我知道怎么整理，就是懶得動斗埂。
我在網(wǎng)上看了一些整理類的視頻，知道需要買一些工具，就是懶得買。
我這些東西是要送人的吏颖，這些是要扔掉的，只是還沒行動而已鞠柄。
·······
這些是我在整理的過程中經(jīng)常聽到的話侦高，也是身邊的人最常跟我反饋的問題---其實懶得動的不是你的身體，而是你的心厌杜。
昨天給一個朋友的姐姐做廚房整理，盡管朋友已經(jīng)給我提前發(fā)了視頻计螺，還給我提前鋪墊了很多夯尽，但當我到達那個十幾平方的廚房時，還是被滿滿的到處溢出來的物品給鎮(zhèn)住了登馒。每個柜子每個抽屜匙握，每處能放的地方，都被塞的透不過氣來陈轿。我感覺到房間里是滿滿的憋屈感和無力感圈纺。
從朋友那里得知，這位姐姐屬于喪偶獨居麦射，房子很大蛾娶，但是到處都是物品，這個姐姐也多年不工作潜秋』桌牛看了她的廚房瞬間明白，這么多的物品充斥著廚房這么重要的場所峻呛，她是沒有動力工作的罗售，從她儲存的那些物品也反映出，她內(nèi)心一直活在失去愛人的悲痛中钩述，沒有辦法走出目前的生活狀態(tài)寨躁。
第一步要做斷舍離牙勘，很多人認為斷舍離不就是扔點東西嘛职恳，很容易做到。但是做的過程才發(fā)現(xiàn)，其實會有很多的糾結(jié)和無奈话肖。因為被扔掉的這些物品北秽，其實就是我們過去人生的真實寫照。
這個姐姐扔了五大塑料袋（最大號的那種垃圾袋）的雜物最筒，其中三袋子是過期的食品贺氓，這些食品有自己囤貨買的，有別人送的床蜘，大部分都存了兩三年辙培。我測算了一下，按照兩個人的標準邢锯，可以至少吃半年扬蕊。所以我告訴她，半年內(nèi)先別著急買吃的（除了新鮮的青菜之類）丹擎，把過去的東西消化掉尾抑，再去買新的。給自己的人生騰一些新的空間蒂培。
第二步要給她做區(qū)間規(guī)劃再愈，把所有的物品歸類。不屬于廚房的拿出來护戳，屬于廚房的根據(jù)習慣分類翎冲。這個過程中發(fā)現(xiàn)這個姐姐會把喝茶的東西、客廳用的東西放在廚房媳荒，這種界限不清的情況抗悍，投射在生活中往往是在關(guān)系中界限不清晰，比如親密或親子關(guān)系里钳枕。從她和她女兒的對話中就可以看出缴渊，這個姐姐很喜歡替女兒做決定。
在區(qū)間規(guī)劃的這個過程中么伯，也發(fā)現(xiàn)偌大的廚房疟暖，所有的物品是散亂的，沒有任何的規(guī)律可言田柔，以至于她女兒經(jīng)常找不到東西俐巴。（我們清理的過程會把所有物品拿出來，她女兒進來后發(fā)現(xiàn)自己找了很久的東西突然出現(xiàn)了）
沒有規(guī)劃的空間欣舵，就像是我們?nèi)ヒ粋€陌生的地方?jīng)]有導航一樣，只能盲目的走或者靠不斷問路才能找到地方缀磕。非常的消耗時間和精力缘圈。物品做了分類后劣光，所有要找的東西一目了然，也讓自己養(yǎng)成一個隨時歸還原處的習慣糟把。這個過程在無形中是訓練一個人保持界限清晰绢涡。
第三步要做美觀設計，我們生活的空間不是只有冰冷的物品遣疯，我們需要借助環(huán)境來滋養(yǎng)自己雄可，是可以讓我們身心愉悅的。比如我的客廳里就永遠放著一束鮮花缠犀，每當累的時候看一下就能給我增加些能量数苫。這個姐姐特別喜歡養(yǎng)綠植，我就在她廚房的吧臺上用漂亮的酒瓶（廢物利用）擺了綠蘿辨液，既美觀也實用虐急。這個過程還幫她扔了一些多余的跟自己房間風格不搭的物品。
整個過程持續(xù)了四個小時滔迈，整理完成后房間里已經(jīng)煥然一新止吁，最重要的是這個姐姐在清理的過程中發(fā)現(xiàn)自己的一些執(zhí)念，開始意識到空間對自己的影響燎悍。
?環(huán)境和人的心是一個相互影響的過程赏殃，人的狀態(tài)會影響居住的環(huán)境，環(huán)境的改變也會影響到人心態(tài)的變化间涵。所以我一直建議，如果你的生活狀態(tài)不盡人意榜揖，而你又沒有動力或頭緒去改變勾哩，那不妨先從改變身邊的環(huán)境開始，你的居住的場所举哟、你的辦公環(huán)境思劳、你開的車等等所有跟你有關(guān)的空間，試著去改變它妨猩，借助它的場能潜叛，改變你的生命狀態(tài)！
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