上周五稍微有一點狀態(tài)螟蝙，到今天好像就耗完了，有點煩民傻。
今天偷懶了一天胰默，什么都沒有做。原計劃要做的3件事：
1饰潜、把現(xiàn)有服裝樣板拍完初坠；
2、把正在做的事情梳理一遍彭雾，規(guī)范化流程碟刺；
3、做好時間使用安排薯酝。
早上其實開了一個好的頭半沽，6:40左右起床干活，那時候天還是黑的吴菠。
干活做到9點多者填，想拿手機看一點東西，結果手欠打開了抖音做葵，不知不覺就刷起來了占哟。
清楚的記得第一條抖音，李永樂老師講解日本的廣場協(xié)議是怎么回事酿矢。我之前一直沒有明白日本經濟失去的20年是怎么回事榨乎，于是就忍不住看完。
好了瘫筐，這就一發(fā)不可收拾蜜暑，把他抖音的課都刷了一遍。
不知不覺到了12點策肝，飯后犯困嚴重肛捍。因為之前比較少起的這么早，生物鐘不適應之众，調節(jié)不過來拙毫。
打算小咪半小時，驚醒之后發(fā)現(xiàn)已經下午5點了棺禾。
一天就這么浪費掉了缀蹄。
直白的把自己傻逼的行為寫出來，總結一下問題在出在幾個地方：
1、辭職后自己還沒有養(yǎng)成固定的生活習慣袍患，導致自己的時間觀念比較差。而簡書的日更習慣已經養(yǎng)成竣付，正是這個習慣把我從沉迷抖音拉回來的诡延，之后寫下這篇文章。
2古胆、對抗誘惑的意志力不足肆良。其實最好的方法是遠離誘惑，但是我的工作與誘惑源頭（手機逸绎，電腦）近在咫尺惹恃。
3、沒有及時止損棺牧。睡到下午已經成為事實巫糙，這時候應該做的是在剩下的時間內盡可能把今天的任務做完。而自己的選擇是關注伊朗以美國的局勢問題颊乘。
寫到這里参淹，其實我內心是恨自己的。恨那個被即時滿足猴子支配的自己乏悄。
視頻地址在這里：拖延癥的本質以及解決方法
我恨做不到延時滿足的自己浙值，但是又無可奈何。
不甘心檩小，不想开呐，也不能放棄抵抗」媲螅看清本質筐付，繼續(xù)直面它才算得上勇士。
明天繼續(xù)早起颓哮，之后拿起憤怒家妆，決絕的情緒來對抗它，祝我成功冕茅。
