早安到涂，今天早餐：酒釀圓子+白切饅頭+雞蛋+海苔+胡蘿卜豆?jié){+水果
酒釀圓子奢方，是我小時(shí)候最喜歡吃的一道美食。每到冬天渣触，爸媽就自己動(dòng)手釀造米酒羡棵，順便會(huì)買兩塊錢的甜酒釀曲，做一大壇甜酒釀嗅钻。
壇子用厚厚的棉被裹起來(lái)皂冰，不到兩天就散發(fā)出一陣陣撲鼻的香氣。小時(shí)候最喜歡問(wèn)的一句話：酒釀什么時(shí)候可以吃了呀养篓？我好想吃酒釀圓子了秃流。如今年過(guò)30，回憶起來(lái)柳弄，依舊是滿滿的童年味道…
一舶胀、酒釀圓子
材料：
酒釀一瓶，小圓子一盒碧注，枸杞適量嚣伐。
PS：材料的量可根據(jù)吃的人數(shù)考慮加多少，我一個(gè)人吃的話萍丐，酒釀和圓子各加入整瓶的1/3
做法：
1轩端、平底鍋加水燒開(kāi)，放入小圓子碉纺，蓋鍋蓋煮5分鐘船万，把圓子煮熟刻撒。
2骨田、開(kāi)鍋蓋加入酒釀，把它和圓子混勻声怔，再煮1分鐘态贤。這個(gè)時(shí)候注意不要再蓋鍋蓋了，因?yàn)槿绻偕w鍋蓋醋火，酒釀就會(huì)煮空悠汽，影響口感。
3芥驳、出鍋前加入枸杞柿冲，裝碗，還是那個(gè)童年的味道……
二兆旬、胡蘿卜豆?jié){
材料：胡蘿卜半根假抄、黃豆50g、水1000ml
做法：
1、把黃豆提前一個(gè)晚上泡好宿饱，把胡蘿卜去皮切成小塊備用
2熏瞄、把準(zhǔn)備好的材料一起放入豆?jié){機(jī)，加水谬以，選擇五谷豆?jié){按鈕强饮，等豆?jié){機(jī)發(fā)出嘀嘀嘀的聲響，就可以了为黎。
Tips：之前有朋友問(wèn)我邮丰，雞蛋為什么能切得這么平？是因?yàn)橛昧藢ｉT的切蛋器碍舍，不是用刀切的柠座。今天特意展示給大家看下，切蛋器大型的超市或者淘寶都可以買到片橡。
今天的早餐包含了糧食妈经、豆類、水果捧书、蔬菜吹泡、蛋類五種類型的食材，營(yíng)養(yǎng)全面而且平衡经瓷，有豐富感爆哑。適合健康人群和蛋奶素食者，但是不適合急性腹瀉患者來(lái)食用舆吮，面筋蛋白不耐受者揭朝，大豆蛋白不耐受者，也建議少吃色冀。
