的是就可能撬動(dòng)56榜跌。

16倍的成果撬動(dòng)80%的成功，這就是業(yè)務(wù)濱時(shí)間管理最重要的一種思想盅粪。你不需要什么都做啊钓葫，你只要把重要事首先做中心做就好了。但是很難做到很難做到票顾。就是知道做不到础浮，為什么呢？這是我們的大腦結(jié)構(gòu)來(lái)決定的奠骄。所以在第二部分我來(lái)講豆同。

非常重要的內(nèi)容叫流程，流程加工具才能解決你的問(wèn)題含鳞。如果你今天還用大腦诱告。在寄一些事情，什么時(shí)候做民晒，什么什么時(shí)候不做什么精居，對(duì)吧？就活在原始社會(huì)潜必。我今天晚上要講一個(gè)非常棒的流程靴姿，這是干貨啊。通過(guò)記錄排查執(zhí)行磁滚，而不是一個(gè)簡(jiǎn)單的理念佛吓。重要緊急不緊急？我講一個(gè)流程垂攘。

流程就操作性對(duì)吧维雇？記錄排能執(zhí)行就是行動(dòng)三個(gè)步驟，讓你能夠找到鑰匙晒他。你知道我們的大腦呢有很多的事情吱型，過(guò)去的事情，未來(lái)的事情啊沒(méi)有完結(jié)的事情陨仅。很容易分心津滞。比如說(shuō)你想聽(tīng)課铝侵，你現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)呢？你想去刷刷微信触徐。女孩子要哭要鬧咪鲜，對(duì)吧？你要想到明天上班有事撞鹉，你的大腦總是想這想那的疟丙。

因?yàn)橛泻芏嗍履乇浦闳プ觯分闳プ瞿癯泻芏嗟母蓴_隆敢，你的內(nèi)部干擾，外部干擾崔慧。比如說(shuō)你現(xiàn)在聽(tīng)的課里餓了拂蝎，對(duì)吧？的筆寫不出水惶室，這些都是會(huì)影響你的注意力的温自。中國(guó)的哲學(xué)思想洋洋灑灑，嘮嘮叨叨皇钞，反反復(fù)復(fù)悼泌，總是在告訴你一個(gè)。

很重要的概念叫活在當(dāng)下夹界」堇铮可是很多人就活不在當(dāng)下啊。新的課想別的啊可柿，開(kāi)個(gè)會(huì)想著家里的事鸠踪，對(duì)吧？在家里想著公司的事复斥，對(duì)吧营密？所以我們的大腦是剪不斷理還亂叫混亂無(wú)序、焦慮目锭、緊張评汰。你看這么多的少，對(duì)吧痢虹？有大的被去，有小的，有遠(yuǎn)的奖唯，有近的惨缆，你會(huì)發(fā)現(xiàn)嗎？對(duì)不對(duì)？是不是這樣子踪央，大家覺(jué)得我說(shuō)的有沒(méi)有道理？

中國(guó)的儒釋道反反復(fù)復(fù)嘮嘮叨叨鬧就講這個(gè)概念瓢阴，這很畅蹂。今天我給你。一個(gè)技巧荣恐。你就可以活在當(dāng)下液斜，叫一次只做一件事。你說(shuō)你聽(tīng)課就認(rèn)真聽(tīng)課叠穆，你去釣魚(yú)就認(rèn)真釣魚(yú)少漆，你開(kāi)會(huì)就是在開(kāi)會(huì)，你陪娃就是能陪玩你吃飯就是吃飯硼被，對(duì)吧示损？

說(shuō)哎呀，不行啊嚷硫，我還想著別的事检访。來(lái)告訴你一個(gè)秘密。通過(guò)記錄排查和執(zhí)行仔掸，就可以活在當(dāng)下一次只做一件事脆贵，有任何事情干擾。首先我們把它記錄下來(lái)起暮，我們把所有事記下來(lái)卖氨。啊，只要不是死人负懦，就我破產(chǎn)就不管他筒捺，我們就把它記下來(lái)，然后把記下來(lái)的所有的是不一定非得做纸厉，我們把它分類焙矛。時(shí)間管理的本質(zhì)是分類排序和選擇，把所有的事記下來(lái)残腌，趣分類村斟。

分成輕重緩急，遠(yuǎn)期的重要的近期的重要的還有不重要的必須做的抛猫◇№铮可以靈活推遲左叫井井有序的分類。啊闺金，這是個(gè)一會(huì)我會(huì)詳細(xì)給你例子逾滥。然后你就可以活在專注的方向中，你的工作和生活就可以平衡，對(duì)吧寨昙？你就可以讥巡。有序啊。

專注平和有序啊舔哪，沒(méi)有關(guān)系啊欢顷。PPD擋不擋不重要，重要的捉蚤。你聽(tīng)我這么說(shuō)對(duì)吧抬驴？他就有些也不是那么重點(diǎn)，重點(diǎn)呢會(huì)反復(fù)的給你強(qiáng)調(diào)缆巧。所以你現(xiàn)在呢就是安心心安才能聽(tīng)好啊布持，心安才能聽(tīng)好啊好吧。所以你就是要明白大腦的特性陕悬，要聽(tīng)题暖，因?yàn)镻PT上不是說(shuō)。

有所有的信息啊捉超，就是我的我講為什么要講芙委，不是看個(gè)PPT，就是就是我講的很多信息是更關(guān)鍵的狂秦。好吧灌侣。好了，我們大腦混亂無(wú)序啊裂问，焦慮緊張啊焦慮緊張侧啼，其實(shí)你就要學(xué)會(huì)把。所有的事情倒在一個(gè)框里堪簿。倒在一個(gè)框里痊乾。你不要用大腦去記憶很多瑣碎的事情。

你活在當(dāng)下椭更，比如現(xiàn)在你都能聽(tīng)課哪审，有任何的問(wèn)題先把它記下來(lái)，記在筆記當(dāng)中虑瀑，專門用一個(gè)空白的記憶湿滓，一會(huì)再來(lái)我就是夺谁。聽(tīng)課棚赔，你做任何事都是這樣面殖，有任何事來(lái)干擾你遭商，你都把它記下來(lái)不做。不做他這樣你就可以活在當(dāng)下蚜枢，對(duì)不對(duì)径荔？就要把所有事情丟框里啊丟框里休讳。

你一切事物都要趕出大腦，要快速的記赵哲。不能慢慢的記待德，你更不能去為這件去做一個(gè)思維導(dǎo)圖。對(duì)吧枫夺，守邊必須有可靠的工具将宪。你不能說(shuō)有一個(gè)比。然后呢寫不出水或者有很多根筆筷屡，也一個(gè)都出不了水涧偷◆の梗可能會(huì)說(shuō)我用app呀毙死，可是你的app弄不好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有喻鳄？

所以你要把a(bǔ)pp也寫好扼倘，工具學(xué)好，所以呢記錄好記性不如爛筆頭除呵，有4個(gè)原則再菊，叫一切事物都不用干擾機(jī)。想起的颜曾。應(yīng)該做必須做纠拔，可能會(huì)做別人告訴你收到的是全部把它收集到一個(gè)紙張上，但最好是app上泛豪，對(duì)吧稠诲？一切的事物趕出大腦。

然后呢要快速的記诡曙。手邊必須要可靠的工具臀叙。就像說(shuō)這個(gè)上面，你看我們把所有的事怎么樣都記下來(lái)价卤，記的時(shí)候不用寫序號(hào)劝萤。不用寫序號(hào)，對(duì)不對(duì)慎璧？不用寫序號(hào)床嫌，然后不要太多的字。不管重要不重要胸私，應(yīng)該做必須做既鞠，可能會(huì)做。全部都把它記下來(lái)盖文，對(duì)不對(duì)嘱蛋？全部都把它記下來(lái)。

接下來(lái)的是不見(jiàn)得所有都要做。里面有人說(shuō)老師我都記了洒敏，但是為什么解決不了問(wèn)題龄恋，你們記下來(lái)不是來(lái)做的，接下來(lái)是用來(lái)分類排序和選擇呢凶伙？那我們要學(xué)會(huì)記錄郭毕，對(duì)吧？隨時(shí)隨地即每天寄啊函荣，然后想到就寄显押，對(duì)吧？記一路一定是不要超過(guò)5秒鐘傻挂。

只要引發(fā)你關(guān)注乘碑，都把它記下來(lái)。我曾經(jīng)在做記者的時(shí)候呢金拒，每天最重要的是是編輯兽肤。寫稿。然后當(dāng)然有很多人找我绪抛，老板找我啊资铡，還有這個(gè)同事找我啊，采訪對(duì)象找我啊幢码，家里人找我笤休，我都不管他。因?yàn)槲抑牢冶仨殞Ｗ⒐ぷ鳌?br>

