嗨劳跃，親愛的老公
2021年的第12封信谎仲，我覺得應(yīng)該有12封的，但是今天我整理給你的全部信件（早上從你包里拿出來的刨仑，你有沒有發(fā)現(xiàn)少了什么東西郑诺？嘿嘿嘿，我看你那個(gè)裝信的紙袋破爛不堪了贸人，想著給你換一個(gè)俺祠。）走触，我把這些信件按照每一年分類裝在一起虏辫，這樣查閱起來也方便褐筛，2019和2020年都有完整的12個(gè)月的記錄，但是2021年缺了6月份和7月份的十拣，你幫我找找封拧，是我沒寫嗎？還是你放在別的地方夭问。這一年給你手寫的不是很多泽西，大部分都是發(fā)電子檔給你，我把這些打印出來缰趋，裝在一起捧杉。
12月的信會(huì)比較長(zhǎng)，因?yàn)橐彩俏业哪杲K總結(jié)秘血∥抖叮回顧我2021年的計(jì)劃，很多也沒完成灰粮。
閱讀方面
1.讀30本書仔涩，每本寫閱讀感受（完成30+本書的閱讀，但沒有寫閱讀感受）
2.給西西讀50本書并記錄（完成40%）
3.給果兒讀100本繪本粘舟，并記錄（完成）
4.每周帶他們?nèi)D書館一次熔脂。（每周都去圖書館佩研，但不是看書而是上課）
5.每周參加讀書會(huì)（特殊情況例外）（上半年完成，下半年中斷了）
運(yùn)動(dòng)方面
1.監(jiān)督老公每周去游泳二次（完成30%）
2.報(bào)一個(gè)瑜伽私教課（報(bào)了趁早行動(dòng)的燃脂操霞揉，每天10分鐘旬薯，已堅(jiān)持130天+）
3.早上健走100次，每次4公里（完成）
家庭方面
1.每月給老公寫一封信（完成）
2.每周去爬一次山（完成40%）
3.休閑年卡打卡20個(gè)景點(diǎn)（完成40%）
4.閃亮手賬本适秩，每周記錄1-2次西西的閃光點(diǎn)（只記錄了兩次）
5.做一本成長(zhǎng)記錄冊(cè)（照片已打印好）
6.每周拿單反給孩子們拍一次照片（完成60%）
7.和老大騎行袍暴，一個(gè)月2次（完成50%）
8.和老公有特殊時(shí)光（一個(gè)月一次）（完成50%）
學(xué)習(xí)方面
1.泓默老師的視頻課（已完成）
2.yoli老師的繪畫課（正在進(jìn)行）
3.把尤克里里練熟悉，每周彈2-3次隶症，一次30分鐘（未做）
4.聽得到，啟發(fā)俱樂部岗宣，以及賈行家老師課程（已完成）
5.積極心理學(xué)課程（未做）
6.花兒老師的寫作課重上一次蚂会，做筆記。（未做）
7.家庭記錄課（未做）
8.細(xì)草老師的美學(xué)課（未做）
自己的小夢(mèng)想
1.買一臺(tái)富士微單（已完成）
2.去西藏玩一次（未做）
3.本命年耗式，摘掉牙套胁住，找fei老師拍一組個(gè)人寫真（牙齒矯正完成，但沒有拍寫真）
寫作練習(xí)
1.每周不少于3篇500字的記錄（完成）
2.開一個(gè)公眾號(hào)（開了號(hào)刊咳，但沒有持續(xù)更新記錄）
不過我居然沒有沮喪失敗的感覺彪见。我心里想的是：這些計(jì)劃，我差不多都開始了娱挨。如果當(dāng)初我沒有列出來余指，我可能連開始都沒有。比爾·蓋茨說：人們往往忽視了開始的力量跷坝。只要簡(jiǎn)單的開始酵镜，嘗試去做一做，新的計(jì)劃柴钻，新的行動(dòng)淮韭，新的力量就開始涌現(xiàn)。
只要每天能得一顆水珠贴届，不要怕漏掉一萬顆水珠靠粪，只要有積累，在時(shí)間得長(zhǎng)河里毫蚓，也能形成巨浪占键。所以計(jì)劃并不是用來百分百完成的，不是用來折磨自己或者是評(píng)判自己有多差的绍些，而是要通過這樣的計(jì)劃捞慌，去開始，去行動(dòng)柬批，在行動(dòng)中成長(zhǎng)和積累啸澡。
