又一年開(kāi)學(xué)季即將到來(lái)叙赚。
對(duì)即將初入園（幼兒園）的小班寶貝們來(lái)說(shuō)怨咪，將迎來(lái)人生中的又一次“分離”乏矾。
分離孟抗，意味著痛、恐懼钻心、焦慮凄硼，比如分娩，寶寶與媽媽分離捷沸，一元狀態(tài)變成二元狀態(tài)摊沉；比如斷奶，寶寶從必須依賴(lài)媽媽的乳房生存痒给，變成能依靠自己多方面獲得生存所需食物说墨，在這些過(guò)程中，無(wú)論是寶貝們還是媽媽們苍柏，都伴隨著痛與不舍尼斧，大多數(shù)寶貝們甚至還會(huì)持續(xù)地哭鬧一段時(shí)間，媽媽們往往也變得格外敏感甚至焦慮试吁。
但分離卻也意味著成長(zhǎng)棺棵，不經(jīng)歷分離過(guò)程的孩子，無(wú)法真正長(zhǎng)大成人熄捍；而不經(jīng)歷與孩子分離的媽媽們烛恤，將永遠(yuǎn)只是“嬰兒的媽媽”，無(wú)法體驗(yàn)到“完整媽媽”（媽媽的角色功能隨著孩子的成長(zhǎng)慢慢變化余耽，從“嬰兒媽媽”到“成人媽媽”缚柏。）的過(guò)程。
既然分離無(wú)可避免碟贾，那么父母?jìng)兛梢运伎迹涸趺醋霰倚梢愿玫貛椭鷮氊悾ê蛬寢專(zhuān)╉樌冗^(guò)這一過(guò)程？
對(duì)于即將新入園的寶貝們來(lái)說(shuō)缕陕，提前做好入園的“心理建設(shè)”非常重要粱锐。無(wú)論是孩子還是成人，對(duì)已知的扛邑、經(jīng)歷過(guò)的怜浅、熟悉的事物和人，會(huì)感覺(jué)安全蔬崩，但在面對(duì)從未經(jīng)歷的陌生事物和人時(shí)恶座，都會(huì)感覺(jué)不同程度的緊張、焦慮沥阳。對(duì)于新入園的寶貝們來(lái)說(shuō)跨琳，幼兒園里幾乎全都是未知的：陌生的環(huán)境、陌生的面孔桐罕、陌生的課堂脉让、陌生的互動(dòng)方式桂敛、陌生的存在方式（以往都是與媽媽“合體”出現(xiàn)，而現(xiàn)在是一個(gè)人）······
所以溅潜，在入園前术唬，爸爸媽媽們可以事先帶寶貝熟悉即將面對(duì)的各種場(chǎng)景。比如：
讓繪本帶孩子“預(yù)體驗(yàn)”幼兒園生活滚澜。
繪本《幼兒園的一天》粗仓，由法國(guó)童書(shū)作家薩米爾·瑟努斯和畫(huà)家亨利·費(fèi)爾納合作完成。他們用輕松幽默的筆調(diào)设捐，詳細(xì)描述了小動(dòng)物們第一天上幼兒園的經(jīng)過(guò)：背上書(shū)包借浊，來(lái)到幼兒園，做自介紹萝招，認(rèn)識(shí)老師蚂斤，放下物品，坐上座位槐沼，畫(huà)畫(huà)橡淆、聽(tīng)故事、認(rèn)字母母赵，拱積木逸爵，午飯，午休凹嘲，下午游戲师倔、活動(dòng)，放學(xué)周蹭，傍晚媽媽接回家······
從繪本里趋艘，寶貝們不僅能了解到幼兒園里豐富好玩兒的活動(dòng)內(nèi)容，還會(huì)發(fā)現(xiàn)其他小朋友們“不一樣”的新鮮有趣的事情凶朗，比如：蝸牛寶寶慢慢吞吞瓷胧、食蟻獸寶寶午飯時(shí)問(wèn)“可不可以給我的菠菜里加點(diǎn)螞蟻？”棚愤、猴寶寶轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊一直轉(zhuǎn)不痛晗簦······
讀完繪本，仿佛和小動(dòng)物們一起度過(guò)了輕松宛畦、愉快的幼兒園的一天瘸洛！