兩三個(gè)小時(shí)就可以把版面弄好症副。我做完我再做別的店雅，這是我最重要的事情。我20年前就訓(xùn)練了這個(gè)技能瓦糕。所以呢我到今天為止能夠有這樣的一個(gè)結(jié)果底洗，是因?yàn)槲叶梅椒ㄒ灿?xùn)練了自己。啊咕娄，當(dāng)訓(xùn)練是有門道的亥揖，你需你需要我來(lái)幫助你。不過(guò)呢我們現(xiàn)在很明白的知道說(shuō)你活在當(dāng)下的第一個(gè)絕招叫什么圣勒。

誰(shuí)能告訴我叫記錄费变？第二個(gè)呢。你記下來(lái)不一定要做圣贸，人生不再做多少挚歧，再把重要是做到緊縮，要學(xué)會(huì)排成吁峻。排成叫分類滑负。報(bào)班不超急不著急在张，我們今年講課啊，報(bào)班不著急矮慕，我們好好現(xiàn)在好好學(xué)啊就好了啊帮匾。他記錄下來(lái)的所有的事呢？

我們要學(xué)會(huì)分類痴鳄。分類排序瘟斜，選擇找到重要的事情。所以有很多是不重要的事情說(shuō)把它刪了痪寻。很多人說(shuō)螺句。什么事都重要。每件事都重要橡类，我說(shuō)每件事都重要蛇尚，就沒(méi)有重要。你能說(shuō)每個(gè)男人都很重要猫态，你嫁給他佣蓉。你能說(shuō)每個(gè)女人都很重要披摄，你把它取回家亲雪，這不可能的每個(gè)孩子都重要。你對(duì)所有孩子負(fù)責(zé)很難疚膊。

所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)呢义辕。肯定有不重要寓盗，說(shuō)我們把相對(duì)不重要?jiǎng)h掉灌砖，但他也有點(diǎn)價(jià)值，只是價(jià)值不一樣傀蚌。所以你把不重要的刪除學(xué)會(huì)說(shuō)不就像巴菲特一樣就像我一樣基显。我也沒(méi)有去做所有的事，很多人讓我去這里開(kāi)課善炫，那里開(kāi)課我就不去了撩幽。我說(shuō)我的時(shí)間很有限，我首先要陪家人箩艺，其實(shí)我一年只能講57克窜醉，我只能去。

啊艺谆。交通比較便利的人數(shù)口比較多榨惰，大區(qū)都比較方便的。學(xué)習(xí)静汤，比較熱情的城市琅催，對(duì)吧居凶？所以呢第一要學(xué)會(huì)刪除。第二呢藤抡，我們?nèi)松泻芏嗟氖虑榕偶啵械氖菦](méi)那么緊急的，有的是比較緊急的杰捂。對(duì)吧舆床，那你先做緊急下線都不緊急，我相信呢你都會(huì)明白嫁佳，要未雨綢繆去看看挨队，不僅你的，可是你一地雞毛率很多緊急的事情蒿往。

是無(wú)法去未雨綢繆區(qū)關(guān)注盛垦。不僅僅我打個(gè)比方，你是瓤漏。生病的時(shí)候先去看病還是養(yǎng)生呢腾夯？我相信你都會(huì)說(shuō)看病。如果你不生病的時(shí)候呢蔬充，你一定要說(shuō)先去養(yǎng)生蝶俱，可很多人不養(yǎng)生。我們不生病饥漫，要養(yǎng)生才不會(huì)有病榨呆。所以呢當(dāng)一個(gè)很忙碌的人，他是關(guān)注不了重要不緊急的事庸队，所以要把重要不緊急暫時(shí)擱置积蜻，把重要緊急的先掃蕩掃蕩。

手機(jī)一地雞毛就可以去尋找詩(shī)歌和養(yǎng)房彻消。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)我們有重要和不重要竿拆，我們把不重要?jiǎng)h除掉。那重要的部分有幾G還有不緊急宾尚，但我們很忙碌的人丙笋，我們要先做重要不緊急的。高置重要不緊急對(duì)不對(duì)央勒？我們把緊急不緊急不见，如果為兩周沒(méi)事啊，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)記錄下來(lái)崔步，所有的是把它分解成刪除掉的稳吮。

然后呢。擱置掉的最后是重要緊急馬上要做的井濒。所以我們通過(guò)三個(gè)問(wèn)句就可以找到灶似。啊列林，三個(gè)分類，比如說(shuō)要不要做不要做刪掉酪惭，暫時(shí)不做擱置要做的想象一樣達(dá)到什么成果希痴，然后思考行動(dòng)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)嗯春感。重要緊急的事情有些是B做題砌创。比如說(shuō)今天晚上我給大家講課。

就是我的B做題呀鲫懒，8點(diǎn)鐘我就得來(lái)嫩实，我不能遲到，對(duì)不對(duì)翱摇甲献？但是如果每件事都不能遲到。那你就要趕投胎一牙颂翼，而且很多早早上起來(lái)9點(diǎn)做什么晃洒，十點(diǎn)做什么，十1點(diǎn)做什么朦乏，一直到晚上你會(huì)很崩潰球及。所以呢我們把重要緊急的事情再分類。

是必須在某年某月某日某時(shí)要做的事情集歇。比如說(shuō)我講課坐飛機(jī)對(duì)吧桶略？去看演出语淘。然后去約會(huì)啊诲宇，就是跟朋友見(jiàn)面約會(huì)開(kāi)會(huì)，對(duì)吧惶翻？這種呢哎幾點(diǎn)到幾點(diǎn)上課姑蓝？這種叫質(zhì)地事件不能多。吧吕粗，就像節(jié)日一樣纺荧，他不可更改，他改動(dòng)起來(lái)成本代價(jià)很大颅筋。

對(duì)不對(duì)宙暇？然后呢。我們就要安排到日歷當(dāng)中议泵，所以呢少量的日歷嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間啊占贫，除此之外呢，我們不見(jiàn)得把每件事都加時(shí)間先口。能把每件事都加時(shí)間型奥，所以呢加了時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生壓力瞳收。所以我們?nèi)諝v上加時(shí)間，其他事情不講時(shí)間厢汹。比如說(shuō)我們有電話清單螟深，再加清單、高能清單烫葬、外出清單界弧。

智能設(shè)備清單。然后這些事情呢不加時(shí)間搭综，他有一定的靈活性夹纫。比如說(shuō)我給我爸打電話，什么時(shí)候打设凹，早一天晚一天舰讹，問(wèn)題不大，買票一個(gè)月以后的票闪朱，今天買月匣，明天買，昨天買茶杯不多奋姿，對(duì)不對(duì)锄开？所以呢有很多靈活的時(shí)間，兩周內(nèi)完成就好了称诗。這種叫清單事件萍悴，不要把所有的事情都加時(shí)間駕駛間產(chǎn)生壓力。所以先完成之地寓免。在完成清單癣诱。

所以不重要的刪掉，不緊急的擱置袜香，重要緊急分解成什么日歷和清單撕予。好吧。日歷是嚴(yán)謹(jǐn)蜈首。啊实抡，定了就得做清單是靈活的，可以提前可以推遲欢策，可以批量多吆寨。這里ABCDEF是事情，對(duì)吧踩寇？保持嚴(yán)謹(jǐn)不失靈活性啄清。用時(shí)間來(lái)管理重要緊急當(dāng)中的必做事項(xiàng)。什么時(shí)間做什么事兒肮煤伞盒延？這種B座時(shí)間缩擂，但不能多，一定是不能夠多了添寺，會(huì)有問(wèn)題胯盯。

對(duì)不對(duì)？然后呢计露，其他的事情呢你就用情境來(lái)管理博脑，就是他往往跟空間經(jīng)歷啊有關(guān)。比如說(shuō)在家做什么票罐，來(lái)辦公室做什么叉趣。打電話做什么，打開(kāi)電腦做什么该押，不完全跟時(shí)間有關(guān)疗杉。比如說(shuō)我在家可以批量做專家的事啊，我外出可以批量外出啊蚕礼，比如說(shuō)我陪孩子去烟具。

這個(gè)上午上這個(gè)課外輔導(dǎo)班，我順便可以去加油奠蹬，去取錢朝聋，去取快遞，對(duì)吧囤躁？我就批量做冀痕，但是我不一定馬上做，我就可以攢到一起狸演。我打開(kāi)電腦要設(shè)設(shè)置這個(gè)軟件言蛇，那個(gè)軟件做點(diǎn)什么東西，發(fā)點(diǎn)什么東西严沥，在電腦上做了批量做猜极，對(duì)吧？在辦公室批量之后消玄，我不我到辦公室，我一年就去幾次丢胚。

