課程的目的：
- 通過觀察語言卦洽，來了解小我的常見傾向贞言。
- 過觀察語言，來訓練分身術(shù)阀蒂。
- 積極主動需要兩個能力：知識该窗、覺察。覺察就需要你來練習的蚤霞。
觀察語言
D：我現(xiàn)在在一家國企工作酗失，工作一年多來發(fā)現(xiàn)不是自己喜歡的。細致的工作是做不了我是個粗心的人争便。想做銷售级零、想去做管理培訓生．．．但是不知道做什么好，我是一個缺乏主動性，有拖延癥奏纪，但是感覺自己沒有意志力鉴嗤，我現(xiàn)在不知道該去干嘛。
E：都怪誰誰序调，要不是他醉锅，我這件事肯定做的不錯。
F：我已經(jīng)工作7发绢，8年了硬耍，我沒辦法跳槽，我就只能這樣了边酒。
看到這些你是不是感覺很熟悉经柴，經(jīng)常在我們的生活中會發(fā)生這一幕。當你注意觀察時墩朦，你就會從他的話里坯认，發(fā)現(xiàn)若干問題。
小我的喜好氓涣，小我沒有對錯之分牛哺，有的只是趨利避害。只是持續(xù)趨利避害只會看到當下劳吠，看不到長遠的引润。明明你應(yīng)當承擔的，你卻推給了別人痒玩。
如果你不能覺察你的語言淳附，你的語言不斷的讓你的小我強大，你就沒辦法做到做到我積極主動凰荚。咱們這里的積極主動是指在刺激和回應(yīng)之間做出選擇燃观。你會一直停留在舒適區(qū)，你就沒辦法進入學習區(qū)便瑟。所以在你遇到問題時缆毁，不是去成長，而去自我逃避到涂。不能積極主動脊框，就會導致你不能成長。不能成長践啄，帶給你持續(xù)的弱小浇雹，持續(xù)的被他人超越，持續(xù)的自我決定論屿讽，宿命論中昭灵。
自我反思：
通過小我慣用的語言列表吠裆，讓我更能注意到自己平時無意識的說出來的一些話，竟然會有這么大的影響烂完。我自己常常也會覺得自己已經(jīng)工作這么多年了试疙，感覺沒有特別拿出的手，就先在這個地方這樣混著吧抠蚣。這就是一種逃避現(xiàn)實祝旷，自我放棄的方式。沒有用IF....THEN的執(zhí)行意圖嘶窄，去解決自己的問題怀跛。
