? ? ? ?此時(shí)此刻，飛機(jī)慢悠悠地在跑道上滑行著，等待著最后展翅騰飛的那一瞬間珠叔，我的心也仿佛融進(jìn)了這美妙的轟鳴聲中蝎宇，安逸而寧?kù)o。此刻的心是定的祷安，我現(xiàn)在才能真正地體會(huì)到大師兄說的那一句話“外面沒有別人姥芥，外在所有的一切都是我的心幻化出來的！人生宛如一場(chǎng)夢(mèng)汇鞭，而此時(shí)的我就真實(shí)地在這個(gè)夢(mèng)境里凉唐，只不過我是醒著的！”
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? ? ? 此次終南山能量課復(fù)訓(xùn)最大的收獲就是心定了霍骄！記得上一次的能量課帶回的是滿滿的開心與喜悅台囱，而這次所收獲的卻是開心與喜悅背后的那份“覺”！2月份的能量課結(jié)束以后读整，有那么一段時(shí)間簿训，我都一直處于一種較為亢奮的狀態(tài)中，我刻意地要求自己每天都盡量地保持這種喜悅興奮的狀態(tài)米间，而事實(shí)上强品，我隱隱約約地覺察到自己的內(nèi)心深處有那么一絲絲的擔(dān)心，我害怕自己從這種高振頻的狀態(tài)中掉下來屈糊，我害怕失去的榛，所以一回歸生活，老公孩子一有對(duì)抗的情緒逻锐，我就想逃避夫晌、想躲開，我害怕我的頻率被拉低昧诱，我只想生活在自己營(yíng)造的能量場(chǎng)里晓淀。可是通過這次復(fù)訓(xùn)我明白了盏档，人是不可能脫離世間法修行的要糊，家庭才是最好的道場(chǎng)，你生命中出現(xiàn)的所有的人都是來配合你的妆丘，要不是你的鏡子，要不就是你的陪練局劲，只有你配合著身邊的人所該演的戲演完了勺拣，收獲了你該有的體驗(yàn)，你的靈魂才完成了這個(gè)課題鱼填，否則還會(huì)有其他的人药有、事、物來不斷地提醒你，直到你全然地接納愤惰，才會(huì)重新開始另一段新的體驗(yàn)苇经。逃避與抗拒是解決不了問題的，唯有臣服宦言，去充分地經(jīng)驗(yàn)扇单！老丁師兄曾經(jīng)說過，我們的靈魂是為了體驗(yàn)而來的奠旺！而任何事物都有兩面性蜘澜，有陰必然有陽(yáng)，有好必然就有所謂的不好响疚，不要總是執(zhí)著于那個(gè)“好”鄙信，執(zhí)著也是一種抓取，我們所能做的忿晕，就是在生活中保持那份“覺知”装诡，時(shí)時(shí)刻刻活在當(dāng)下、體驗(yàn)當(dāng)下践盼。我們可以做自己生命的主人鸦采，去拿回屬于自己的力量，創(chuàng)造自己想要的生活宏侍！我們每一個(gè)人都是自己人生的導(dǎo)演赖淤、編劇和演員，調(diào)好自己的頻率谅河，去喚醒更多的家人一起走上回家的路咱旱！
? ? ? ?收獲二，做回最真實(shí)的自己绷耍，打破固有信念系統(tǒng)的束縛吐限。正如老丁師兄所說的，生活中沒有那么多的不可以褂始！不做能咋的诸典？再追我我誰(shuí)也不理！我全放下崎苗！其實(shí)并沒有人在控制你狐粱，是你一次又一次地給自己套上了枷鎖：孩子要吃飯！孩子需要我輔導(dǎo)功課胆数！單位里還有很多事情沒做完肌蜻！一條又一條，框得自己喘不過氣來必尼，孩子不在家里吃飯能咋的蒋搜？不上一天班又能咋的篡撵？其實(shí)當(dāng)我們真正放下了，真正解開了這些枷鎖以后豆挽，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中其實(shí)沒有那么多的“不可以”育谬，其實(shí)放下的并不是某些具體的事（諸如做飯上班之類的），而是放開自己定的那些所謂道德的條條框框帮哈，那些條條框框背負(fù)了太多的“愛”與“責(zé)任”膛檀，太沉重了！