你一年去幾次公司翩瓜，很多人一星期去的數(shù)量是我一年去的數(shù)量，我去年就去了5次携龟，算是歷史最多兔跌。我一般去公司不超過(guò)10次。去年去的5次峡蟋，但也不算多坟桅，因?yàn)槠渲袃纱问菐Ш⒆尤チ艘淮位诶洗笠恢痹诎。菜闶侨チ?次仅乓。

所以你看我去公司赖舟，我就批量啊在公司啊簽書啊，發(fā)票給給給公司的員工夸楣，對(duì)吧宾抓？我都是這么做的，我們的系統(tǒng)就非常給力豫喧。啊石洗，給力。所以呢你要學(xué)會(huì)啊事件的分類排序和選擇紧显。人生要先做重要緊急的指定日歷啊讲衫，對(duì)吧？然后呢孵班，你要學(xué)會(huì)這套流程焦人。

刪除不重要，推遲不停的留下重要領(lǐng)域重父，分列人民和清單花椭，對(duì)不對(duì)啊，好吧房午，大家覺(jué)得我們的思想怎么樣矿辽？這個(gè)理論好不好？我只是郭厌。今天啊我們是袋倔。體驗(yàn)課我們是體驗(yàn)課。體驗(yàn)課肯定是不講操作的折柠，但是給你講理論宾娜，給你做展示。你有沒(méi)有看到我們這個(gè)系統(tǒng)對(duì)你有價(jià)值扇售，能不能看到前塔？

啊，今天很多是新的Q第一次聽(tīng)說(shuō)這部分覺(jué)得好不好承冰？大家覺(jué)得我的哇這么多人給我發(fā)紅包啊啊非常感謝啊华弓。當(dāng)然你發(fā)個(gè)紅包我很開(kāi)心啊。其實(shí)重點(diǎn)你學(xué)好困乒，我跟拍寂屏。了解你，我治愈了很多人的圖片，重度抑郁癥對(duì)吧迁霎？就是因?yàn)槟睾芏嗳藶槭裁匆钟糁ǜВ阒绬幔烤褪且驗(yàn)樗?br>

要做所有的事考廉，做所有的事是不可能的秘豹。你永遠(yuǎn)做不完所有的事，然后呢你分不清輕重啊芝此，你不知道什么重要不重要憋肖，你也有可能很麻煩，是不是婚苹？是謝謝大家紅包啊岸更，然后幫我轉(zhuǎn)發(fā)。我想你想幫助更多的人膊升，然后我們后面還有更深的內(nèi)容啊怎炊，往下講好不好？我們的體驗(yàn)課不收費(fèi)的錢廓译。

啊评肆，不收費(fèi)還不收費(fèi)的課，我們就講的蠻好了非区，好吧瓜挽，所以呢。一做就廢征绸。我們下節(jié)課我跟你講到底怎么做到我有有效的系統(tǒng)好不好久橙。所以呢你只要把時(shí)間留出來(lái)，我相信這三天管怠。對(duì)你的人生對(duì)你的人生會(huì)有很大的幫助淆衷，對(duì)你的人很大幫助。

我真的發(fā)了很多人渤弛。然后如果你能夠耐心相信啊祝拯，你就會(huì)。會(huì)有所不同她肯，好不好佳头？好了，謝謝大家啊辕宏，聽(tīng)過(guò)我一百講啊畜晰，有聽(tīng)過(guò)我一點(diǎn)3個(gè)億播放量喜馬拉雅。右邊時(shí)間管理的可以打個(gè)100瑞筐。啊，我看有多少人聽(tīng)過(guò)，好吧聚假，沒(méi)聽(tīng)過(guò)块蚌。可以打個(gè)888好不好膘格？ok不收費(fèi)也必須給干活啊峭范，最好不要相識(shí)啊，相識(shí)相聚就要相知瘪贱，對(duì)吧纱控？就要相互支持給力，對(duì)吧菜秦？你支持我不支持你是不是甜害？

是。所以今年大家都啊這個(gè)新年了球昨，去年不容易我們就來(lái)幫大家一下尔店，好不好？謝謝大家啊主慰。那當(dāng)然了嚣州，我還要講一點(diǎn)工具。給你講一講共螺，想不想聽(tīng)聽(tīng)工具啊该肴，如果想聽(tīng)工具的話，拿想聽(tīng)好不好啊藐不，當(dāng)然了匀哄，你幫幫我轉(zhuǎn)發(fā)啊，對(duì)我發(fā)這么多紅包啊佳吞，這么大個(gè)紅包啊拱雏，真的。

太客氣了太客氣了底扳，幫我轉(zhuǎn)發(fā)就好了铸抑，好不好想聽(tīng)我接下來(lái)再講點(diǎn)干貨好不好？呃衷模，現(xiàn)在是你能夠很專注聽(tīng)嗎鹊汛？我我們還專注聽(tīng)，我就講點(diǎn)干貨阱冶，好吧刁憋。再講干貨，是不是我們先講紙質(zhì)的木蹬，當(dāng)然呢也有電子的至耻。那首先講講為什么紙質(zhì)的電子的都要講了，紙質(zhì)的很方便啊。

紙質(zhì)的尘颓∽叽ィ可以管理短期的一拿就行，對(duì)吧疤苹？電子的可以管長(zhǎng)期的這兩個(gè)互广，你要把它配合。啊卧土，這么多人想聽(tīng)啊惫皱，一會(huì)兒我還演示好不好，我跟再跟你演示尤莺，一會(huì)兒再給你演示我們的系統(tǒng)旅敷。你看這張A4紙工作法。這A自己工作法是我設(shè)計(jì)的缝裁。

你看這上面有什么記錄扫皱，有標(biāo)記，有行動(dòng)描述截止日，然后STEP對(duì)吧？這個(gè)配合日歷來(lái)做特別好绰咽，對(duì)吧？你看記錄就把所有的事寫下來(lái)段多。對(duì)不對(duì)？把所有事都寫下來(lái)記錄壮吩。然后呢进苍，你記下來(lái)所有是不見(jiàn)得多少周。剛好我想第一步要記錄剛才講的是概念啊鸭叙，現(xiàn)在講操作了觉啊，對(duì)不對(duì)？你拿到我們的表沈贝，然后呢A杠人。

就記錄對(duì)不對(duì)？記錄下來(lái)你不見(jiàn)得都要做宋下，如果不做了嗡善，把他怎么樣把它刪了。對(duì)学歧，不做了罩引，把它刪了，對(duì)吧枝笨？暫時(shí)不做的把它擱置了袁铐。是不是然后要做的呢揭蜒，把它變成可以執(zhí)行的下一步。這個(gè)理念啊來(lái)自gtd的作者大衛(wèi)艾倫昭躺，他說(shuō)雜事不能夠管理忌锯，能夠管理的只有行動(dòng)嗎伪嫁？

然后我是用的很好领炫，所以我要改良了很多東西。然后你把這些要做的是一部分去日歷张咳。一部分呢放在清單系統(tǒng)這里的溝呢不是完成帝洪，是指說(shuō)這些都是電話啊，電話這一欄啊脚猾。所以你做完日歷上的事情葱峡，比如說(shuō)今天晚上我給你講課。

那我在講完課啊龙助，白天沒(méi)什么事砰奕，明天沒(méi)什么事，明天晚上再講課啊提鸟。我這幾天在杭州哈军援，在陪我。我就住在杭州了這一天了称勋，然后你看白天我就比較放松啊胸哥，晚上專注給你們講課啊啊今天幫孩子你看∩南剩看看作業(yè)對(duì)吧空厌？陪他玩跑跑步，散散步银酬，對(duì)吧嘲更？ed也很開(kāi)心的吃飯，晚上給你們?cè)谶@講課揩瞪。那白天空閑以后赋朦，我給爸媽。

打打電話壮韭，你看今天沒(méi)打北发，沒(méi)關(guān)系，明天再打喷屋。所以呢日歷是必須某年某月某日做清單呢是靈活的時(shí)候做琳拨，對(duì)吧？這叫忌妒屯曹。排成和執(zhí)行對(duì)吧狱庇？那你發(fā)現(xiàn)呢我們要學(xué)會(huì)刪除惊畏。學(xué)會(huì)推遲委托。你事情是不是就變少了密任，你只做最重要的事情啊颜启。