透過(guò)這本繪本，家長(zhǎng)們應(yīng)該意識(shí)到：向孩子傳遞“幼兒園是美好次和、有趣的”信息反肋，讓幼兒園與快樂(lè)的體驗(yàn)相關(guān)聯(lián)，對(duì)于緩解寶貝們的焦慮大有裨益踏施！
然而與此相反的反面案例在生活中處處可見(jiàn)石蔗，比如罕邀，在孩子調(diào)皮的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到大人們這樣對(duì)寶貝們說(shuō)：“到時(shí)候把你送幼兒園里养距，看你還敢不敢皮燃少！”——這句話(huà)的背后，孩子們聽(tīng)到的是：幼兒園是很可怕铃在、很不友好的地方！所以還是不要去的好碍遍！
除了繪本之外定铜，爸爸媽媽還可以：
1）多帶寶貝與同齡小朋友們一起玩，讓寶貝熟悉人際互動(dòng)怕敬，為適應(yīng)幼兒園的團(tuán)體互動(dòng)奠定基礎(chǔ)揣炕。細(xì)心的家長(zhǎng)們會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子在三歲左右會(huì)有強(qiáng)烈的同伴需求东跪，他們會(huì)經(jīng)常嚷嚷“我要找小朋友玩兒畸陡！”、“我要我的好朋友虽填！”這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽只要盡量滿(mǎn)足寶貝的需求就好丁恭。
2）給寶貝提供獨(dú)立的機(jī)會(huì)。三歲左右的孩子可以嘗試一些涂鴉斋日、手工等簡(jiǎn)單的興趣班了牲览，家長(zhǎng)們可以在這個(gè)時(shí)候嘗試讓孩子單獨(dú)進(jìn)入課堂，慢慢練習(xí)分離恶守，由“合體式陪伴”轉(zhuǎn)向“一個(gè)人行動(dòng)”第献。
3）模擬幼兒園的生活，玩“角色扮演”游戲兔港，讓寶貝在游戲中熟悉即將到來(lái)的新生活庸毫。
4）有些幼兒園會(huì)提前開(kāi)設(shè)開(kāi)放日，便于新入園寶貝提前熟悉園內(nèi)環(huán)境衫樊，爸爸媽媽們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這樣的機(jī)會(huì)飒赃，應(yīng)該帶著放松、愉快科侈、好奇的心情盒揉，和寶貝一起參觀(guān)、熟悉幼兒園兑徘。
當(dāng)然刚盈，即使做足了入園前的所有準(zhǔn)備，很多寶貝們?cè)谌雸@初期仍然會(huì)有哭鬧挂脑、不愿去幼兒園的表現(xiàn)藕漱，這個(gè)時(shí)候欲侮，爸爸媽媽們的回應(yīng)方式顯得尤為重要。
爸爸媽媽首先需要做好自我心理建設(shè)：寶貝在入園初期會(huì)哭鬧是正忱吡現(xiàn)象威蕉，而且每個(gè)孩子需要的時(shí)間長(zhǎng)短不一，不用比較橄仍，不用擔(dān)憂(yōu)韧涨，只要給孩子正確的引導(dǎo)和足夠的時(shí)間，每個(gè)孩子最終都會(huì)很好地適應(yīng)幼兒園的生活侮繁。
