23/70+小力班147+ 活在當(dāng)下

今天翻看了《正念的奇跡》刨裆,我記得我在上教練技術(shù)的時(shí)候澈圈,我的導(dǎo)師曾經(jīng)跟我們說過,去覺察自己帆啃,感受每一個(gè)當(dāng)下瞬女,早晨起來,潄口的時(shí)候就感受水的清涼努潘,上班的路上就去感受路途的美好诽偷,工作的時(shí)候就認(rèn)真的去工作,活在每一個(gè)當(dāng)下疯坤,不知導(dǎo)師是否看過這本書渤刃,可是他教我們?nèi)ソ蛹{自己,去臣服贴膘,讓我看到正念的奇跡的時(shí)侯卖子,有似曾相似之感,很多時(shí)侯刑峡,我們只有接納了自己洋闽,才能去接納世界,我們有力量突梦,才能投射出力量诫舅,打開修煉的法門,修煉吧宫患。

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