那很多人說(shuō)那委托要花錢啊，委托花錢怕啥呀浪讳？你能一個(gè)月賺2萬(wàn)缰盏，你花2萬(wàn)去幫助去幫助別人旅行。你花2萬(wàn)其實(shí)讓別人呢淹遵。來(lái)幫你把你的事做完口猜，你就沒(méi)事，可干了你就可以做透揣。賺十萬(wàn)的車济炎，你付2萬(wàn)，然后你剩下時(shí)間你去賺十萬(wàn)辐真，你不是還賺了嗎须尚？

所以要學(xué)會(huì)bg保帥，對(duì)吧侍咱？賺大錢。重要是不能被拖延放坏，不重要是可以推遲。很多人都認(rèn)為自己有拖延癥淤年，你有拖延癥嗎钧敞？你覺(jué)得你有拖延癥，還是經(jīng)常被你另一半麸粮。呃溉苛，被你父母或者孩子說(shuō)你有拖延癥，其實(shí)可以拖延弄诲。甚至呢可以無(wú)限期拖延愚战。問(wèn)題是你脫什么？我相信你的孩子要生了齐遵，你絕對(duì)不會(huì)拖的寂玲。

不去醫(yī)院」Ｒ。可是我想告訴你啊拓哟，不重要的是恰恰要拖延，我們甚至不要用拖延這個(gè)詞好不好伶授？我們用這個(gè)推遲這個(gè)事断序，我們要通過(guò)推遲流纹。不重要的是，把中藥是完成违诗。通過(guò)推遲漱凝，不重要的是來(lái)捍衛(wèi)茸炒，重要的是沒(méi)發(fā)生，對(duì)吧？你看我脫的不去趁怔。很多小城市開(kāi)課啊，甚至我推遲不去铺浇，這輩子都不去了。

我只在啊北上廣深倚聚、杭州、成都惨驶、重慶這里邊兩個(gè)為什么？因?yàn)檫@地方交通便利啊休建，一天還賣很多茵烈，大家來(lái)的方便呜投，我去了方便酒店也便宜。工業(yè)多對(duì)不對(duì)粘招？而且我不做內(nèi)訓(xùn)，還有很多公司特別牛的工作袍冷。多請(qǐng)我去，我不做煌恢，不是我牛，是因?yàn)槲矣X(jué)得做內(nèi)心很多人不可能學(xué)啊谍憔。佛祖之路有緣人，對(duì)吧苫昌？

我只給大家自己愿意報(bào)名奥务，自己愿意學(xué)的學(xué)氯葬，這樣學(xué)的會(huì)好啊。你覺(jué)得我說(shuō)有沒(méi)有道理啊闯睹，要不要打個(gè)666，對(duì)不對(duì)所刀？有道理對(duì)不對(duì)忧吟？所以呢你要推遲讹俊。不重要的事情。大會(huì)重要的是被發(fā)生贩疙。第二部分我講了叫高效流程棒仍，對(duì)不對(duì)癞尚？

其實(shí)你事情是做不完的仪壮，你抓大放小怎么做的，你腦子那么多事乏沸，你腦子是記不住蹬跃。很多很多事，每件事你啊想起來(lái)啊翁都，那又忘了忘了就焦慮了，對(duì)不對(duì)坐搔？所以如果你把它寫下來(lái)，你不就可以了嘛凳忙。3加5等于多少？我相信很多人就馬上說(shuō)艺演，等你發(fā)晓殊。33乘以88等于多少？很多人說(shuō)不的要算介汹，對(duì)吧？

你會(huì)發(fā)現(xiàn)呢叹卷，你不可能把所有的。做事情記下來(lái)蒙揣，反而你提下來(lái)不對(duì)了，對(duì)不對(duì)？今天我住的酒店是這個(gè)房間，我記得很清楚冬筒，我上一個(gè)酒店的房間，我還能有點(diǎn)印象响牛。那再簽一個(gè)酒店矢赁，我就忘記了。對(duì)不對(duì)额获？我做過(guò)很多的酒店，我都把它記住撤摸，那就有問(wèn)題了。那我今天就不知道進(jìn)哪個(gè)房間了衫嵌，所以人一定會(huì)慢慢忘記一些事情。但是我們重要的是怎么辦呢酒朵？

我們把它寫下來(lái)，挑出來(lái)變成質(zhì)地和7班匙铡，然后放在半回。我們钦讳。當(dāng)然我們就大腦永遠(yuǎn)記住重要的事情匪凡。啊稠通，這點(diǎn)就非常好滋尉。這點(diǎn)很棒哦，現(xiàn)在我們的系統(tǒng)怎么樣碾篡？現(xiàn)在我們的系統(tǒng)。如果很ok穆律。聲音畫面啊還ok大家再打一下啊。

正常是不是都很正常是吧贡歧？因?yàn)榭傆腥藭?huì)干不出我這個(gè)正常不正常了，那我還是確認(rèn)一下猎莲。哇，這么多紅包豹悬，我還好開(kāi)心啊。今天一定要講更多的干貨好不好娇钱？然后大家可以幫我再轉(zhuǎn)發(fā)一下，我們爭(zhēng)取今天達(dá)到2萬(wàn)人次笔喉。啊常挚，今天我們達(dá)到2萬(wàn)人次啊姨裸，我就開(kāi)心了那先，你愿意幫我當(dāng)成目標(biāo)嗎？那我也達(dá)成你的目標(biāo)好不好揖闸？

好，謝謝哈贮泞。那最后我來(lái)講很棒的東西叫高效工具囊蓝。也就是說(shuō)你有流程不工具聚霜，沒(méi)有工具就不行啊。很多人剛剛問(wèn)我夫啊，什么是日歷和清單？日歷和清單是熊榛。時(shí)間管理的兩個(gè)工具啊。之一。啊择懂，就兩個(gè)工具，這兩個(gè)工具如果你學(xué)好了慷丽，就可以掃清一地雞毛窃诉。

你珊膜。忙那么多也沒(méi)用啊，你知道抓大放小了，現(xiàn)在呢有流程啦塑陵，但是在工具上面流程才好啊。你要吃飯兼都，你得有壞事。你要喝水的有杯子慎王，你學(xué)習(xí)時(shí)間管理呢，你得有工具搔啊，只是一家簡(jiǎn)單柬祠。太好了，我來(lái)給你們看一看负芋。這個(gè)流程更詳細(xì)的維度啊記錄是把所有東西丟框里漫蛔，就像洗衣服一樣莽龟，你把所有的衣服丟一個(gè)籃子里面赘阀。

然后呢齿诞。把這衣服陡厘。不是哪一件洗衣店揉抵，對(duì)不對(duì)脚囊？你會(huì)發(fā)現(xiàn)呢你是怎么洗的衣服呢秧耗？你是惜浅。其中军熏。洗衣服焦影。分類废岂，把壞壞的衣服丟掉，把干洗的拿出來(lái)。把不需要洗的再拿出來(lái)逞力，把需要寫的放這個(gè)洗衣機(jī)里面寻仗，而且還分幾次顏色啊什么之類的除抛。如果多的話搅方，其實(shí)事情也一樣啊悠轩，你先把它寫下來(lái)。

然后呢虑椎。你去分類刪除不重要。剛才講過(guò)了赖歌，推遲不緊急亲配，留下重要緊急分解成質(zhì)地和清單。啊，清單對(duì)不對(duì)妹沙？然后呢镊逝，你不是在。分解日歷东帅。分解清單就是在執(zhí)行制定和清單。我們呢先做日歷芬为，再做新的活在當(dāng)下蜗帜，從日歷上選一件展氓，那再去做對(duì)吧穆趴？挺好的啊。

然后呢遇汞，其他事情只要不是死人救活的就記下來(lái)未妹，所以永遠(yuǎn)是這樣的一個(gè)閉環(huán)簿废。所以你并不是想起一件事，做一件事络它，想起一件事族檬，做一件事，那是不行的化戳。那有了我們這樣的一個(gè)系統(tǒng)呢单料，你就不用進(jìn)制代辦了。什么叫親自代辦点楼，親自代辦就是扫尖。

今天想做什么，列在單子上掠廓，最后你發(fā)現(xiàn)列下來(lái)以后换怖，你總是先做了簡(jiǎn)單的快樂(lè)了。小事重要是往后拖却盘，所以重要是一直沒(méi)做狰域。最后你列的這個(gè)清單呢沒(méi)有結(jié)果啊，就是今日代辦這種清單沒(méi)有結(jié)果黄橘。所以我經(jīng)常講叫今日代辦是一個(gè)謊言兆览。