這一年袖订，也讀了很多書，和你一起分享嗅虏，你讀到好的書洛姑，也記得告訴我，我也想看皮服。
2021書單
1.《游戲力》---勞倫斯·科恩
2.《當(dāng)你像鳥飛往你的山》---塔拉·韋斯特弗
3.《蔣勛說紅樓夢(mèng)》（第一楞艾、二、三龄广、四輯）---蔣勛
4.《蝸牛食堂》---小川系
5.《雞鴨名家》--汪曾祺
6.《人間世相》---汪曾祺
7.《黛西之歌》---辛西婭·沃格
8.《秋園》---楊本芬
9.《閃閃發(fā)光的人生》---小川系
10.《人間便利店》---村田沙耶香
11.《父親的道歉信》---向田邦子
12.《平如美棠：我倆的故事》---饒平如
13.《愛與平沉蛎校》---寧遠(yuǎn)
14.《大海的禮物》---安妮·莫羅·林德伯格
15.《沒有神也沒有佛》---佐野洋子
16.《那可不行哦》---佐野洋子
17.《當(dāng)我遇見一個(gè)人》---李雪
18.《有限責(zé)任家庭》---李雪
19.《在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)》---安心
20.《少年問答》---連岳
21.《和風(fēng)景的對(duì)話》---東山魁夷
22.《夜晚的潛水艇》---陳春成
23.《你的好心看起來像個(gè)壞主意》---周曉楓
24.《把自己作為方法》---項(xiàng)飆
25.《天香》---王安憶
26.《兩京十五日》---馬伯庸
27.《證言》---瑪格麗特·阿特伍德
28.《請(qǐng)照顧好我媽媽》---申京淑
29.《棄貓：當(dāng)我談起父親時(shí)》---春上春樹
30.《李銀河說愛情》---李銀河
31.《跟熊逸一起讀唐詩》---熊逸
32.《見識(shí)》---吳軍
33.《羊群的共識(shí)》---肖小跑
34.《悉達(dá)多》---赫爾曼·黑塞
35.《德米安：少年彷徨時(shí)》---赫爾曼·黑塞
36.《在輪下》---赫爾曼·黑塞
37.《天使的名字》---瑪麗婭·格里佩
38.《淘氣包埃米爾》---阿斯特麗德·林格倫
39.《藍(lán)裙子》---梅子涵
40.《長(zhǎng)腿叔叔》---簡(jiǎn)·韋伯斯特
41.《小太陽》---林良
42.《燒火工》---劉慈欣
43.《生活蒙太奇》---天然
44.《第四只手》--約翰·歐文
閱讀對(duì)我來說，沒有太多的功利心择同，慢慢變成一種享受两入。有人說：“閱讀是你的心靈之地。人一旦陷入簡(jiǎn)單的忙碌敲才，會(huì)慢慢麻木于此裹纳，只覺不能喘息，而書籍還是會(huì)推著我們看看除身邊世界之外的遠(yuǎn)方紧武，會(huì)讓我們保持深度思考的習(xí)慣剃氧。而這樣的習(xí)慣讓我們無論多么繁忙，都能與“自如”為伴阻星。人生終其一世朋鞍，與自己的相處最為真實(shí)，我們其實(shí)知道自己喜歡什么樣的自己妥箕，朝著自己喜歡的方向前行就對(duì)了番舆，無問東西”！對(duì)的矾踱，在讀書這件事上恨狈，我慢慢體會(huì)到這種感覺。我給孩子們讀書呛讲，并不是告訴他們書里的知識(shí)禾怠，或者一個(gè)什么道理，而是看到另外一種生活贝搁，領(lǐng)略到不同作者的故事吗氏，那都是一個(gè)個(gè)生活的場(chǎng)景。我也覺得特別幸運(yùn)雷逆，人到中年弦讽，我還是那么喜歡看書，孩子們大了，會(huì)自己讀書了往产，而我被碗，還是那個(gè)喜歡讀書給他們聽的媽媽，而他們仿村，還愿意聽我讀書锐朴。
