#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～04-姜群-富陽#
20170725（37/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
完成工作任務
鍛煉
今日2朵玫瑰
冥想
與好友吃飯
【幸福實修99天目標】
?在99天每一天一個小時的時間留給自我提升學習钦铺。
?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻。
?在99天每一天做有氧運動30分鐘（可以是晨跑、可以是健身房訓練等）
【幸福金句】
#幸福實修#幸福蓖乘，不是長生不老剖笙，不是大魚大肉鳞仙，不是權傾朝野隧枫。幸福是每一個微小的生活愿望達成第晰。當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你裸卫。
【夢境】無
【覺察日記】
覺察：因為兒子回老家過暑假仿贬，所以，我和老公又過回了二人生活墓贿，但是茧泪，又有些不習慣。以前總覺得自己自由支配的時間太少聋袋，現(xiàn)在又感覺閑得慌队伟。