對(duì)吧，所以你學(xué)會(huì)了我的體系呢塞关，就先用日程再加清單抬探，日程是必做清單是選座的。對(duì)吧帆赢，那好了小压。保持嚴(yán)謹(jǐn)不失彈性。你要記住這句話椰于，這幅圖也在這怠益。馬基德日歷是固定清單，是靈活的瘾婿。那我來(lái)展示我們的工具了蜻牢，你看這就是一個(gè)日益系統(tǒng)。

日歷上方固定日期和時(shí)間的行動(dòng)偏陪。啊抢呆，比如說(shuō)什么時(shí)候開(kāi)課，什么時(shí)候坐飛機(jī)跟人的會(huì)面笛谦，對(duì)吧抱虐？五顏六色代表不同的分類。有私人的饥脑，有家庭的恳邀，有父母的懦冰，有孩子的，有工作的轩娶。分類儿奶，分類是為了排序。分類的是為了啊分開(kāi)可以看鳄抒，合并可以闯捎。

然后分類了還可以共享。比如說(shuō)我家庭的就分享到太太孩子父母父母呢就專門給父母詩(shī)人不共享孩子效力许溅，給太太瓤鼻。我總部工作跟著服務(wù)員工總部行政總部員工環(huán)球旅行給我的所有跟我一起環(huán)游世界的人，我經(jīng)常去旅行贤重，我有一個(gè)目標(biāo)茬祷，環(huán)球旅行人生百國(guó)。

我已經(jīng)去過(guò)七大洲了并蝗，那我把這些東西放上去祭犯，還有我的課程啊是很多想上我的課上我線下客人要查的里面有日期，有地點(diǎn)我都排的很好滚停。一般情況下沃粗，我會(huì)排未來(lái)3個(gè)月最長(zhǎng)以前比較固定的啊。171819我會(huì)排一整年都拍完了啊键畴，在全世界十幾個(gè)國(guó)家地區(qū)賽課最盅。

啊，現(xiàn)在我們排務(wù)未來(lái)的3個(gè)月的起惕，我沒(méi)有線下課涡贱。直開(kāi)的就是呃人數(shù)我會(huì)設(shè)定剛剛好，所以你看這就要日歷惹想，也不見(jiàn)得非得自己輸啊问词。因?yàn)橄窈铰每v橫，你只要把手機(jī)號(hào)嘀粱。呃激挪，把這個(gè)護(hù)照身份證號(hào)綁上了。他就會(huì)掉出你的航班草穆，他自動(dòng)會(huì)加到人這樣灌灾。

短信可以加半自動(dòng)加對(duì)吧搓译？還有員工可以輸悲柱，我太太可以輸，我還是可以出些己。我也可以說(shuō)互相共享同步是一種生產(chǎn)力豌鸡。那我今天晚上推薦一個(gè)日歷啊嘿般，這個(gè)日歷非常棒。要涯冠。One can do S. 這個(gè)X呢叫簡(jiǎn)單超級(jí)同步共享啊炉奴。

這個(gè)軟件很好啊，但是先先別著急蛇更，先聽(tīng)我說(shuō)有很多軟件我都講一講瞻赶。那這個(gè)軟件是蘋果和安卓都是可以通。有些日歷是不能通過(guò)供養(yǎng)派任，比如蘋果日歷只在蘋果這里砸逊，對(duì)不對(duì)啊掌逛？蘋果這里师逸。而有些日歷呢是只是一個(gè)系統(tǒng)。比如華為的豆混，比如小米的啊篓像，比如平比這個(gè)他只能在自己的系統(tǒng)。

那蘋果是在所有蘋果設(shè)備的共享有的日歷還不能共享皿伺，只要單機(jī)版员辩，所以也不方便。那這款質(zhì)地是跨屏心傀。你看這個(gè)多多方便屈暗，對(duì)不對(duì)？第一頁(yè)脂男。第一养叛，附圖是一個(gè)月的事情。顏六色的太漂亮了宰翅，對(duì)不對(duì)弃甥？啊，什么時(shí)候假期汁讼，什么時(shí)候陪玩淆攻？很多人說(shuō)這錄入太麻煩了，其實(shí)錄入一點(diǎn)不麻煩嘿架，為什么一點(diǎn)不麻煩瓶珊，你知道嗎？

就是耸彪。共享啊伞芹。家人露露朋友錄入，同時(shí)錄入對(duì)不對(duì)？還有系統(tǒng)自動(dòng)錄入唱较，對(duì)不對(duì)扎唾？五顏六色很舒服，他可以只看某個(gè)分類南缓，也可以看整個(gè)分類胸遇。對(duì)吧你看一個(gè)月兩個(gè)月啊，三個(gè)月對(duì)吧汉形？都好纸镊，我可以翻到前十年，我一會(huì)我可以給你們翻一翻概疆，對(duì)不對(duì)薄腻？

那我想說(shuō)哈就是。這種有全局觀啊届案，有一個(gè)月庵楷，然后可以按一個(gè)周，你看我們?nèi)ツ蠘O楣颠，我就所有航班寫上去共享尽纽，非常方便，對(duì)不對(duì)童漩？這是按周的弄贿，然后還有分類，你看私人的工作的矫膨，然后還放地點(diǎn)重復(fù)差凹。非常好。你看這是我侧馅。用了另外一款日歷危尿。

這款日歷呢？在蘋果系統(tǒng)上有啊馁痴，他就不能華為谊娇、小米、蘋果通罗晕。剛剛那款日歷是蘋果济欢、華為、小米都通了小渊，對(duì)吧法褥？現(xiàn)在這款呢？哎酬屉，我也用了很多年半等，很棒啊，蘋果上可以用，然后呢手表上可以用很給力酱鸭，是不是？當(dāng)然你說(shuō)我不用電子垛吗。

那用葉老師給你設(shè)計(jì)的五色周表也很好啊凹髓，一星期一張表右上五色周表，加上剛剛的第四子工作法怯屉。那你就非常厲害了蔚舀，一個(gè)倚天劍，一個(gè)屠龍刀啊锨络，是不是一個(gè)倚天劍赌躺，一個(gè)屠龍刀啊，非常給力羡儿，是不是礼患？那我想說(shuō)，如果你搞懂了時(shí)間管理的秘密掠归，比如說(shuō)你的吃喝拉撒的時(shí)間叫黑色缅叠，最好是養(yǎng)成習(xí)慣。

然后你高能要是重要的是用黃色虏冻，其他之間用綠色肤粱。然后呢。反思之間用藍(lán)色厨相，然后留白來(lái)應(yīng)對(duì)领曼，紅色的時(shí)間就很棒了。所以就是紙質(zhì)的系統(tǒng)就很給力蛮穿，電子系統(tǒng)也很給力庶骄。當(dāng)然除了日歷以外假瞬。你還得钓瞭。用上清單系統(tǒng)，你看清單延塑。

不是簡(jiǎn)單你列的今日待辦哦音诈，這是按照情境區(qū)分了幻碱。什么叫情境？就是時(shí)間空間工具組合而成的细溅。比如堵車是一種情景褥傍，外出這種前進(jìn)。在家是一種前進(jìn)辦公室喇聊，這種情境變化是一種情景恍风，你要按照情境來(lái)分類，這樣就可以批量做事。比如說(shuō)批量打電話朋贬。

批量打電話非常好凯楔。對(duì)吧你在等人堵車的時(shí)候批量打電話是不是？我們的課程如果你覺(jué)得很棒的話锦募，你就慢慢聽(tīng)摆屯，我們會(huì)逐級(jí)的深入。今天是體驗(yàn)課糠亩，我會(huì)給你講這么多的干貨虐骑。其實(shí)。已經(jīng)算不錯(cuò)了啊赎线，也行廷没，大家很熱情啊熱情。

你再熱情一點(diǎn)垂寥，我一會(huì)給你演示好吧颠黎，一會(huì)兒給你演示，讓你看好吧滞项。那你看啊盏缤，這樣子更給力是不是？啊蓖扑，感覺(jué)有沒(méi)有感覺(jué)來(lái)對(duì)了啊唉铜，其實(shí)你你看到海報(bào)進(jìn)來(lái)就對(duì)了。我明天后天還有兩節(jié)課律杠，明天講知道怎么做到潭流。啊，因?yàn)槲易约鹤龅降墓袢ィ規(guī)秃芏嗳俗龅搅嘶壹担也⒉皇敲考露甲龅健５俏蚁胱龃蟛糠值奈叶甲龅搅恕?br>