兩周前，我在一個(gè)父母成長(zhǎng)營(yíng)的群里分享了親密關(guān)系蔼囊，就是給你寫信這件事焚志，我說：2021年我給我先生寫了12封信。因?yàn)槲业男愿袷潜容^內(nèi)向的畏鼓，在與人溝通方面是不擅長(zhǎng)的酱酬，包括和自己的先生。以前吵架了云矫，我就生悶氣岳悟，冷戰(zhàn)。這比一場(chǎng)口舌之戰(zhàn)更有殺傷力泼差，在剛有孩子的那幾年，我們矛盾不斷呵俏。在2019年堆缘，我找到了一種可以和先生有效深度溝通的方式，也是我擅長(zhǎng)的方式普碎，那就是寫信吼肥。雖然我的口頭表達(dá)能力不是很好，但是上帝給我開了另一扇窗子：我的文字表達(dá)能力還行麻车。在寫信的時(shí)候缀皱，因?yàn)榧埡凸P的介入，我那些在腦海里打架的各種想法动猬，清楚地呈現(xiàn)了出來啤斗。而我的眼睛，便成為了一個(gè)旁觀者赁咙，這個(gè)旁觀者就會(huì)問：這是真的嗎钮莲？是這樣嗎？對(duì)方是怎么想的彼水？本來是埋怨難聽的話崔拥，寫著寫著，覺得不好看凤覆，難為情链瓦。那個(gè)要分對(duì)錯(cuò)，要爭(zhēng)輸贏的情緒在自我梳理中化解了盯桦，剩下的是：?jiǎn)栴}是什么慈俯？要怎么解決渤刃。而且，從嘴里說出的話肥卡，無憑無據(jù)溪掀，似乎更容易信口開河，講過了也不承認(rèn)步鉴。但是落在紙上揪胃，就留下了證據(jù)，更要三思氛琢。等我們老了喊递，再來翻看這些信件，我們希望看到的是不愉快還是美好阳似？所以骚勘，有很多被我們忽略或快遺忘的美好又幸福的小瞬間，還有不好意思說出口的情話撮奏，都被我寫在了信里俏讹。當(dāng)我們可以聚焦在這些美好上面，我們心底的愛意就會(huì)升起畜吊。先生把這些信都裝在自己每天背著的包里泽疆，走到哪帶到哪，對(duì)他來說玲献，這些都是我寫給他的情書殉疼。因?yàn)檫@次分享，我還特意去他包里拿出來看了一下捌年，那個(gè)裝信的漂亮的紙袋瓢娜，底部和側(cè)面都已經(jīng)裂開了，紙袋里也磨損的厲害礼预，在這些信里眠砾，還有一封2009年寫的，那是我第一次給他寫信托酸，他也保留著荠藤。還看到一封孩子們寫給他的，是送給他的生日禮物获高，突然感覺哈肖，一個(gè)人的包里如果裝了這些東西，是不是很幸福啊念秧。每個(gè)月一封淤井，已經(jīng)成了一種儀式感，今年是第三年，我希望可以寫到老币狠。
確實(shí)游两，我覺得自己越來越愛你了，這種愛漩绵，不是荷爾蒙似的贱案，而是更多的懂得、理解和接納止吐。今年宝踪，你出差那么多，也很辛苦碍扔。我沒有抱怨你不顧家瘩燥，我能做的是承擔(dān)起自己的責(zé)任，把孩子們照顧好不同，讓你沒有后顧之憂厉膀，不用兩頭受累。這種愛是更有擔(dān)當(dāng)?shù)某墒臁?/p>
因?yàn)槲业纳钍澜绫容^窄二拐，也比較單純服鹅，經(jīng)歷少，磨練也少百新，一句話是：沒見過什么世面企软。在遇到一些事情的時(shí)候，就容易著急上火吟孙，但你永遠(yuǎn)是我的定海神針，你比我自己還了解我聚蝶，今年我們的sz能夠營(yíng)業(yè)杰妓，也是因?yàn)槟阍诤竺嫱浦遥衷谇懊胬业饷悖乓徊讲阶叩浇裉煜锘樱裕磥碓谖彝丝s猶豫的時(shí)候验靡，請(qǐng)繼續(xù)拉一下我倍宾，后面的路，我就可以自己走了胜嗓。謝謝你一直以來守護(hù)著我和孩子高职，我知道，我們的舒適辞州，是因?yàn)槟闾嫖覀兂袚?dān)著外面的風(fēng)雨怔锌，謝謝你成為我們結(jié)實(shí)的依靠，有一天，即使我的肩膀是柔弱的埃元，在你需要的時(shí)候涝涤，我也會(huì)心甘情愿，義無反顧岛杀，成為你的依靠阔拳。
