每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子學(xué)業(yè)有成，但每天焦慮著又不知道如何去教育强挫。
看到別人家的孩子成績(jī)優(yōu)秀岔霸，進(jìn)步飛快，就覺得自己的孩子太不爭(zhēng)氣俯渤，又陷入焦慮中呆细。
其實(shí)，孩子之間的智力相差無(wú)幾八匠，真正拉開成績(jī)差距的絮爷，還是孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣趴酣。
通過(guò)觀察我們可以發(fā)現(xiàn)進(jìn)步最快的學(xué)生，往往因?yàn)樽隽艘韵?件事情坑夯，用好習(xí)慣換來(lái)了好成績(jī)岖寞。
01
不玩手機(jī)
教育部已經(jīng)明確規(guī)定，原則上不允許中小學(xué)生把手機(jī)帶進(jìn)校園柜蜈。
孩子確實(shí)很容易受手機(jī)影響仗谆，手機(jī)中的游戲、微博淑履、抖音等都會(huì)讓孩子上癮隶垮，忘記了學(xué)習(xí)，影響孩子的思維能力秘噪、思考能力狸吞、探索能力。
在校不能玩手機(jī)指煎，在家我們也要給孩子樹立一個(gè)意識(shí)：寫作業(yè)不準(zhǔn)玩手機(jī)捷绒！
如果孩子說(shuō)“我要查東西”，那就讓TA先拿筆記下來(lái)贯要，寫完作業(yè)再查；
如果孩子邊寫作業(yè)邊聽音樂椭住，那就更不行了崇渗，一心不能二用，否則孩子如何集中注意力呢京郑？
有時(shí)候家長(zhǎng)要狠心一點(diǎn)宅广，干脆不讓孩子玩手機(jī)，杜絕這個(gè)破壞孩子成績(jī)的可能性些举。
家長(zhǎng)立場(chǎng)堅(jiān)定跟狱，態(tài)度明確，孩子就不會(huì)沉迷手機(jī)户魏，把心思都放在學(xué)業(yè)上驶臊。
02
主動(dòng)學(xué)習(xí)
對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，陪孩子寫作業(yè)是最痛苦的事情叼丑，往往自己陪得火冒三丈关翎，孩子還是做得一塌糊涂。
不主動(dòng)學(xué)習(xí)的孩子鸠信，總是被大人推著走纵寝，很難取得優(yōu)秀的成績(jī)。
但一個(gè)自覺學(xué)習(xí)的孩子不是天生的星立，也不是被家長(zhǎng)打罵出來(lái)的爽茴，TA一定有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣作為支撐葬凳。
培養(yǎng)孩子自覺學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，家長(zhǎng)不能只付出體力室奏，也要付出腦力和耐心火焰。
給孩子制造學(xué)習(xí)饑渴感，比如讓TA知道自己有多缺乏知識(shí)窍奋，需要通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)好好彌補(bǔ)荐健。
然后堅(jiān)持刻意練習(xí)，把一個(gè)行為習(xí)慣重復(fù)一百遍琳袄、一千遍江场，就會(huì)成為孩子的習(xí)慣動(dòng)作。
最重要的是要多鼓勵(lì)孩子窖逗，讓孩子感受到成就感址否，讓TA有信心一直堅(jiān)持下去。
03
管理時(shí)間
為學(xué)習(xí)成績(jī)而苦惱的同學(xué)碎紊，經(jīng)常覺得時(shí)間不夠用佑附。
TA們往往做事磨蹭，注意力無(wú)法集中仗考，不是因?yàn)楸葎e人笨音同，而是不懂得管理時(shí)間。
從小學(xué)習(xí)管理時(shí)間的孩子秃嗜，寫作業(yè)比別人快权均，掌握知識(shí)比別人快，連進(jìn)步都比別人快锅锨。
家長(zhǎng)要從生活中給孩子傳達(dá)守時(shí)的觀念叽赊，還要教孩子高效學(xué)習(xí)的技巧。
比如列一張時(shí)間清單必搞，規(guī)劃好一天要做的事情必指，讓孩子養(yǎng)成規(guī)劃時(shí)間的習(xí)慣。
如果孩子不守時(shí)或磨蹭恕洲，就要讓TA承擔(dān)拖延的后果塔橡，直到孩子吸取教訓(xùn)。
也要讓孩子做到勞逸結(jié)合研侣，有了充足的休息谱邪，孩子就有足夠的精力投入學(xué)習(xí)。
04
喜歡老師
孩子和老師的關(guān)系如何庶诡，往往關(guān)系著孩子的學(xué)業(yè)表現(xiàn)惦银。