我也讓很多人做到了嗓奢，比如最后瘦身成功讼撒。是不是明天晚上我有一套系統(tǒng)，后天呢我跟你講人生要去哪里股耽，對(duì)不對(duì)根盒？好了，這現(xiàn)在的清單是當(dāng)時(shí)的日歷物蝙，現(xiàn)在是清單炎滞，對(duì)吧？清單有很多工具诬乞，比如說(shuō)微軟的凸度册赛。不過(guò)他不更新了钠导，這個(gè)土豆呢一直沒(méi)更新啊，也不錯(cuò)森瘪，對(duì)吧牡属？不要點(diǎn)贊，然后有focus一年收你698扼睬，對(duì)吧逮栅？我一直在。

介紹這個(gè)軟件也跟我沒(méi)啥關(guān)系痰驱，你知道吧，啊瞳浦，這個(gè)軟件是很棒担映。但他只是蘋果版。蘋果版叫潦。聽(tīng)懂嗎蝇完？他只在蘋果上用，那我推薦你一個(gè)也是全平臺(tái)啊矗蕊，叫凱公司哈短蜕，這個(gè)海茹都是名字很好，就是時(shí)間之神的意思啊傻咖。灣todos也是朋魔。

蘋果、安卓卿操、小米警检，然后華為啊這個(gè)呃這個(gè)這個(gè)就都能用。然后pcd啊害淤，mark電腦啊扇雕。ipad都可以用。當(dāng)然了窥摄，我今天不是給你賣軟件的啊镶奉，其實(shí)跟我沒(méi)關(guān)系，其實(shí)什么軟件你都可以用崭放。重典的是思維哨苛，思想，思想很重要币砂，好不好移国？

那你看比如說(shuō)這款軟件one圖突圍是我是覺(jué)得目前用的，我覺(jué)得用的最好了啊道伟。你看比如陳老師見(jiàn)面迹缀，下面我可以加壁紙的使碾。啊，這幾乎是沒(méi)有哪個(gè)軟件可以加地址的祝懂。然后呢票摇，可以添文件，還可以貼到日歷當(dāng)中砚蓬，還可以分享給別人家矢门。

我真的好帥，你知道嗎灰蛙？然后還可以祟剔。有。要做什么事都列下來(lái)摩梧，讓你老公作物延，不知道老婆做。把它寫上去仅父，還有道家就提醒你到公司就提醒叛薯，還有你背東西，你背個(gè)單詞笙纤，背個(gè)什么密碼耗溜，很多的密碼記不住，背個(gè)密碼他可以用I賓浩斯遺忘曲線省容。

來(lái)做這個(gè)事情抖拴。這個(gè)軟件叫one to do s啊，剛才那個(gè)日歷叫one color and do s對(duì)吧腥椒？不過(guò)你不要著急哈城舞，先別買啊，先別買寞酿，不著急啊家夺，就是呃我我更不是賣給你，你就不要買伐弹，不要買拉馋，對(duì)對(duì)吧？你你別著急惨好，對(duì)吧煌茴？你先聽(tīng)課對(duì)吧？

這個(gè)覺(jué)得好日川，你再去再去做啊蔓腐，很多軟件也跟我跟我這個(gè)沒(méi)啥關(guān)系，對(duì)吧龄句？所以我只是指導(dǎo)他們有的軟件跟我有點(diǎn)關(guān)系回论，所以你什么軟件都可以用散罕，對(duì)吧？重要是思想傀蓉。ok當(dāng)然你用紙張的更好欧漱，對(duì)吧？用紙張把這個(gè)方法都列好葬燎，對(duì)吧误甚？這A4的工作法啊，這五色周表啊谱净，想不想要這個(gè)表耙ぐ睢？

表我給你好不好壕探，你要要是多好冈钦，什么表給你啊，想不想要我們這個(gè)表格昂迫亍派继？這個(gè)好想知道升級(jí)的課程啊宾袜。嗯哼捻艳。真真的想生知道身體。我們先講完嘛庆猫，就不要不要著急行嗎认轨？行不行？好吧月培，我們講課嘁字。那這個(gè)報(bào)課也不重要，重要的是什么杉畜，重要纪蜒，你有收獲。

呃此叠，想不想要這個(gè)這個(gè)這個(gè)這個(gè)你幫我轉(zhuǎn)發(fā)纯续，然后找班主任。好吧灭袁，你不坐班主任微信吧猬错，你寫總結(jié)，今天晚上寫總結(jié)茸歧。然后幫我發(fā)圈兒倦炒。啊，在群里領(lǐng)一個(gè)海報(bào)软瞎。然后呢逢唤，我就送你這個(gè)表格拉讯。這個(gè)表格送給你。這樣你你學(xué)習(xí)力的鏈呢智玻，你不練遂唧。

我我。光聽(tīng)課沒(méi)有肉吊奢，光說(shuō)不練啊盖彭，不行，對(duì)吧页滚？所以如果啊你能夠啊早睡早起召边，然后能夠運(yùn)動(dòng)，然后有高能時(shí)候做鑰匙裹驰，然后又有這些表格隧熙，有這個(gè)工具。太棒了幻林。明天晚上我會(huì)給你講贞盯，你不需要把所有的事情都用日歷啊清單這一管理，你最好用習(xí)慣來(lái)養(yǎng)成沪饺，讓你精力更旺盛躏敢。然后明天晚上還講怎么知道怎么。

怎么做得到整葡？這就是我們的系統(tǒng)啊專注有序平衡的人生件余，對(duì)不對(duì)？這就是我們的一個(gè)部分啊啊回頭跟班主任聯(lián)系啊遭居，你有寫總結(jié)的啊啼器。總結(jié)部分官方總結(jié)的發(fā)圈啊俱萍，就是你說(shuō)我聽(tīng)的這個(gè)課有什么收獲端壳，然后呢哎截圖給班主任，他就把表給你好不好枪蘑，怎么加啊损谦，怎么加呢？一會(huì)再再再說(shuō)啊腥寇，你掃我們的海報(bào)成翩。

就就就可以加了，好不好赦役？想不想這個(gè)太想聽(tīng)系統(tǒng)那個(gè)啊麻敌，我要不要我演示一下，你真的想過(guò)往過(guò)上線上高效的人生掂摔。用的時(shí)間术羔，管理的能力嘛赢赊。哎你覺(jué)得今天晚上一老師實(shí)在不是在講的這個(gè)東西，如果你掌握了级历，你覺(jué)得會(huì)怎么樣释移？是不是感覺(jué)就是插上了一個(gè)翅膀？

對(duì)不對(duì)寥殖？我這樣子好不好玩讳？我給你做個(gè)演示，我的系統(tǒng)啊是很很厲害的嚼贡。我給你做一個(gè)演示熏纯。然后呢，給你一個(gè)等一下啊粤策，等一下我給你來(lái)一個(gè)演示樟澜。好吧，我來(lái)我來(lái)給你一個(gè)演示吧叮盘。我加一個(gè)我的系統(tǒng)秩贰。等一下啊，我把這個(gè)柔吼。把這個(gè)內(nèi)容啊就是通過(guò)手機(jī)來(lái)給你演示毒费。好吧，這樣的是不是很給力啊嚷堡，要是今天就是完全的就是蝗罗。

給一個(gè)福利啊福利禮包好吧艇棕。我來(lái)登一下我的蝌戒。這個(gè)我來(lái)登一下我的這個(gè)叫什么？手機(jī)啊來(lái)給你演示沼琉，你稍等一下北苟，要不要顏色要掩飾，我就登一下好不好打瘪？等一下啊等一下我登一下友鼻。等一下。等一下闺骚。我要抄一下這個(gè)會(huì)議號(hào)彩扔，好吧，敲一下這個(gè)會(huì)議僻爽，要大家稍等一下虫碉，我敲一下會(huì)議號(hào)，然后呢我才能夠登進(jìn)來(lái)胸梆。

好敦捧，我瞧瞧來(lái)了须板，我現(xiàn)在把它弄進(jìn)來(lái)啊，這樣的我就可以把手機(jī)上演示兢卵，讓你看到习瑰。我們的軟件系統(tǒng)啊啊那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)呢。網(wǎng)游這個(gè)系統(tǒng)很棒啊秽荤，有軟件你就會(huì)甜奄。能看到我的。沒(méi)問(wèn)題窃款。ok了嗎贺嫂？可以啊。太棒了雁乡。能看到屏幕是吧第喳，楚瑞是不是我的助理？

那你看啊踱稍，我很多東西都做的很有序啊曲饱，你看這個(gè)我的手機(jī)屏幕，你看啊珠月，一會(huì)兒啊扩淀，我就兩瓶對(duì)吧？加上左邊踩A啤挎。我我今天為了演示我的夢(mèng)想板變成三瓶嘛驻谆，這是我的夢(mèng)想板，對(duì)不對(duì)庆聘？然后呢胜臊。這會(huì)兒左邊是第一。第一瓶第二瓶對(duì)吧伙判？然后這一筆其實(shí)是沒(méi)有的象对，你看我把它弄走。