今年的家庭相冊(cè)我已經(jīng)整理好了照片，有600多張类嗤。我每次整理相冊(cè)糊肠，會(huì)有一個(gè)相同的感受：真好，我當(dāng)時(shí)記錄了下來土浸。那些照片罪针，可能曝光不好，甚至拍糊了黄伊，不是一張形式上的好照片泪酱。但是當(dāng)時(shí)的那個(gè)記憶被激活了，那件發(fā)生過的事还最，通過影像的記錄墓阀，這些記憶被留存了下來。電影《淺田家》里有這樣一句話：能夠彌補(bǔ)人們失去空缺的拓轻，一定只有記憶斯撮，而讓這些記憶更加清晰明了的，就是照片扶叉，并不只是為了留下記憶勿锅，有時(shí)候這些照片，也會(huì)成為枣氧，讓現(xiàn)在的你活下去的力量溢十。人民日?qǐng)?bào)上也說：能拍就拍，能照就照达吞，十年后再好的相機(jī)和技術(shù)张弛，也拍不出如此般模樣。
今年家庭相冊(cè)還有一個(gè)大的變化是放了很多我自己的照片酪劫，以前相冊(cè)里都是孩子吞鸭，幾乎沒有我的，一是我正在給別人拍覆糟，另外面對(duì)鏡頭刻剥，覺得自己不好看。所以現(xiàn)在翻看相冊(cè)滩字，就會(huì)有遺憾：那時(shí)的我透敌，是什么樣子的盯滚？我只是想回憶起那時(shí)的樣子，才不管自己是美還是丑酗电，是胖還是瘦魄藕。慢慢地，現(xiàn)在我開始主動(dòng)把相機(jī)給你或孩子撵术，讓你們給我拍背率。我喜歡自己的笑，我也不討厭自己的胖嫩与，因?yàn)槲铱吹搅苏鎸?shí)的自己寝姿。僅僅是這份看見，讓我更愛自己划滋。今年三月份的時(shí)候饵筑，cx請(qǐng)我?guī)退囊粡堈掌f自己在手機(jī)里找了半天处坪，也沒找到一張自己的根资，全是孩子的或其他家人的。她說自己有了白頭發(fā)同窘，老了玄帕，不好看了。我把拍好的照片發(fā)給她想邦，告訴她這是原圖裤纹，我沒有后期，她說這是她收到的最好的禮物丧没，那天正好是三八婦女節(jié)鹰椒。6月份的時(shí)候，我和my說要給她拍一次照片呕童，當(dāng)作兒童節(jié)禮物送給她漆际，她回我說：等我減肥了再拍吧。在我的勸說下拉庵，沒等減肥就拍了灿椅√椎伲看到照片后钞支，她說：我突然喜歡上了這個(gè)有點(diǎn)胖胖的自己。
我想拍照的意義不是讓自己看起來像個(gè)模特一樣操刀，而是記錄此刻此刻的真實(shí)模樣烁挟。因?yàn)槊恳豢潭际遣粫?huì)重復(fù)，不會(huì)重來的瞬間骨坑。蔣勛老師說撼嗓，美是什么柬采？美是回來做自己。我們不必模仿任何人且警，不必像任何人粉捻，我就是獨(dú)一無二的我。很多時(shí)候我們總是把目光放在別人身上斑芜，別人會(huì)怎么看我肩刃，別人的身材多好，皮膚多白杏头。而通過攝影盈包，在那一刻，讓我看到了自己醇王。這也是我一直喜歡拍照的原因吧呢燥。攝影和文字記錄，都是自我表達(dá)的一種方式寓娩。
還有叛氨，我現(xiàn)在也很享受運(yùn)動(dòng)，每天十分鐘根暑，時(shí)間短力试，比較好堅(jiān)持，但是一天天積累下來排嫌，也是有可觀的變化畸裳，我那個(gè)駝背的姿勢(shì)，有了很大的改善淳地，站著的時(shí)候會(huì)自然地挺立起來怖糊，腰部的力量也增強(qiáng)了，體現(xiàn)在hx的時(shí)候颇象，能夠很有力量地上下伍伤，左右扭動(dòng)。即使做完后遣钳，也不會(huì)覺得腰酸背痛扰魂。如果哪天伏案時(shí)間長(zhǎng)，脖子酸蕴茴，只要鍛煉10分鐘劝评，立馬渾身舒暢起來，而且運(yùn)動(dòng)完倦淀，出一身汗蒋畜，再洗一個(gè)澡，真的是太享受了撞叽。
