? ? 吃飯要細(xì)嚼慢咽雖是老生常談中剩，但確實(shí)是必要的!沒經(jīng)過仔細(xì)咀嚼的食物，無法被人體消化吸收抒寂，影響并破壞了脾胃的運(yùn)化功能结啼，人就真的成了造糞機(jī)器了。這個(gè)問題以后在吃飯的時(shí)候要提醒自己屈芜。
? ? 關(guān)于肝膽與消化的問題郊愧，這個(gè)我要多花些時(shí)間學(xué)習(xí)了朴译，因?yàn)槲乙呀?jīng)被反流的膽汁折磨了很久了，每天早上醒來第一件事就是漱口属铁，那種感覺只有身在其中才能體會(huì)到眠寿。
“若濕熱蘊(yùn)結(jié)肝膽，以致肝失疏泄焦蘑，膽汁外溢盯拱，浸漬肌膚，則發(fā)為黃疸例嘱，以目黃狡逢、身黃、小便黃為特征蝶防；其氣上通于腦(膽氣循行于外眼角)甚侣，腦下通頞(連到兩眉中間)，頞下通鼻(眉中直下通鼻子)间学，故膽熱移于腦時(shí)(當(dāng)膽熱熱隨膽經(jīng)走動(dòng))殷费，其熱常下經(jīng)頞犯鼻(膽經(jīng)熱盛就會(huì)從眉中下至鼻子)，發(fā)為鼻淵(燔灼鼻肌膜低葫，熱煉津液形成流鼻涕)详羡；若肝的疏泄功能失常，膽汁的分泌排泄受阻嘿悬，則會(huì)影響脾胃的受納腐熟和運(yùn)化功能实柠，而出現(xiàn)厭食、腹脹善涨、腹瀉等癥狀窒盐；若濕熱濁邪滯留膽系，久經(jīng)煎熬钢拧，尚可形成砂石蟹漓，阻閉氣機(jī)，則出現(xiàn)右脅脹痛或痛引肩背不適源内，甚或局部劇烈絞痛葡粒；若膽氣上逆，則可見口苦膜钓、嘔吐黃綠苦水等癥狀嗽交。”肝膽濕熱竟然有這么多的癥狀颂斜，我這種應(yīng)該是屬于膽氣上逆夫壁，但光是針對肝膽濕熱治療未必會(huì)達(dá)到效果，這個(gè)問題看來還是要請醫(yī)生辯證了焚鲜。
? 擠壓式按摩橫膈膜可以治療頸肩酸痛掌唾，又學(xué)會(huì)一招放前，找機(jī)會(huì)試試，可以幫助更多身邊的人了糯彬。