是為了掩飾我的夢(mèng)想宴抚。板啊勒魔，我已經(jīng)挪過(guò)來(lái)。挪過(guò)來(lái)菇曲。那再花就是找不動(dòng)也方便冠绢，我很多東西都是管得井然有序的。你看這個(gè)真華一下很舒服吧常潮，對(duì)吧弟胀？你看這個(gè)飛機(jī)航班日歷。對(duì)吧你點(diǎn)開(kāi)。這就是我的日歷系統(tǒng)啊邮利，今天啊你看訓(xùn)練營(yíng)對(duì)吧弥雹？在一環(huán)靶未來(lái)，至于我的日程延届。

一滑就一個(gè)月剪勿，一花就一個(gè)月，算不算帥不帥方庭，真的很帥厕吉，是不是，我給你翻回來(lái)啊械念，我可以用另外一個(gè)軟件給你擦头朱。我日歷真的用了很多年，真的用啊龄减。18年18對(duì)吧项钮？17年有沒(méi)有？等一下啊等一下啊希停，然后你看再一會(huì)兒烁巫，16年有沒(méi)有哇，你應(yīng)該有掌聲宠能，是不是鮮花在哪里亚隙，對(duì)吧？你看你看吧违崇，帥不帥阿弃？

是15年哇，真的都在用羞延，是不是我太棒了渣淳。所以我發(fā)現(xiàn)呢這是你真的很。你看我一點(diǎn)隱藏全沒(méi)了肴楷，只有我的我的我的我的我的家庭水由，我的太太能看到這個(gè)荠呐。什么時(shí)候上網(wǎng)課啊赛蔫，什么？啊泥张，對(duì)不對(duì)呵恢？很給力吧，是不是媚创？你就不用微信發(fā)來(lái)發(fā)去的渗钉，對(duì)不對(duì)？有個(gè)公共安媽媽說(shuō)，我拯救了他們家庭鳄橘。他以前微信發(fā)來(lái)發(fā)去声离。老公總是把他們孩子的這個(gè)課外輔導(dǎo)班時(shí)間給網(wǎng)絡(luò)怎么講？

用的這個(gè)部分就可以放上去啊瘫怜，家人的時(shí)間术徊，孩子的時(shí)間，上網(wǎng)課的時(shí)間鲸湃，而且可以分享赠涮，對(duì)不對(duì)？點(diǎn)一個(gè)鍵暗挑，你看這右邊的I啊就可以分享啊笋除。不給你≌桑可以把家人的信心填進(jìn)來(lái)垃它。你看我這個(gè)就跟員工分享了，對(duì)不對(duì)烹看？太帥了嗤瞎，對(duì)吧？一般我是先排家人的時(shí)間听系，然后再排工作的時(shí)間贝奇。你看這這這個(gè)人呢，兩天的時(shí)間靠胜，對(duì)不對(duì)掉瞳？

而且我們這個(gè)分類還可以融入龍來(lái)挪去跟帥吧。所以要工欲善其事浪漠，必先什么陕习？對(duì)不對(duì)啊，然后我再開(kāi)工址愿。我把寒暑假節(jié)假日首先留出一部分給孩子该镣，對(duì)吧？陪他們對(duì)吧响谓？然后我?guī)б稽c(diǎn)的孩子去了很多國(guó)家和地區(qū)损合，對(duì)吧？孩子也特別棒娘纷，英語(yǔ)特別好嫁审。

托福啊剛剛。啊赖晶，考了113啊律适，加上上次的分?jǐn)?shù)啊，他最高跟整個(gè)。啊捂贿，就是每一項(xiàng)最高分加起來(lái)是116分纠修，對(duì)吧？AS sat它本來(lái)要去申請(qǐng)厂僧，沒(méi)高考了分瘾，200啊，不是考了2337啊吁系。23372000四是滿分德召。所以你看這個(gè)日歷非常好，是不是汽纤？然后再一放就是你會(huì)發(fā)現(xiàn)哎上岗。

每一個(gè)月啊非常給力，對(duì)不對(duì)蕴坪？呃肴掷，非常給力啊，一點(diǎn)是一周的啊背传，很給力啊呆瞻，很舒服，一下子就知道員工做什么什么時(shí)候開(kāi)課径玖，你看什么時(shí)候開(kāi)課痴脾，但很清晰對(duì)吧？非常非常清楚梳星，對(duì)不對(duì)赞赖？帥不帥了？我還有很多工具冤灾，比如說(shuō)買這款工具啊前域，非常好啊，非常棒啊韵吨。你看這款工具我隨時(shí)想有一件事寫下來(lái)啊匿垄，比如說(shuō)舉例。

你啊归粉。啊椿疗，舉個(gè)例啊，就買個(gè)跑鞋盏浇。跑鞋對(duì)吧变丧？那你看這邊就是我今天寄的很多的事情，對(duì)吧绢掰？記得這么多的事情，對(duì)不對(duì)？這就是臨時(shí)收件箱滴劲。然后呢攻晒。我這里有計(jì)劃系統(tǒng)，你看公司的任務(wù)對(duì)吧班挖？然后呢鲁捏，項(xiàng)目的管理八大關(guān)注，還有長(zhǎng)短期目標(biāo)萧芙，對(duì)不對(duì)啊给梅，緊急事件。

吧双揪，可以很帥吧动羽。啊，一點(diǎn)附近就是附近的事情渔期，對(duì)不對(duì)啊运吓，就按地點(diǎn)來(lái)管。那標(biāo)簽就是重要的事情啊重要的事情疯趟，對(duì)吧拘哨？然后呢，這個(gè)這里標(biāo)注是重要的職業(yè)標(biāo)簽信峻。你看我這里有電話倦青，想要打電話一點(diǎn)，電話要打盹舞。打完就夠了姨夹，對(duì)不對(duì)？沒(méi)有電話要打了矾策，對(duì)不對(duì)磷账？很給力吧。是不是這款軟件贾虽？

葉老師什么東西都是做的逃糟，僅僅有條的。井井有條啊蓬豁，非常重要绰咽，你知道嗎？你一定要做到井井有條地粪，你一定要做到井井有條取募。

你好啊。現(xiàn)在能聽(tīng)到嗎蟆技？我們回來(lái)了啊玩敏，我們回到我們的品記了啊斗忌，我們回到我們的電腦了啊，大家想看再看顏色的話呢啊再看演示的話呢旺聚。唉织阳，我再給你看看我的照片。藥師是一個(gè)井然有序的人砰粹。你看我的照片整齊的不得了唧躲，是不是？你看左邊的目錄碱璃，我去過(guò)全世界這么多地方弄痹。哇，你看你看這照片很帥啊嵌器。馬上七大洲啊全部都去了肛真，對(duì)不對(duì)？

你看我隨時(shí)可以找到我去過(guò)南極的照片嘴秸，是不是你看南極的這個(gè)動(dòng)物毁欣？馬上就走著了，對(duì)吧岳掐？南極的動(dòng)物馬上就找著了凭疮，對(duì)不對(duì)啊，是不是很帥呀串述，是不是执解？馬上就找到了我的課件啊，當(dāng)然我這可以排序一下啊纲酗，我在排序一下啊衰腌，ok非常帥，是不是觅赊？你看我的喜馬拉雅馬上就找到我右蕊，想找我的。

找我的這個(gè)吮螺。這個(gè)logo啊馬上就能找到饶囚。這個(gè)所以我說(shuō)啊就是一個(gè)整體有序的人，你的人生會(huì)更棒鸠补，對(duì)不對(duì)萝风？好了诱篷，那我們就這部分就演示到這里哈虱颗。那你想不想就是真的啊往前走啊曹锨，跟著我們啊這個(gè)意向能啊往前滿滿的干貨是不是俺菟啊？滿滿不一定要用蘋果系統(tǒng)铲咨。

有多少人真的希望過(guò)上高效的人生嘲更？擁有啊時(shí)間管理的能力啊闸溃，對(duì)不對(duì)啊，擁有時(shí)間管理的能力堕花，那我文狱。順便給你們介紹一下粥鞋，就是意向能的缘挽。正式課好不好？想了解的哪個(gè)想了解呻粹。好吧壕曼，我在這里就講一講，如果沒(méi)人想了解我就算了啊等浊。