但實(shí)際上虑粥，面對(duì)孩子的哭鬧，尤其是每日里重復(fù)地哭鬧宪哩，或者是班里其他小朋友很乖而只有自家一個(gè)孩子哭鬧時(shí)娩贷，爸爸媽媽往往會(huì)感覺(jué)尷尬、焦慮锁孟、沮喪彬祖，直至憤怒，這個(gè)時(shí)候很容易對(duì)孩子訓(xùn)斥品抽、威脅储笑，甚至打罵，或者變相處罰圆恤，比如故意冷落孩子南蓬、限制孩子的某項(xiàng)權(quán)利（不許吃最?lèi)?ài)吃的東西、不許玩最喜歡的玩具等）哑了，這些回應(yīng)不僅不能幫助孩子緩解分離焦慮赘方，反而會(huì)帶來(lái)新的壓力和焦慮。當(dāng)我們嘗試站在孩子的角度去感覺(jué)孩子的時(shí)候弱左，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)窄陡，這時(shí)候的孩子需要溫暖、力量和方法拆火，比如一個(gè)支持性的擁抱跳夭、一個(gè)表示加油的擊掌動(dòng)作、一句理解和鼓勵(lì)的話(huà)“寶貝兒们镜，爸爸/媽媽知道你有一點(diǎn)點(diǎn)擔(dān)心币叹，但你放心，等你放學(xué)的時(shí)候模狭，爸爸/媽媽一定會(huì)在幼兒園門(mén)口等你的颈抚！”······
更重要的是，這個(gè)時(shí)候的寶貝還需要家長(zhǎng)們的果斷推力嚼鹉，即“溫和而堅(jiān)定”地將TA推向幼兒園和老師們贩汉！仔細(xì)觀(guān)察哭鬧中的孩子驱富，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們都是看大人臉色來(lái)決定接下來(lái)的行動(dòng)的：如果大人們猶豫不決，那么寶貝很可能哭鬧得更兇匹舞，因?yàn)門(mén)A看到了希望褐鸥，要努力爭(zhēng)取赐稽；但如果大人們態(tài)度堅(jiān)決叫榕，沒(méi)有商量的余地，那么TA會(huì)偃旗息鼓姊舵，停止“抗?fàn)帯保?/p>
每個(gè)孩子都有一個(gè)象征性的“媽媽”晰绎，可能是從小蓋著的小棉被、從小陪伴成長(zhǎng)的娃娃玩具等蠢莺，在真實(shí)的媽媽不在身邊時(shí)，這些象征性的“媽媽”做為替代安撫著寶貝們的小心靈零如，帶給寶貝們安全躏将、放松和力量！如果需要考蕾，可以讓象征性的“媽媽”陪伴寶貝們度過(guò)初入園的時(shí)期祸憋。
在寶貝們的關(guān)鍵成長(zhǎng)期里，爸爸們往往是“力挽狂瀾”的英雄肖卧！當(dāng)寶貝抱著媽媽哭鬧蚯窥，媽媽既心痛又無(wú)奈時(shí)，爸爸只需要從容地伸出大手塞帐，果斷將寶貝和媽媽分開(kāi)拦赠，然后，將寶貝交給老師葵姥！——就這么簡(jiǎn)單荷鼠，甚至不需要一句語(yǔ)言。
實(shí)際上榔幸，分離焦慮不僅僅是孩子要跨越的成長(zhǎng)之“坎”允乐，同樣也是媽媽們的，尤其是全職媽媽削咆，在面對(duì)和孩子的分離時(shí)牍疏，媽媽們可能會(huì)有和孩子一樣的痛，會(huì)有和孩子一樣的不舍拨齐、焦慮鳞陨、擔(dān)憂(yōu)，擔(dān)憂(yōu)孩子離開(kāi)自己后得不到很好的照顧瞻惋，心疼孩子會(huì)哭炊邦，擔(dān)憂(yōu)孩子跟不上老師和小朋友們的節(jié)奏等编矾，而這些擔(dān)憂(yōu)的背后，可能還有：孩子這顆小樹(shù)苗漸漸長(zhǎng)大馁害，枝葉不斷向外伸展窄俏，媽媽不再被高度依賴(lài)的失落感；從從早到晚圍著孩子轉(zhuǎn)的忙碌狀態(tài)碘菜，到得到大量空閑自由時(shí)間的無(wú)聊感凹蜈，繼而衍生出的無(wú)價(jià)值感、和社會(huì)脫節(jié)的自卑感和恐懼感等忍啸。
