覺察――覺，是對外部事物的覺知谒亦；察竭宰，是細致深刻的洞悉自己內(nèi)外的場域。了解自己內(nèi)在的對話份招。
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你有沒有過這樣的體驗切揭，就是心里冒出來一句話：“我對自己說……”？“我”是指什么锁摔？“自己”又指什么呢廓旬？
我是在學(xué)習(xí)教練之時，了解到谐腰，而開始覺察孕豹。踏上了我的覺察旅程！
有意思的是十气。一旦開始覺察励背，它便成為生活的一部分！
今天早上走在上班的路上砸西，迎面走來了一位50歲左右的老伯叶眉，著裝整齊址儒，手機拿著一個水杯。我只是看了一眼便被他的狀態(tài)和能量吸引衅疙！
我們迎面而過莲趣，我心里喜悅的笑了，心里油然生發(fā)的力量炼蛤。
我在心里問我自己妖爷，我為什么會那么開心呢蝶涩？
我聽到自己心里的內(nèi)在對話：他和你4年前相遇的一個老師非常同頻理朋，讓你心生敬畏敬畏，老師一路的陪伴和守護绿聘！
覺察嗽上，當(dāng)指向自己的內(nèi)在，我們便構(gòu)建起真實面對自己的場域熄攘！
每一個當(dāng)下都在覺察我自己兽愤，而這是自己真正成長的開始！
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