我們發(fā)現(xiàn)，一個(gè)孩子若喜歡自己的老師，上課時(shí)會(huì)聽得更認(rèn)真扯俱，平時(shí)的學(xué)習(xí)表現(xiàn)也比別人好书蚪。
如果孩子不喜歡一個(gè)老師，即使TA不在這個(gè)老師的課堂上搗亂迅栅，平時(shí)在這一門學(xué)科上也不會(huì)用功殊校。
明白這一點(diǎn)后，家長(zhǎng)就不能當(dāng)著孩子面貶低老師读存，要引導(dǎo)孩子欣賞老師为流，喜歡老師，進(jìn)而喜歡上這一門學(xué)科让簿。
首先敬察，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)欣賞老師，在孩子面前放大老師的優(yōu)點(diǎn)尔当，讓孩子在心理上拉近與老師的距離莲祸。
之后，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子主動(dòng)出擊椭迎，獲得老師的關(guān)注锐帜，讓孩子感受到老師對(duì)TA的肯定和關(guān)愛。
孩子有了積極的心態(tài)畜号，TA的學(xué)習(xí)積極性自然就上去了缴阎，成績(jī)一定越來(lái)越好。
05
溫故知新
每天简软，老師都會(huì)布置一些非筆頭作業(yè)药蜻，如復(fù)習(xí)當(dāng)天的課文，背誦一些古詩(shī)詞替饿。
然而許多孩子從來(lái)不做非筆頭作業(yè)，只覺得復(fù)習(xí)功課很浪費(fèi)時(shí)間贸典。
這些孩子往往在測(cè)驗(yàn)考試中取得的成績(jī)很差视卢，就是因?yàn)闆]有及時(shí)復(fù)習(xí)，學(xué)過(guò)的知識(shí)早就忘光了廊驼。
孔子說(shuō)過(guò)：“溫故而知新据过，可以為師矣《士妫”
復(fù)習(xí)是所有孩子必須掌握的一種學(xué)習(xí)方法绳锅，每天學(xué)過(guò)新知識(shí)后要及時(shí)復(fù)習(xí)，每隔一段時(shí)間要定期復(fù)習(xí)酝掩，每次測(cè)驗(yàn)考試前更要系統(tǒng)復(fù)習(xí)鳞芙。
只有經(jīng)過(guò)反復(fù)復(fù)習(xí)，孩子才能夯實(shí)基礎(chǔ)，真正掌握知識(shí)原朝。
06
勤于反思
高考狀元是學(xué)霸中的學(xué)霸驯嘱，每次TA們分享經(jīng)驗(yàn)，都會(huì)提到一點(diǎn)：整理錯(cuò)題喳坠。
TA們把所有錯(cuò)題鞠评、學(xué)習(xí)遇到的難題都記下來(lái)，有不明白的就一個(gè)個(gè)問(wèn)老師壕鹉，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期積累剃幌，極大地提升了個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)儲(chǔ)備。
整理錯(cuò)題是為了讓孩子回頭看晾浴，先把沒學(xué)會(huì)的负乡、沒學(xué)好的都一一學(xué)透，之后的學(xué)習(xí)才會(huì)更順利怠肋。
當(dāng)孩子解決了所有錯(cuò)題敬鬓，就不會(huì)在考試中遇到不會(huì)做的題，成績(jī)自然就提高了笙各。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中钉答，每個(gè)孩子都要學(xué)會(huì)反思，不但要堅(jiān)持整理錯(cuò)題杈抢，還要學(xué)會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)方法数尿。
找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法，孩子就如打通了“任督二脈”惶楼，在學(xué)習(xí)上節(jié)節(jié)高升右蹦，更上一層樓。
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我是吳美嫺國(guó)家認(rèn)證心理咨詢師何陆，親子教育指導(dǎo)規(guī)劃師，高級(jí)家庭教育指導(dǎo)規(guī)劃師豹储。
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