這個(gè)時(shí)候仰坦，媽媽需要做的是：
給孩子充分的信任，相信你的孩子有能力適應(yīng)TA的新生活计雌。在養(yǎng)育孩子這件事兒上悄晃，父母尤其是媽媽們很容易陷入“沒(méi)有我的照顧，TA不行凿滤！”的自我陶醉中妈橄，然而，事情的真相是：孩子除了是父母的孩子之外翁脆，更是大自然的孩子眷蚓，每個(gè)孩子都有自己的生命密碼和成長(zhǎng)軌跡，父母?jìng)儜?yīng)該做的也只能做的是：陪伴和喚醒反番。以更好的自我去陪伴他們沙热，以適合的方式喚醒他們內(nèi)在的潛能。
從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)看罢缸，這個(gè)年齡段的孩子正處于與媽媽分離篙贸，而轉(zhuǎn)向媽媽以外的更廣闊的外界關(guān)系的階段，也就是說(shuō)枫疆，他們體內(nèi)正醞釀著一顆隨時(shí)準(zhǔn)備開(kāi)花的“獨(dú)立”的種子歉秫，躍躍欲試，只等機(jī)會(huì)到來(lái)养铸，便會(huì)全面開(kāi)花雁芙！而幼兒園就是那片“施展身手”的大舞臺(tái)。
有趣的是钞螟，研究發(fā)現(xiàn)兔甘，媽媽們對(duì)寶貝的信任，以及媽媽們自我的放松狀態(tài)鳞滨，會(huì)讓寶貝們心無(wú)旁騖地奔向外界洞焙，毫無(wú)羈絆；而相反，當(dāng)媽媽們對(duì)寶貝充滿(mǎn)擔(dān)憂(yōu)澡匪，自身也充滿(mǎn)焦慮時(shí)熔任，寶貝們會(huì)自動(dòng)放棄自己的能力，非常配合地而變成“媽媽擔(dān)憂(yōu)的”樣子唁情。
媽媽這個(gè)“職業(yè)”是本能的疑苔，不需要學(xué)習(xí)的，在最初的半年到一年時(shí)間里甸鸟，媽媽們開(kāi)啟的是“忘我式”的工作模式惦费，即，全身心照顧寶寶抢韭，自我需求靠邊站薪贫；但隨著寶寶的長(zhǎng)大，媽媽們會(huì)自動(dòng)將目光和關(guān)注點(diǎn)慢慢收回來(lái)刻恭，至寶貝們?nèi)雸@瞧省，媽媽們一天中幾乎有三分之一的時(shí)間可自由支配，然而鳍贾，要在這三分之一的時(shí)間里將關(guān)注點(diǎn)從孩子身上收回到自己身上來(lái)鞍匾，可能還需要一點(diǎn)時(shí)間。
這個(gè)時(shí)候贾漏，不妨給自己泡杯茶候学，坐下來(lái)靜靜享受一個(gè)人的時(shí)光藕筋。
同時(shí)纵散，也整理一下：有哪些自己一直想做但因?yàn)楹⒆佣鵁o(wú)法做的事情？有哪些自己曾經(jīng)想要到達(dá)的目標(biāo)因?yàn)楹⒆佣鴶R置隐圾？現(xiàn)在伍掀，是時(shí)候開(kāi)始了！列出計(jì)劃暇藏，開(kāi)始行動(dòng)蜜笤。
最后，用滿(mǎn)滿(mǎn)的儀式感幫寶貝和媽媽加油鼓氣盐碱，比如給孩子和媽媽各準(zhǔn)備一件溫暖有愛(ài)的“入園禮”把兔，以慶祝寶貝新世界的開(kāi)始，也慶祝媽媽的自我回歸瓮顽；也可以讓寶貝們加入入園前的準(zhǔn)備活動(dòng)：挑書(shū)包县好、水杯、畫(huà)筆等暖混，讓孩子充分感受準(zhǔn)備入園的氛圍缕贡，增加對(duì)幼兒園的接受度和期待。
祝福寶貝們?cè)谛率澜缋锟鞓?lè)成長(zhǎng)！
祝福寶媽們?cè)谧晕一貧w的路上晾咪，鮮花綻放收擦！