啊腮郊，那如果你想要，我就給你介紹一下筹燕，我們有一個(gè)o two o式的這個(gè)學(xué)習(xí)體系轧飞，叫全面能打造你的個(gè)人效能。有社群啊撒踪，我是2012年開(kāi)始做社區(qū)过咬。算是社群比較早的。我是跟誰(shuí)學(xué)上的制妄？這個(gè)時(shí)間管理排名第一的掸绞，我是喜馬拉雅上時(shí)間管理排名第一的啊，我的1.4個(gè)億播放量你就知道了耕捞。然后呢我們這個(gè)課有衔掸。

陪伴你形成終身習(xí)慣的。系統(tǒng)有線上可以來(lái)學(xué)俺抽，也可以線下來(lái)學(xué)敞映，而且是實(shí)操。今天是體驗(yàn)課哈磷斧，我沒(méi)有教你怎么振愿。你怎么做？我只是掩飾了瞳抓，對(duì)吧埃疫？因?yàn)槭求w驗(yàn)課嘛是不是好了，我們有線上學(xué)習(xí)孩哑，線下學(xué)習(xí)啊栓霜。能幫你解決什么問(wèn)題？

幫助你提高工作和學(xué)習(xí)的效率横蜒。能幫助你平衡工作生活胳蛮。很多人已經(jīng)沒(méi)有沒(méi)有生活了销凑。能幫助你擺脫壞習(xí)慣，有多少人壞習(xí)慣我可以幫助你擺脫仅炊。我可以通過(guò)線上線下斗幼，在疫情期間很方便的跟線上線下，而線上抚垄。然后等到你OK可以來(lái)上線下啊蜕窿，對(duì)吧？所以現(xiàn)在現(xiàn)象都可以去呆馁。

所以提高效率分配時(shí)間桐经，養(yǎng)成習(xí)慣，自己踐行浙滤，任何人都可以去啊阴挣，我們最老的有73歲的，最小的纺腊，我們有畔咧。小孩七八歲的孩子都上過(guò)我們的課啊。好了揖膜，這就是我們的警幫你解決的誓沸。你有沒(méi)有想解決的一些問(wèn)題？你想這四個(gè)部分次氨，你想做哪一個(gè)人可以告訴我好不好蔽介？那么我們有一個(gè)21天的訓(xùn)練營(yíng)，1月18號(hào)開(kāi)課煮寡，對(duì)吧虹蓄？

有10次實(shí)操課，有我和另外一個(gè)老師一起來(lái)幫你做這個(gè)視頻課是我提前錄制好的幸撕。然后呢薇组，我有空也會(huì)出。復(fù)習(xí)直播坐儿。那平時(shí)都是由律胀。我的啊搭檔來(lái)做直播。放我這個(gè)操作課啊視頻貌矿，然后有答疑炭菌，有配套的練習(xí)的機(jī)會(huì)，對(duì)吧逛漫？有10次課全部都是實(shí)操黑低。

一點(diǎn)都不復(fù)雜啊，我們可以教會(huì)你我們可以教會(huì)你一點(diǎn)都沒(méi)問(wèn)題，而且學(xué)過(guò)的人都覺(jué)得特別棒克握。我們有測(cè)評(píng)啊蕾管，就是會(huì)測(cè)試你的水平。然后呢會(huì)有答疑會(huì)有聽(tīng)課菩暗，還有作業(yè)對(duì)吧掰曾？還有作業(yè)。那這個(gè)21天呢是有一天的回放啊停团，就是每一節(jié)課都有一天的回放旷坦。

然后你看有作業(yè)，這些作業(yè)都真的是很棒的客蹋，作業(yè)不實(shí)塞蹭。操你看右邊孽江，這不就是清單呢讶坯。就教你實(shí)操啊。會(huì)給你目錄啊岗屏，對(duì)吧辆琅？會(huì)讓你感覺(jué)到節(jié)奏啊，慢慢來(lái)都能學(xué)的會(huì)这刷，對(duì)吧婉烟？學(xué)得會(huì)。現(xiàn)在聲音畫面正常嗎暇屋？你看我一次大概有幾個(gè)班啊似袁，我們還會(huì)教大家寫日記，改善作息啊咐刨，這些都是在演講啊講的很好昙衅，對(duì)吧？我們的課是很受歡迎的定鸟。到目前為止你知道嗎而涉？我們的課。

是開(kāi)了很多很多期的啊联予。這個(gè)作業(yè)很棒啼县，好吧。然后呢這個(gè)沸久。這是線上的還有線下的季眷，線下是我親自。親自啊沒(méi)問(wèn)題卷胯，還是一點(diǎn)不長(zhǎng)啊子刮。中間10次課我們還有兩天啊，兩天的可以快速的學(xué)兩天一夜是線下啊诵竭。這個(gè)寫6萬(wàn)是絕對(duì)寫少了话告，我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)了270幾期線下的一節(jié)課兼搏，那我們其他課全部加起來(lái)，意向能開(kāi)了數(shù)百期吧沙郭，上千期的啊佛呻。

啊，這些照片啊我們都有病线。好吧吓著。兩天一夜實(shí)訓(xùn)課全球開(kāi)課啊，現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操工具模板理論落地面對(duì)面啊有問(wèn)題隨時(shí)可以解決啊送挑。這是我們?cè)趶V州的課啊绑莺，你看然后我們有很多個(gè)城市都有課程。那我們會(huì)講到會(huì)講述惕耕，會(huì)兩訖啊纺裁，不氧氣。

實(shí)操課不需要發(fā)圈啊司澎，不需要花錢啊欺缘，不需要。好吧挤安，真不長(zhǎng)谚殊，沒(méi)有錯(cuò)啊。呃蛤铜，我們有哪一期的同學(xué)有上過(guò)億相等的課嫩絮，今天來(lái)復(fù)習(xí)的來(lái)來(lái)復(fù)習(xí)的可以打一下自己的期數(shù)，好不好围肥，來(lái)證明一竅人的課是很多人上過(guò)的啊剿干。呃，然后你覺(jué)得有沒(méi)有收獲芭跋取怨愤？今天很多人來(lái)復(fù)習(xí)，我也不知道誰(shuí)來(lái)不及哈蛹批，歡迎你們回來(lái)撰洗，所有的老朋友，歡迎你們回來(lái)好不好腐芍？哇差导，你寫期數(shù)啊。

245七啊猪勇，對(duì)吧设褐？還有第一期的同學(xué)121對(duì)不對(duì)？126啊273對(duì)吧？啊助析，然后呢我會(huì)講倒數(shù)信用啊犀被，對(duì)吧？會(huì)講外冀。會(huì)講如何讓你找到人生的方向寡键，如何讓你事半功倍，如何讓你善用工具養(yǎng)成習(xí)慣雪隧，對(duì)吧西轩？然后呢我們有很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪夸洝?br>

狠點(diǎn)的目錄。你看這么多同學(xué)還有復(fù)習(xí)的啊脑沿，紐約的藕畔，你看還有紐約來(lái)的，你可以寫一下自己的城市庄拇。好吧注服，學(xué)過(guò)我的課的城市。啊丛忆，對(duì)吧祠汇？你可以寫一下，然后大家知道熄诡，然后你有什么收獲，每個(gè)人可以寫一個(gè)收獲啊诗力。如果有來(lái)復(fù)習(xí)的啊凰浮，謝謝大家謝謝大家啊，歡迎你們回來(lái)啊苇本。

后兩天一夜是實(shí)操課袜茧，對(duì)吧？我們把中國(guó)古老的文化和現(xiàn)代的工具結(jié)合瓣窄，啊笛厦，會(huì)讓你一天過(guò)的好，醫(yī)生也過(guò)得好俺夕。我們?cè)谶@么多地方開(kāi)工課裳凸，北京、上海劝贸、廣州姨谷、深圳、杭州映九、重慶啊梦湘、銀川、福州、沈陽(yáng)捌议、武漢哼拔、長(zhǎng)沙、昆明瓣颅、桂林管挟、濰坊、臺(tái)州哈弄捕。

國(guó)外有悉尼僻孝、墨爾本、溫哥華守谓、多倫多穿铆、紐約、倫敦斋荞、奧克蘭荞雏、佛羅倫薩這些全部都是開(kāi)過(guò)課的地方啊，我都有圖有真相平酿。近期我們會(huì)在北京凤优、上海、廣蜈彼。深圳杭州哈筑辨，我在這里有照片啊，我可以給你們看一看啊幸逆，藥師這些地方的照片呢棍辕。

教練。很多他們都是馬拉松还绘，跑過(guò)不知多少次楚昭，對(duì)吧？早睡早起做的非常好拍顷，身經(jīng)百戰(zhàn)抚太。來(lái)支持你們啊支持你們。