寫在前面：
截止到今天發(fā)文，是我堅持做花樣早餐的第224天有序。在堅持做早餐的這段時間里，有了很多以前不敢想象的收獲岛请。比如旭寿，結(jié)識了很多志同道合的朋友，有幸認(rèn)識了早餐圈的幾位能人崇败，朋友圈里多了幾位超級自律的大咖等盅称。
當(dāng)然更值得欣慰的是自己做的早餐得到了大家的喜歡和認(rèn)可，收獲了朋友圈好幾百贊（形容很多就是了后室，沒有細(xì)數(shù)過缩膝，嘿嘿）。
早餐這件事咧擂，雖然以前上班的時候從未對付逞盆，但也不至于仔細(xì)研究每天變著花樣做。
去年裸辭以后松申，過了一段碌碌無為的日子云芦，那個時候心里極度焦慮俯逾，卻不能安下心來完成好一件事。堅持給家人做了幾天早餐之后舅逸，慢慢每天研究早餐成了習(xí)慣桌肴，于是有了我的365天愛心花樣早餐故事。
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既然設(shè)立了目標(biāo)琉历，那就堅持坠七。
剛開始做早餐的時候我還在上班，沒有現(xiàn)在做的那么精致旗笔。隨便放幾張剛開始的早餐感受一下當(dāng)時辣眼睛的畫風(fēng)彪置。
最簡單的一片式三明治做了半個月，吃到膩蝇恶，想花心思琢磨些新花樣拳魁。看*美食臺撮弧、下廚房潘懊、日食記 *等所有能學(xué)到手藝的美食平臺和視頻，沒事刷ins學(xué)拍照構(gòu)圖贿衍，然后授舟，早餐稍微好看了一點。
ins是個好東西贸辈，不僅可以欣賞世界各地牛人的作品释树，還可以學(xué)習(xí)他們拍照的構(gòu)圖、光線運用和搭配細(xì)節(jié)裙椭。從這些角度入手躏哩，一開始可以模仿照片構(gòu)圖，慢慢的開竅之后可以嘗試構(gòu)造自己的風(fēng)格揉燃。
以下是學(xué)習(xí)稍微有點成效時期的早餐照片：
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辭職在家之后扫尺，心想這下可以靜下來好好研究早餐了吧？才不是炊汤！
家里無時無刻都充滿著各式各樣的誘惑正驻，刷微博、看美劇抢腐、葛優(yōu)趟看電視姑曙，處于無監(jiān)管無紀(jì)律的自由散漫狀態(tài)。每天憂心忡忡過度焦慮迈倍，但好像什么事都沒有完成伤靠！有一天和朋友聊微信聊到自己的近況，我都不知該怎么回答啼染，因為當(dāng)時真的覺得自己是在浪費人生宴合。
在這之后的某一天焕梅，突然感覺上了發(fā)條，開始 執(zhí)行365天花樣早餐計劃卦洽，為了能夠堅持下去一開始的時候還特意制定了一個“晨起TO LIST”贞言。
睡前：想好第二天早餐要做什么（詳細(xì)到擺盤細(xì)節(jié)）
7:00 起床
7:10 一邊聽得到或者新聞一邊洗漱
7:20 奔廚房做早餐
8:00 之前 拍照開吃
計劃開始的時候沒有特別在意早餐的搭配，都是家里有什么做什么阀蒂。ins刷了一段時間后该窗，專門在豆瓣閱讀上買了本手機攝影方面的電子書，邊看邊實踐蚤霞，早餐拍照有了明顯的進步酗失。
很多人以為我的照片是用單反拍的，其實我所有的早餐都是iphone6s自帶的相機拍的争便，后期再用其他APP修圖级零。要想早餐拍的漂亮断医，有兩個基礎(chǔ)原則是：光線好滞乙、鏡頭離得近。
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剛開始曬早餐的幾個月鉴嗤，朋友圈的回復(fù)都是清一色的“坐等你在胖的道路上一去不復(fù)返”“這么吃不肥死斩启？” 估計現(xiàn)在還有不少人等著我長肉。（我就是不長給你看Ｗ砉）
自從4年前瘦下來之后我就沒有復(fù)胖過了兔簇，就算這么吃再加上運動健身，體重都有一路往下走的趨勢硬耍。但是朋友圈的評論倒是提醒了我垄琐，早餐方面開始注意營養(yǎng)搭配。以前健身的時候沒有太嚴(yán)格注意飲食经柴，但是三分練七分吃啊狸窘，逛知乎，看KEEP坯认，刷營養(yǎng)師顧中一的動態(tài)翻擒，早餐搭配稍偏向于健身需求。因為滿足我胃口的同時牛哺，還得保證家屬的營養(yǎng)需求陋气，所以目前為止還沒有涉及完全的健身餐。
這里另外po上一份“明天早上吃什么”早餐清單引润，以2月24日早餐牛油果法棍盅為例巩趁。
前一天晚上想好第二天早餐的搭配細(xì)節(jié)，不至于到時手忙腳亂淳附，然后乖乖安心睡覺议慰。
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很多人都向往自由職業(yè)凰荚，那是他們只看到了“自由”二字，忽略了“職業(yè)”所在褒脯。自由職業(yè)者通常在無自律無監(jiān)管的狀態(tài)下工作便瑟，偷懶刷微看朋友圈是家常便飯，如果沒有強大的自律性番川，可能一分錢都掙不到到涂。
我從做早餐開始，每天都發(fā)朋友圈颁督，更新狀態(tài)是一方面践啄，最主要的是把自己正在做的事公開化，提高自己的偷懶成本沉御。在別人的“監(jiān)督”下屿讽，逼著自己完成當(dāng)初的許諾。
與其每日惶惶不可終日吠裆，不如踏踏實實伐谈，充實自己，活出點新意试疙，萬一到時一邊玩兒一邊還能掙小費呢诵棵？哈哈~
（在這里尤其感謝家人的理解和支持）
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