三焦經(jīng) 20190316
看了其他同學(xué)的筆記枝誊,有點(diǎn)懷疑還有沒有繼續(xù)寫下去的必要。貌似課堂上講過的其他同學(xué)記錄得更細(xì)硫戈、更清晰。想想至少是一次復(fù)習(xí)吧小压。
開課先講手法,要求靜心椰于,沉肩墜肘怠益,才能“谷氣來也徐而和”
文字來于《靈樞·終始》原文是“谷氣來也徐而緩”,前面還有一句“邪氣來也緊而急”瘾婿。
五藏蜻牢,肝心脾肺腎(木火土金水) - 這是專業(yè)的順序,相聲
六腑偏陪,膽抢呆、小腸、胃竹挡、大腸镀娶、膀胱、三焦
三焦 - 血管揪罕、神經(jīng)梯码、淋巴,主管人體水循環(huán)
上焦好啰,心 陽中之陽轩娶;肺 陽中之陰;上焦如霧
中焦框往,肝鳄抒、 脾、膽椰弊、胃许溅;脾運(yùn)化水谷;中焦如漚(水谷精微運(yùn)化)
下焦秉版,大腸贤重、小腸、膀胱清焕、腎
關(guān)沖:指甲下緣出來并蝗,井穴
液門/中諸:青光眼、白內(nèi)障秸妥、眼干澀
陽池:四肢冰冷滚停、陽虛、咽喉痛
外關(guān):主陽維脈粥惧,急性心絞痛
支溝:便秘键畴、去脾濕,大便不好
插播身體的全息對應(yīng)
第二掌骨:對應(yīng)從頭到腳影晓,頭在靠手指側(cè)
肱骨:
上端:頭
均分位置分別是:頸镰吵、檩禾?
上半段中間:心肺
肝膽
中間處:胃
下面:大腸/小腸/腎、膀胱疤祭、退
下端:足
重病的三根骨 - 脊柱盼产、鎖骨、脛骨
保健刮:刮手三陰三陽
肩膀有問題時(shí)候這些動(dòng)作做不出來勺馆,是相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)問題:
- 梳頭 - 三焦經(jīng)
- 測舉 - 大腸經(jīng)
- 反手 - 小腸經(jīng)
會(huì)宗 - 少用戏售,加強(qiáng)支溝效果
三陽絡(luò)
天井 - 重要,屈肘取穴草穆;作用:打淋巴(急性炎癥灌灾,疏通炎癥)
消濼(同泊) - 各種結(jié)節(jié) - 甲狀腺/乳腺
臑(nao2)會(huì) - 甲狀腺病/癌
肩髎 -
作用:水道出焉 - 調(diào)理解決濕的問題
下面是拍照拍到哭的三焦經(jīng)
三焦經(jīng)的拍攝角度,下面幾張都是不成功的例子悲柱,刮了四個(gè)锋喜,組長都說這里看不清楚那里漏了。最后一個(gè)以后實(shí)在找不到刮模了豌鸡,耍賴皮過了作業(yè)嘿般。
三焦經(jīng)刮過的線路,藍(lán)色是我操作的方式
再說說三焦經(jīng)刮過后心得蛇更,這是第四周刮完另外兩個(gè)三焦經(jīng)后收獲的瞻赶,但寫在這里比較好。
刮模的姿勢 & 刮的角度:叉腰刮上臂派任,從手肘尖骨頭帶過砸逊。(上圖藍(lán)色豎過來的線路)。要刮手肘部分掌逛,這時(shí)候要坐到刮模后側(cè)方痹兜,讓刮模手收伸直,彎一點(diǎn)點(diǎn)颤诀,刮過肘部后面的窩窩,順帶到前臂的兩根骨頭中間位置对湃。這樣刮起來最順崖叫。
拍照的角度:拍照時(shí)候,應(yīng)該讓刮磨手伸直拍柒,手背要轉(zhuǎn)向側(cè)后方心傀,手指翹起一點(diǎn)點(diǎn),拍照從側(cè)后方拍拆讯,這樣才能把所有刮到的地方都以正面的角度拍到脂男。
碰到朋友肩周炎,動(dòng)手刮了整個(gè)肩膀宰翅。刮過后手能抬起的距離高了一些弃甥,多少有點(diǎn)效果。過了若干天還要求再“復(fù)診”一下汁讼。
后來聽說要360度全部刮淆攻,也就是要刮到腋下極泉穴。
本周上課后嘿架,周日給鄰居刮了一套瓶珊,然后順便刮了上背;碰到鄰居肩周炎又是半個(gè)肩膀一個(gè)多小時(shí)耸彪。能給真正身體有問題的人刮伞芹,而且切實(shí)有改善,還是蠻高興的蝉娜。
周一互刮原來只是想刮一個(gè)唱较,結(jié)果安排了兩個(gè),匆匆忙忙3個(gè)小時(shí)掛兩套作業(yè)蜀肘,提交后居然不合格(拍照因素占了70%)绊汹。比起第二周時(shí)候刮的3個(gè)小時(shí),第三周的3個(gè)小時(shí)刮兩個(gè)人扮宠,疲憊得很西乖,和沒睡好有關(guān),但是明顯左手僵硬坛增,使蠻力获雕,壓板也壓不下去,和右手比差得太多收捣。最后作業(yè)又加了一個(gè)三焦届案,講了一大堆理由才沒有被揪著。
本周刮到后面覺得很累罢艾,刮不動(dòng)的感覺:
周日 - 作業(yè)一套楣颠,半個(gè)后背;半個(gè)肩膀(肩周炎咐蚯,手抬不起來)童漩;
周一 - 作業(yè)兩套;
周三 - 三焦經(jīng)一對春锋;
周五 - 四穴矫膨,心包經(jīng);
關(guān)于三焦經(jīng),順便記一下侧馅,第四周互刮會(huì)上危尿,被刮了一下三焦經(jīng),兩天都有感覺馁痴,感覺手暖暖的谊娇,以后要體驗(yàn)不同人的手法。
其他同學(xué)的作業(yè)(三焦經(jīng))
http://www.reibang.com/p/453e1c5b744a
三焦經(jīng)的說明(必須要看弥搞,還要反復(fù)看S事獭!E世)
https://mp.weixin.qq.com/s/DuIAt4L7av6T9pIhYz4WYg
這是第三周的課程預(yù)習(xí)題:
1.三焦經(jīng)的全稱是船逮?
2.“上焦如霧,中焦如漚粤铭,下焦如瀆”各自的意思是什么挖胃?
3.三焦之間在人體的界線是?
4.三焦經(jīng)在體表循行的路線與方向梆惯?
5.三焦經(jīng)經(jīng)過人體的重點(diǎn)部位及重要的穴位酱鸭?
6.三焦經(jīng)與哪些疾病有關(guān)聯(lián)?
7.刮三焦經(jīng)的作用垛吗?
8.刮三焦經(jīng)的時(shí)候凹髓,哪些位置要重點(diǎn)處理?