一旦你放開這些但汞，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活無比地輕松宿刮，此刻的你是自由的、喜悅的私蕾，此刻再去做一些事情都是發(fā)自內(nèi)心的僵缺，沒有期待的，而是帶著全然的愛去做的踩叭！你開心地去付出磕潮，享受著每一個(gè)當(dāng)下的快樂與滿足，你的心里滿滿都是愛與感恩容贝，付出全都是源于內(nèi)在的豐盛自脯，而不是為了討好、求認(rèn)同斤富，也不是因?yàn)閯e人的需要膏潮。如果真正是處在這種美好的狀態(tài)里，當(dāng)我開心地做完早飯满力，孩子即使吃不上兩口焕参，我也不會(huì)著急上火，我只是享受這個(gè)做飯的過程而已油额，而孩子有他自己需要體驗(yàn)的人生叠纷，我接納就好，我允許他做他自己潦嘶，讓他去收獲他自己想要的體驗(yàn)涩嚣，而不是把指責(zé)和抱怨強(qiáng)加給他，埋怨他不懂感恩掂僵。當(dāng)我的心真正打開了航厚，我發(fā)覺她變得柔軟了，不經(jīng)意間就放下了很多以往的評(píng)判锰蓬、分析與糾結(jié)阶淘，有更多的包容，會(huì)更加地肯定接納自己互妓，也能給別人更多的鼓勵(lì)與支持！
? ? ? ?從另外一個(gè)角度來講，如果當(dāng)下的感覺我不喜歡冯勉，我先接納澈蚌，然后我可以再創(chuàng)造啊，我可以設(shè)定一個(gè)自己喜歡的劇本灼狰，孩子滿心歡喜地與我共進(jìn)早餐宛瞄，只要我想，我就一定可以創(chuàng)造交胚！下一個(gè)念份汗，然后放下期待！
? ? ? ?當(dāng)我的內(nèi)在是滿滿的愛的時(shí)候蝴簇，當(dāng)我自己調(diào)整好頻率杯活，達(dá)到一個(gè)美好的狀態(tài)的時(shí)候，真得發(fā)現(xiàn)生活中并沒有那么多的煩惱與不開心熬词，即使偶爾有一些不愉快的小插曲旁钧，也很快地就過去了！你都無需刻意去營(yíng)造那種好的狀態(tài)互拾，而是很自然地就處在那種狀態(tài)里歪今。老丁師兄說“好”可以無止境，只要你足夠相信颜矿，相信自己是無限制的偉大存在寄猩，我們可以無限好！
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? ? ? ? ? 收獲三骑疆，體驗(yàn)到了“身心合一”田篇，這次來終南山參加復(fù)訓(xùn)，剛剛結(jié)束21天自在人生訓(xùn)練營(yíng)不久封断，特別感恩春浩師兄每天帶著我們做眼耳鼻舌身意的覺知訓(xùn)練斯辰，覺得自己比以前放開了，不管是聽老丁師兄的講解課坡疼，還是跟著分享師兄們做練習(xí)彬呻，都特別有狀態(tài)，很快就能融入柄瑰，很快就能共振上闸氮！我在想應(yīng)該跟這段時(shí)間每天早上跟著Maya師兄練功，每天跟著春浩師兄和小伙伴們一起體驗(yàn)當(dāng)下教沾，覺察自己的起心動(dòng)念有關(guān)蒲跨，經(jīng)過這21天的實(shí)操訓(xùn)練，不知不覺中授翻，我的身口意慢慢地回歸當(dāng)下了或悲，所以比以往更加敞開孙咪，也能接收到更多的愛與能量！
? ? ? ? ?收獲四巡语，付出愛翎蹈，回流的是更多的愛！每一天男公，當(dāng)我發(fā)自內(nèi)心地對(duì)這個(gè)世界微笑荤堪，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，來到你生命中的每一個(gè)人都宛若天使枢赔，商店里的服務(wù)員澄阳、滴滴的司機(jī)，甚至是路邊的一個(gè)陌生人都帶著美好的微笑踏拜，當(dāng)我們的心里滿是美好碎赢，所見所聽也都是美好，感恩老丁師兄的大愛执隧，感恩為公解惑平臺(tái)揩抡，讓諸多的家人找到了回家的路！我愿做愛的管道镀琉，去付出愛傳遞愛峦嗤，跟著老丁師兄，和所有的家人一起建花園屋摔！