今年我和西西的關(guān)系姻成，也變得和諧多了插龄。主要原因是課后服務(wù)班，他的作業(yè)基本上在學(xué)校完成科展。但不是每個(gè)孩子都能做這么好均牢，班里還是有一些孩子，在學(xué)校寫不完才睹，帶回家寫的膨处。這也是前期放手的一個(gè)結(jié)果，在二年級(jí)的時(shí)候砂竖，就開始讓他自己管理自己的作業(yè)真椿，到了三年級(jí)，才能過渡得這么好乎澄。除了西西的成長(zhǎng)和努力突硝，也有我自己小小的改變。我敢于在孩子面前說：對(duì)不起置济，是媽媽錯(cuò)了解恰。我退出了權(quán)力之爭(zhēng)，承認(rèn)自己做錯(cuò)了浙于，是這件事沒做好护盈，而不是我整個(gè)人不對(duì)，我是個(gè)失敗的媽媽羞酗。不再自我攻擊腐宋，也不把自己的問題投射給孩子，做錯(cuò)了沒關(guān)系檀轨，我可以修正胸竞，調(diào)整。孩子的的題做錯(cuò)了也沒關(guān)系参萄，考試沒考好也不是什么大問題卫枝，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，下一次比這一次會(huì)做得更好讹挎。就像孩子面對(duì)自己的錯(cuò)題校赤，說：媽媽，我可以改過來筒溃。我想马篮，最重要的前提是：我們要看見自己錯(cuò)了，承認(rèn)自己錯(cuò)了铡羡，才會(huì)有意愿和行動(dòng)去改积蔚。
當(dāng)然意鲸，也有你很多的幫助烦周，你親自示范給我看：原來輔導(dǎo)作業(yè)可以這樣做尽爆。以前我一直在自己的方式里出不來，以為那就是唯一的读慎，正確的做法漱贱，但是你親自做了，讓我看到：原來可以這樣做夭委。我讀的育兒都是理論幅狮，知道是一回事，做又是另一回事株灸。
絮絮叨叨崇摄，快五千字了，我知道慌烧，你很珍惜我寫的每一個(gè)字逐抑，這也是我一直寫下去的動(dòng)力，昨晚你說自己下載微博屹蚊，就是為了看我寫的東西厕氨。曾經(jīng)我開通博客，一寫就寫了九年汹粤，就是為了寫給你看∶現(xiàn)在，我用書信的方式嘱兼，繼續(xù)延續(xù)我們的愛国葬。雖然日子平淡，但是我們依然可以加一點(diǎn)浪漫芹壕。
希望你也能和我分享胃惜，這一年的感悟和收獲（你和我說過很多），但我還想要聽更多哪雕，你的經(jīng)歷會(huì)讓我學(xué)到船殉，看到很多我不曾懂得的道理。SF這一年發(fā)生的事情斯嚎，人和人之間因?yàn)槔骊P(guān)系的反目成仇利虫，各種撕扯，黑暗堡僻，讓我看到你不同流合污糠惫，堅(jiān)持自己做人的底線和原則，雖然在一個(gè)復(fù)雜的環(huán)境里钉疫，但是你依然葆有自己的理智和純粹硼讽，我心里感嘆：我的公公婆婆真是太偉大了，培養(yǎng)了一個(gè)這么優(yōu)秀智慧的兒子牲阁。有你這樣的榜樣爸爸固阁，我們的兩個(gè)兒子也不會(huì)太差的壤躲。
就此擱筆。（2022年的計(jì)劃還沒寫备燃，寫好了也分享給你哈碉克。）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 愛你的妻：秀 2021.12.27
